ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÂÞ¿í ¾²°í ÀÖ´Â »öÀÔ´Ï´Ù. ±ò²ûÇÏ°í »ê¶æÇÑ »¡°ÀÌ¿¡¿ä. µþ±â¸¦ ¸¸µé¾îµµ ¿¹»Ú°í °õµ¹À̸¦ ¸¸µé¾îµµ ¿¹»µ¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
°õµ¹ÀÌ µÞÅë¼ö¶û ±ÍºÎºÐÀÌ ¸ðÀÚ¶ó ÀÌ ¸®ºä ¾²°í Ãß°¡ ÁÖ¹®ÇÏ·Á±¸¿ä. °í±ÞÁø ±×¸°°è¿ÀÔ´Ï´Ù.
³Ê¹« ¹àÁöµµ ¾îµÓÁöµµ ¾Ê°í ¼ö¼¼¹Ì·Î ¾²±â¿¡ È»çÇÏ´Ï µü Àû´çÇÑ »öÀÔ´Ï´Ù. Èò»ö ´ÙÀ½À¸·Î ÀÚÁÖ ¾²´Â »ö.
¿äÁò °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²´Â Èò»öÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼¼¹Ì·Î ¾²±â¿¡´Â ¿À¿°À» ¸¹ÀÌ Å¸´Â »öÀ̶ó ´Üµ¶À¸·Î ¾²Áö¾ÊÁö¸¸ ²À µé
Çì¾î ¹êµå ¶°ºÃ¾î¿ä »ö»ó³ÑÀÌ»µ¿ä µþÀÌ ¾ø¾î¼ ¾ÆµéÀÌ ´ë½Å ¸ðµ¨ ÇØÁá¾î¿ä^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
´Ù ¶°¼ »çÁøµµ ¸øÂï°í µ¿»ýÀÌ °¡Á®°¬¾î¿ä. Çϳª ¶ß°í ½Ç À̸¸Å ³²¾Ò¾î¿ä. Èò»ö½Ç ´õ ±¸¸ÅÇØ¼ Çϳª ´õ ¶ã
Çöó¿ö ÀÔü ÆÄ¿ìÄ¡
Ãʺ¸ÀÚ°¡ ¶ß±â¿£ ¼³¸í¼°¡ Á» ¾î·Á¿ö¿ä. ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÅÄ¡¸ç ¿½ÉÈ÷ ¶ß°íÀÖ¾î¿ä
Çöó¿ö ¹è»ö ÆÄ¿ìÄ¡
½Ç Ã˰¨µµ ÁÁ°í »ö°¨µµ ¸ÇÏ´Ï ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. Èò»ö½Ç¸¸ ´õ ±¸¸ÅÇØ¼ 2°³ ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä
´Ù ÁÁÀºµ¥ µÕ±Ù¸ð¾çÀº ³Ê¹«Ä¿¿ä. ¼¯Áö¸»°í µû·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ½ ÁÁ°Ú¾î¿ä.
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
¿©¸§°Ü³É ¶ß¶ó´ÙµµÀü ÁßÀÔ´Ï´Ù~ ¹«±¤ºí·¢Àε¥ ¾à°£ ±¤ÅÃÀº Àֳ׿ä 5·Ñ »ç¼ µÎ°ãÀ¸·Î ¶ß´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
·çÀÌ (45g)
ÀÎÇü´« Å©±â µü Á¤´çÇϰí ÁÁ³×¿ä~~ Åä³¢ÀÎÇü ´«À¸·Î Àß »ç¿ëÇß¾î¿ä~~
ºò»çÀÌÁî ³ª»ç´« (10/
ÀÎÇü¸¸µå´Âµ¥ ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä~ ½Ç³¿»õ°¡ Á» ³ª´Âµ¥ ½Ã°£Áö³ª¸é ¾ø¾îÁö°ÚÁÒ..
¿©¸§ µ¡¹ö¼±¶ß°íÀÖ½À´Ï´Ù ½Ã¿øÇÏ°í ¾ÆÁÖ~ÁÁ¾Æ¿ä ÇϺ¼·Î µ¡¹ö¼±ÀÌ ¹«ÇÑ ³ª¿Ã¼ö ÀÖÀ»°Í °°¾Æ¿ä^^
Ä𸵠X (50g)
¿äÁò µÎ²¨¿î ½Ç¿¡ ÇÑâ ºüÁ®Àִµ¥, ¼þµ¢¼þµ¢ ºü¸£°Ô Çϳª ¶¹³×¿ä¤¾¤¾ ÇѺ¼ ¹Ý Á¤µµ µé¾ú±¸¿ä¤¾¤¾ ÃÖ±Ù ¿Ü
[10+1]ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó¸Þ4
´ÙÅ©ºê¶ó¿îÀº ¾à°£ īŰ´À³¦µµ³ª´Âµí? ¿¹»Ûºê¶ó¿îÀ̸®¤¿ ÇѺ¼´õ »ç·¯°©´Ï´Ù¤»¤»ÃÑÃÑ