ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸»¶ûÇÏ°í º¸µé°Å·Á¼ ÀÚ²Ù¸¸Áö°ÔµÇ¿ä¤Ì Á»´õ ´Ù¾çÇÑ»öÀÌ ³ª¿ÔÀ¸¸éÇÕ´Ï´Ù ¿¬»ì±¸¶ó±âº¸´Ü ¿¬º£ÀÌÁö ´À³¦ÀÌ¿¡
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
¾ÆÀ̺¸¸®´Â 7È£°¡ ¾Æ´Ñ 8È£°¡ ¸Â¾Ò¾î¿ä¤» ÅëÅëÇÑ ´À³¦À̾ú½À´Ï´Ù¤»¤»¤»
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÀÎÇü¸¸µé±â³Ê¹«ÁÁ³×¿ë~~ºê¶ó¿îÀº ¾îµðµçÀß¾î¿ï·Á¿ä!! ¾ÆÀ̺¸¸®¶û À߸¾ƿä
534¹ø ÆÛÇÃ¹ÎÆ®¿¡ À̾î 529¹ø½ºÄ«ÀÌ¿»·Î¿ìµµ ¿Ï¼º! ¿Ï¼ºÅ©±â 57*70Á¤µµ 78´Ü ¶ß°íµµ 2´ÜÁ¤µµ ´õ ¶ã¼ö ÀÖ
¿¡ÀÌÇÁ¸± ºí·©Å¶ /´Ï
µ¹¾Æ¿À´Â ½º½ÂÀdz¯´ëºñÇØ¼ Ä«³×À̼Ƕã·Á°í ÁغñÇϰí ÀÖ¾î¿ä ¹àÀº»¡°Àε¥ Ä«³×ÀÌ¼Ç »öÀ̶û ºñ½ÁÇØ¿ä
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÀÎÇü¶°ÁÙ¶ó°í Å©¸²»ö»ó ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¾î¼´Ùº¸´Ï °¡¹æÀ» ¶ß°í Àֳ׿ä^^ Å׵θ®ºÎºÐÀ» Å©¸²»öÀ¸·Î Çß´õ´Ï ¸¹
¿øÇǽº ¼ö¼¼¹Ì ¶°ºÃ¾î¿ä °Ñ¿¡ ±×¹°ºÎºÐÀ» Èò»öÀ¸·Î ÇÏ´Â°Ô Á¦ÀÏ ¿¹»Ú´õ¶ó±¸¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Ä«³×À̼Ǹ¸µé¾î ´Þ¾Æ ¼±¹°ÇÒ·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¾Æ¹«°Íµµ ¾È´Þ¾Æµµ ¿¹»Ñ³×¿ä °¡¹æ¿¡ ´Þ°í´Ù³àµµ ¿¹»Ü²¨ °°¾Æ
ÇÏÆ® °¡Á× Å°¸µ (2col
½º½ÂÀdz¯À» ´ëºñÇØ¼ ÁÖ¹®Çߴµ¥ »çÁøº¸´Ù ´õ °í±Þ½º·´³×¿ä Ä«³×À̼Ƕ°¼ °É¾î¼ µå¸±·Á±¸¿ä
¼ö¹Ú¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾ú¾î¿ä ÇѰãÀº ³Ê¹« ¾ã¾Æ¼ ½Ç µÎ°ãÀ¸·Î ¶¹´õ´Ï µµÅèÇÏ´Ï ÁÁ³×¿ä
Æ©¿ï¸³ÄÚ¹Ù´Ã 5È£¸¦ °è¼Ó ¾²°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾ãÀº¹Ù´ÃÀÌ ÇÊ¿äÇØ¼ À̹ø±âȸ¿¡ ±¸ÀÔÇߴµ¥ ¿ª½Ã ÁÁ¾Æ¿ä ½Çµµ ¾È
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä ºÎµå·´°í ÄÚ¿¡½Çµµ Àß°É·Á ¶ß±âµµ ¼ö¿ùÇϳ׿ä~~~~~ ¶ß°ÔÁú¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÄÚ¹Ù´ÃÀÌ ¸ðµÎÀֳ׿ä
Èĸ£Ã÷ Äڹٴü¼Æ® ÆÄ
¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¸¹ÀÌ ¶ß´Â ÆíÀ̶ó ÄÜ»ç·Î ÁÖ¹®Çߴµ¥ ½Ç»©±âµÎ ´õ ÆíÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä^^
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
º£À̺ñÇÎÅ©¶û ÀεðÇÎÅ©¶û ¼¯¾î¼ ±â¹æ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä~ »öÀÌ ÀÌ»Ú³×¿ä ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ¾ó¸ª ´õ ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ô½á