ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇѺ¼·Î´Â ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ´õ »ç¾ß°Ú¾î¿ä Á¦¹ß ÇÑ º¼·Î ³¡³ª±æ ¹Ù¶ú´Âµ¥ ½ÇÆÐÇ߳׿ä;
ÄÚ³ª½Ç(65g)
»ö±òÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ¾î¶² µðÀÚÀÎÀÌ´ø Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä~ À籸¸Å ÇÒ²²¿ä^^
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¿ª½Ã »¡°Àº µþ±â¼ö¼¼¹Ì°¡ Á¦°ÝÀ̳׿ä~ ¸ÇÏ°í ¿¹»Û »¡°Àε¥ »çÁøÀÌ »öÀ» Àß Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇØ ¾Æ½Ê³×¿ä ¤Ð¤Ð
ÀÌ»ÑÁÒ~^^ ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ´ë¹Ú~~ ºÎ¸ð´ÔÀÌ ¾öûÁÁ¾ÆÇϼ̾î¿ä~^^
º£À̺ñÇÎÅ© »öÀÌ ·¯ºí¸®ÇÏ°í ¿¹»µ¿ä ½Çµµ ưưÇÏ°í ¶ß´Â µµÁß¿¡ °¥¶óÁüµµ ¾ø¾î¿ä
ÄÚÆ°Çʵå½Ç(80g)
²É¶ß´Âµ¥ ÇÊ¿äÇØ¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¸®ÇʵµÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÏ°í ¿¹»Û²É ¸¹À̶㲲¿ä
±Û·ç°Ç(´ë¸¸) ¢½ÆçÆ®
ÀÎÇü¿¡ ¾µ·Á°íÁÖ¹®Çß¾î¿ä °¡°ÝµµÀú·ÅÇÏ°í ¿¹»Ú°Ô¶°¼ ´Þ¾Æ¼ ´Ù½Ã ¸®ºäÇϳ׿ä
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
ÀÎÇü¿¡ ¾µ·Á°íÁÖ¹®Çß¾î¿ä °¡°ÝµµÀú·ÅÇϰí Àß¶°¼ ¿¹»Ú°Ô´Þ¾Æ ´Ù½Ã ¸®ºäÇÒ²²¿ä
¼±ÀÎÀå ¶ã·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ½ÇÀ̺ε巯¿ö¼ Àß¶°Áú°Å°°¾Æ¿ä ¿¹»Ú°Ô¶°¼ ´Ù½Ã ¸®ºäÇÒ²²¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
È£¶ûÀÌÀÎÇü ¶ã·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ½ÇµµºÎµå·¯¿ö¼ ¿¹»Ú°Ô ¶°Áú°Å°°¾Æ¿ä ¿¹»ÛÀÎÇü¶°¼ ´Ù½Ã¸®ºäÇÒ²²¿ä
Åä³¢ÀÎÇü¶ã·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ºÎµå·´°Ô Àß¶°Áú°Å°°¾Æ¿ä ¿Ï¼ºÇÏ°í ´Ù½Ã ¿Ã¸±²²¿ä
¾Æ »çÁø ¿Ã¸®´Â°Å ±ôºý¤Ì¤Ì À̰͵µ À¯Æ©ºê º¸°í ¶¸¾î¿ä ½ÇÇѰ³·Î ¹«´Ì 6 ´Ü °¡´ÉÇÏ´Ù Çߴµ¥ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¸£
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
¸ÁÀ¸·Î ¶á °¡¹æÀ̶ó ¶Ñ²±ÀÌ ¾ø¾î¼ ¿©¹Ò Àå½Ä ´Þ¾Ò¾î¿ä. °¡Á×(?)»óÅ´ Á» ¾Æ½±Áö¸¸, ±Ý¼Ó °É¼è ºÎºÐÀÌ »ö
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿©¹Ò
¿ª½Ã ½ÇÀº Àï¿©³õ°í ÇØ¾ßÇØ¿ä¤»¤»»ö»óµµ ³ÑÀ̻ڰí ÁÁ¾Æ¿ä..¾î¿©¾²°í ÆÄ½ºÅÚ»ö»óµé ´õ ÁÖ¹®Çؾ߰پî¿ä^-^
[¹«·á¹è¼Û] Çã´Ï ¹öºí
»ý°¢Çß´ø°Íº¸´Ù ´õ °í±Þ½º·´°í ¿¹»µ¼ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ë¤¾¤¾!!! Àß¾²°Ú½À´Ï´Ù
´Ï¶ß ´ÏÆÃ ³ëÆ® /´Ï