ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼±¹°¿ë µÎ°³ ¶ß´Âµ¿¾È ÁÙ ¸¶À½¿¡ Áñ°Å¿î ½Ã°£ À̾ú¾î¿ä ¹Þ´ÂÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇß´Ù°í ~~
ÄÚ³ª½Ç(65g)
¹«·áµµ¾È¿¡ ÀÖ´Â °¡¹æ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¶° º» ÇÚµåÆù¹éÀÔ´Ï´Ù. ¹«·áµµ¾È°ú´Â ½ºÆ¼Ä¡ ¸ð¾çÀ̳ª ¹Ù´Ú ¸ð¾ç µîÀÌ Á¦
½½¶óÀÌµå ½º³À ¹öŬ
¿¹Àü¿¡ °¡¹æ ¸¸µé ¶§ ¶ß°³Áú·Î ¸¸µå´Ï À̻ڱä Çϳª »ç¿ëÇÒ ¼ö·Ï ¶§Å¸°í »ö¹Ù·¡°í ´Ã¾îÁ®¼ ¾ÈÀ̻ڴõ¶ó°í¿ä.
Å©·Î½º¹é °¡¹æ²ö /°¡
¹«·á µµ¾È¿¡ ÀÖ´Â °¡¹æ µµ¾ÈÀ» ÀÀ¿ëÇØ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ÇÚµåÆù ³ÖÀ¸´Ï óÁöÁöµµ ¾Ê°í ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù. °¡¹æ ¶ã
¹Ì´Ï Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á×
ÀÎÇü ¸¸µé ¶§´Â ±½Àº ½ÇÀ» ¼±È£ÇÏ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·¡ Çã´Ï 9ply¸¦ ½è¾ú´Âµ¥ ǰÀý »ö»óÀÌ ¸¹°í, ¾ÆÀ̵¹Å·¿¡
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)
ÃʵîÇлý µþ·¥ÀÌ ÇÎÅ©°øÁÖÀε¥ ¸ðÀÚ ¶° ÁÖ¸é ¿¹»Ü °Í °°¾Æ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ½ÇÀÌ ±½¾î¼ ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ï ¶ß´Â Àç
ÄÚ¹Ù´Ã °ñÁö ºñ´Ï /
¸ðµå·Î ¶á ¸ðÀÚ¿Í ¸ñµµ¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¸ðÀÚ´Â ´Ï¶ß¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ´Â »óǰ ¼¼Æ®¸¦ ±¸ÀÔÇÑ °Å°í »Ú¶ì ¸ÓÇ÷¯´Â ºó½ºÆ¼
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
¼÷¿ø»ç¾÷ÀÎ ¶ß°³¿ëǰ °¡¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ±×µ¿¾È ¶ß°³Áú ÇÏ°í ³²Àº ½ÇµéÀÌ ÀÖ¾î ŻŻ ÅÐ¾î ¸¸µé¾ú³×¿ä. ÀÛÀº
Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
½ÇÀ» »çÀÚ¸¶ÀÚ »¡¸® ¶ß°í½ÍÀº¸¾¿¡ ¹Ù·Î ¿Ï¼ºÇØ ¹ö·È¾î¿ä! ¿Ã¸®¿À½Ç. »ö±òµµ ÀÌ»Ú°í ¶ß°³Çϱ⠵ü! Àû´çÇÑ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÆÄ¿ìÄ¡ ¸¶¹«¸® ¼ÒǰÀ¸·Î À̰͸¸ÇÑ°Ô ¾ø´Â°Í °°¾Æ¿ä Á¦°¡ ÃÖ¾ÖÇÏ´Â ¸¶¹«¸® ÄÆ
À°°¢ ¹Ù³×ÇÁ·¹ÀÓ (3si
´ÜÃߺ¸´Ü ÀÌ·± Àá±ÝÀåÄ¡°¡ °í±Þ½º·¯¿ö º¸ÀÌ´Â °Í °°¾Æ¿ä »ö»óº°·Î ±¸¸ÅÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿©¹Ò
Ä«µåÁö°©¿¡ »ç¿ëÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¾ÆÁ÷ »ç¿ëÀº ¾ÈÇß½À´Ï´Ù¸¸ °ð ¾²°ÚÁö¿ä¤¾¤¾
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì
¿ø·¡ Àǵµ´Â µ¼Çü ÁýÀ̾úÀ¸³ª,,, ¹æ¼®À¸·Î ¹Ù²å¾î¿ä Ĺ´ØÀ» »Ñ·ÁÁá´õ´Ï °í¾ç´ÔÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇϽʴϴÙ.
¿Õ¸ðÂî (300g)