ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼¼ÀϱⰣ¿¡ ÀÎÇü¶ã·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ½Çµµ ¾öûºÎµå·´°í À̻ڰԶ°Áú°Å °°¾Æ¿ä ±â´ëµÇ³×¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¼¼ÀϱⰣ¿¡ ÀÎÇü¶ã·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ½Çµµ ºÎµå·´°í ¿¹»Ú°Ô ¶°Áú°Å°°¾Æ¿ä ±â´ëµÇ³×¿ä
¼¼ÀϱⰣ¿¡ ÀÎÇü½Ç ¶ã·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä 5È£8È£ µÎ°¡Áö »ò¾î¿ä ±â´ëµÇ³×¿ä
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
¼¼ÀϱⰣ¿¡ ÀÎÇü½Ç ¶ã·Á°íÁÖ¹®Çß¾î¿ä 5È£8È£ µÎ°¡Áö ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ±â´ëµÇ³×¿ä
¶ß°³Áú ÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÀڽŸ¸¸¸ÇØ ÇÏ´Ù°¡ ¾ÆÁÖ ±âÃÊÀûÀÎ »ó½ÄÀÇ ¹«Áö·Î ¿øÇÏ´Â ½ÎÀÌÁî°¡ ¾Æ´Ñ Çæ··Çæ··ÇÑ Á» Å«
Çöó¿ö ÀÔü ÆÄ¿ìÄ¡
Çã´Ï½Ç Èò»öÀ¸·Î Çï·ÎŰƼ¸¦ ¶°ºÃ¾î¿ä. ¿Ï¼ºÇÏ°í ³ª´Ï ³Ñ ±Í¿±³×¿ä. Çã´Ï½Ç·Î ¹» ¶ß´ø ´Ù À̻ڰа°¾Æ¿ä.
¼ö¼¼¹Ì´Â ¿ª½Ã Çã´Ï¹öºí½Ç!! ºê¶ó¿î»öÀ¸·ù ½Ä»§Å׵θ® µÎ¸£´Ï µüÀ̳׿ä^^
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¹öºí ¼ö¼¼¹Ì´Â ¼ö¼¼¹Ì½Ç Áß¿¡ Á©·ç ¾ÖÁ¤ÇÏ´Â ½ÇÀ̶ó ¼ö¼¼¹Ì´Â Ç×»ó ´Ï¶ß¿¡¼ ±¸¸ÅÇÏ±Ô ÀÖ¾î¿ä ^^ º£À̺ñ¿»
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
½ÇÀÌ ÈûÀÌ ÀÖ¾î¼ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú°Ô Àß³ª¿Í¿ä ¹«·áµµ¾È ¹Þ¾Æ ÆÄ¿ìÄ¡ ¶¹¾î¿ä ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ½Ç ´õ ÁÖ¹®ÇÏ·Á±¸¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÄÚ¸¶¸éÀ̶ó Àû´çÇÑ ±¤Åðú ¾Ë¸ÂÀº ±½±â·Î °¡¹æ¶ß±â¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ½ÇÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¸£À;´Â º½³¯¿¡ È£
ÄÚÆ°Çʵå½Ç(80g)
½ÇÀÌ ÅºÅºÇÏ¸é¼ ¶ß´Â µ¿¾È ¼Õµµ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æ¼ ¿øÇÏ´Â ¸ð¾ç´ë·Î Àß ³ª¿À³×¿ä ½º½ÂÀdz¯ ¾î¸°ÀÌÁý ¼±»ý´Ôµé
Ã߸®´× ȸ»öº¸´Ù ´õ¹àÀº´À³¦ÀÌ¿¡¿ä ´ÙÀ½¿£ ´ÙÅ©±×·¹À̸¦ »ç°í½Í¾î¿ä¤¾¤¾¤µ
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
ÀÌ½Ç ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿À °¡°Ý½Î°í º¸µå¶ø°í ¿¬º£ÀÌÁöÄ®¶ó°¡ Á¦ÀÏ ¿¹»µ¿ä ¸ðÀÚ¶°µµÁÁÀ»µí
»ý°¢º¸´Ù ¾î·¯¿î ½ÇÀÌ³×¿ä ¼ÕÈû¿¡µû¶ó¼ Æí¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ º¯Çϳ׿ä¤Ì ±×·¡µµ ÀÎÇü¸¸µé±â À̸¸ÇѽÇÀ̾ø¾î¿ä