ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Ã¹Ù°ßÀÎÇüÀ̶û ½Ã¹Ù°ßÆÄ¿ìÄ¡ ¸¸µé¾ú¾î¿ä ÇѺ¼·Î µÎ°³¸¸µé¾ú´Âµ¥ µÎ¼¼°³´Â ´õ ¸¸µé°Í °°¾Æ¿ä µþÀ̶û ¾ÆµéÀÌ
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
½Ã¹Ù°ßÆÄ¿ìÄ¡ ¸¸µé¾ú¾î¿ä 10¼¾Ä¡¶ó ÆÄ¿ìÄ¡°¡ ¾ÓÁõ¸Â¾Æ¿ä µþÀÌ ÀÚ±â°Í ³ÖÀ»²¨¶ó°í ¾öû ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä^^
³ªÀÏ·Ð ÁöÆÛ (10cm)
ÆÐŰÁö¿Í´Â »ì¦ ´Ù¸¥ ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù ¸µ°í¸®¿Í ¿¬°ßÇØ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä ¸µ°í¸®°¡ µÎ°³¶ó ÀÛÀº ¼ÒǰÇϳª´õ ¶°¾ß°Ú
ºí·¢ ¸µ ¼ÕÀâÀÌ (1¼¼
ÇÕ»çÇØ¼ ¶ß±â ¸Å¿ì ÁÁ¾Ò°í ´Üµ¶À¸·Î ¶°µµ ÁÁ°Ú´Ù½Í¾ú¾î¿ä ´Ù¸¸ ¼Õ°¡¶ô ²Ï ¾ÆÆÄ¿ä
[10+1]´ú(50g) ¸ÞÅ»¸¯
ÀÌ·¸°Ô ¶°¼ Áö±Ý Á¦°Ô ¾ø¾î¿ä¹Ù·Î ¼±¹° ´Ù¸¥»ö»óÀ¸·Îµµ ¶°º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ºÀÁö°¡¹æÇϳª ¶ß°í °¡¹æ¹ØÆÇ³Ö¾î º¯ÇüÇØ¶ß·Á°íÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¹Ù´ÚÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½Ç¿ë¼ºµµ ÁÁ°í¿ä
Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
ÆÐŰÁö¿¡ ÀÖ´Â ´ë³ª¹«¼ÕÀâÀ̰¡ ³ªÀÌµç ´À³¦À̶ó °í¸® µû·Î±¸¸ÅÇØ ¶¹¾î¿ä
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ
ÀÛÀº¼Òǰ¶ß±â¿¡´Â Çã´Ï½ÇÀÌ Ã¼ÀÏ ÆíÇÕ´Ï´Ù ºÎµå·´°í »ö»óÁÁ±¸¿ä ÀÚÁÖ±¸¸ÅÁß
½Ç ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä ³¿»õµµ ¾È³ª°í »ö»óµµ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä Á» ´õ ´ë¿ë·®À¸·Î ³ª¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä
11ÄÚ¶ö»ö »óÅÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä ¼ö¼¼¹Ì ÇѰ³ Á¤µµ ¸¸µé±â ÁÁ°Ú¾î¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
[9+1][»ö»óÃß°¡] Çã´Ï
À̽ÇÀº Á¾À̽ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºñ´Ò¿¡ °¡±î¿î½ÇÀ̳׿ä. Á»´õ ¹Ù½º¶ô°Å¸®°í ¾ã¾Æ¿ä. »öÀº ¿¬º¸¶óº¸´Ù »ì¦ ´õ ¿¶
½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ (50g)
¾Æ¸óµå ½ºÆ¼Ä¡·Î ¸¸µç °¡¹æÀÔ´Ï´Ù. ÈûÀÌ ÁÁ³×¿ä. ·çÀ̽ÇÀº Ç×»ó ¾ÖÁ¤ÇÏ´Â ½ÇÀε¥ À̹ø¿¡µµ ·çÀ̽Ǵٿü¾î¿ä~
·çÀÌ (45g)
ÀÌÁ¦ °¡¹æ¸¸µé±âÀÇ ÇʼöǰÀ̵Ǿî¹ö¸° ¶ÈµüÀÌÁÒ ´Ù½Ã À籸¸ÅÇÏ·Á°í µé¾î¿Ô¾î¿ä~
¶Èµü ÀÚ¼®´ÜÃß(1set-2
»öÀÌ »ý°¢º¸´Ù Á» Æ¢¾î¼³î·¨¾î¿ä¤Ì¤Ì ´Ù½Ã ±¸ÀÔÇØ¾ß ÇÒµí ÇÕ´Ï´Ù ..»öÀ̳ÑÇò°¥·Á¿ä
¿©¸§¸ðƼºê Ƽ ¸¸µé·Á°í±¸ÀÔÇß¾î¿ä ²À¼º°øÇغ¼°Ô¿ä ¾ÆÀ̺¸¸® »öÀÌ»µ¿ë