ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡¹æ²ö ´Þ¶§ ´õ ưưÇÏ°Ô ´Þ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÚÀç¿¡¿ä Äڹٴ÷Π½±°Ô ´Þ ¼ö ÀÖ¾î¿ä~
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿¬°á°í
¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç 1º¼·Î ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä »ç¼ú 21°³ ½ÃÀÛÇÏ´Ï 1º¼¿¡¼ ½ÇÀÌ Á¶±Ý ³²³×¿ä ¸ðÄ«º£ÀÌÁöµµ À̻ڳ׿ä~
[10+1]ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó¸Þ4
½ÇÀÌ ¿¹»µ¼ ³×Æ®¹é ¸¸µé¾î¼ Ä£±¸µé¿¡°Ô ¼±¹°ÇÏ·Á±¸ÇØ¿ä 10È£ ¹Ù´Ã·Î ±Ý¹æ ¸¸µé°ÚÁÒ~
¿»·Î¿ì»öµµ À̻ڳ׿ä~ 1º¼·Î ¹Ì´Ï¹é ¸¸µé·Á±¸ ¿©·¯»öÀ¸·Î »ò¾î¿ä. ´çºÐ°£ ¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç ±¸ÀÔÇÒ °Í °°¾Æ¿ä
¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç 4´Â ±½±â°¡ 3mm¶ó ¸¸µé ¶§´Â Èûµé¾îµµ »öµµ ÀÌ»Ú°í ´Ü´ÜÇÑ ÀÛǰÀÌ µÇ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä
³×Æ®¹é¿¡ ³ÖÀ» ÆÄ¿ìÄ¡ °¡°Ýµµ ÂøÇϰí ÀçÁúµµ ±¦Âú¾Æ¿ä µÎ²²µµ Àû´çÇÑ°Í °°¾Æ¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ±¤¸ñ ÀÌ
¶óº§ºÙÀÌ°í ¾ÈºÙÀ̰í Â÷À̰¡¸¹Àº°Í°°¾Æ¼ Àü ´ÙºÙÀÌ´ÂÆí Á¾·ù°¡´Ù¾çÇϸé´õÁÁÀ»µíÇØ¿ä
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
°¡¹æ²ö ³ÑÁÁ¾Æ¼ °è¼Ó±¸ÀÔÇÏ°ÔµÇ³×¿ä »ö»óÀÌ´Ù¾çÇßÀ½ ´õÁÁÀ»°Í°°Àºµ¥ °¡°Ý¸é¿¡¼µµ ³ÑÁÁ¾Æ¿ä
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
¸î°³Â°±¸ÀÔÇÏ´ÂÁö..ÆíÇÏ°í ¸¸µé°í³ª¸é Ä÷À̿ö󰡴µíÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
°¡Á× Á¶ÀÓ²ö /´Ï¶ß,¶ß
15¼¾Ä¡°¡ º¹Á¶¸®°¡¹æ¶ß¸éÁ© À̻۰Ͱ°¾Æ¿ä ºÎÀÚÀç´Â ¿©±â¼ »ç´Â°Ô Á¾·ùµµ °¡°Ýµµ½Î¼ ÁÁÀºµí
°í±Þ °¡Á× ¿øÇü °¡¹æ
°¡¹æ¹Ù´Ú15¼¾Ä¡·Î 5º¼°¡¹æ¸¸µé¾ú¾î¿ä Á¾À̽Ƿθ¸µé¾ú´õ´Ï °¡º±°í À̻ڳ׿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
ÁÖ¹æÃ¢¹® °É·Á°í ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ÆÄ½ºÅÚ »ö»óÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Ú°í ¾à°£ÀÇ ¹Ý¦ÀÓÀÌ ÀÖ¾î¼ ´õ ¿¹»µ¿ä ¼ñ ¶°µµ ¿¹»Ü
½á´Ïµ¥ÀÌÁî (60g)
Á¶³¢ ¶°º¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ½¬¾ö½¬¾ö ¶°¼ °Ü¿ï¿¡ ÀÔ¾î¾ßÇÒµíÇϳ׿ä.¤¾¤¾¤¾
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
³Ñ ¸¾¿¡µé¾î¿ä~~ µðÀÚÀεµ ¸¾¿¡µé°í ½Çµµ ±½¾î¼ ÇϷ縸¿¡ ÈÄ´Ù´Ú ¶¹½À´Ï´Ù¤»¤»
¾î¹Ù¿ô ¼ñ´õ¹é /´Ï¶ß
»çÀÌÁî°¡ ÀÛ¾Æ¿ä ±âº» ºò»çÀÌÁî ¼±È£ÇÏ´Â Á¦¿¡°Õ ¸ÂÁö¾ÊÀ¸³ª ¾ö¸¶µå¸®·Á°í ¶á°Å¶ó ¾ö¸¶´Â ÁÁ¾ÆÇÏ½Ç°Í °°¾Æ
Çöó¿ö ÀÔü ÆÄ¿ìÄ¡