ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»õ·Î¿î¶óº§±¸ÀÔÇØºÁ¿ä.¶óº§µµ ´Ù¾çÇϰÔÀÖÀ¸¸é ±×¶§±×¶§ ¾î¿ï¸®´Â°Å·Î »ç¿ëÇÏ´ÏÁÁ´õ¶ó°í¿ä
ÄÚÆ° ¶óº§-¹ÙÄÚµå /
¿¡Äڹ鿡Âû¶±À¸·Î Àß¾î¿ï·Á¿ä.°¡Á׶󺧺¸´Ù °¡¼ººñ°¡ÁÁ¾Æ¼ ÀÚÁÖ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù
ÄÚÆ° ¶óº§-ÇÚµå¸ÞÀ̵å
½ÇÀÌ ¾çµµ ¸¹°í ºÎµå·¯¿ö¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ë~^^ ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇϱ¸ ÀÖ½À´Ï´ç!
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¼¼Æ®¿¡ 3¹Ì¸®Â¥¸®´Â ¾ø¾î¼ Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. Àå°©¶ß·Á±¸¿ä~~~~
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï¿ìµå
Áö±ÝºÎÅÍ ÁغñÇØ¾ß °¡À» ½º¿þÅÍ ¶ã ¼ö ÀÖÀ»°Í°°¾Æ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ~ ¾ã°í Æ÷±ÙÇØº¸ÀÔ´Ï´Ù
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ¸ðÇì
¼¼ÀϱⰣ¿¡ »ç°í ½Í¾ú´ø ½ÇÀ» »ç°Ô µÇ¾î ¾ÆÁÖ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ½Ç»ö»óµµ ¾ÆÁÖ À̻ڳ׿ä
¼¼ºìÀÌÁö(7-Easy)
Çã´Ï½Ç ¾ÆÄí¾Æºí·ç·Î ¿©ÀÚÀÎÇü ¿ÊÀ» ¶ß·Á±¸ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¿Ï¼ºÀÌ ±â´ëµÇ´Â »ö±òÀÔ´Ï´Ù.°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
´ç±Ùµµ ¶ß°í È£¹Úµµ ¶ß°í ÇÏ·Á±¸ Çã´Ï½Ç ±Ö»öÀ» ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¶ß°í ½ÍÀº°Å´Â ¸¹°í ½Ã°£¿©À¯´Â ¸¹Áö°¡ ¾Ê¾Æ
À̹ø È®ÀåÀÌÀü ¼¼ÀÏ ±â°£´öºÐ¿¡ ¿©·¯°¡Áö »öµéÀ» ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¿ä»ö ¿ª½Ã ÀÌ»µ¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. Çã´Ï½Ç Ã˰¨µµ ÁÁ°í »öÀº ¸»ÇØ ¹¹Çϰھî¿ä.³ÑÀÌ»µ¿ä. Æ´Æ´È÷ ½Ã°£³»¼ ¿½É
À̹ø¿¡´Â ±×µ¿¾È ±¸¸Å ¾ÈÇØº» »öµéÀ» ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¸¾°°¾Æ¼´Â »ö»ö ´Ù ±¸¸ÅÇÏ°í ½Í¾ú´Âµ¥ ¿äÁò ÀÏÀÌ ¸¹Àº
´ÏÆ®¾Ø È®ÀåÀÌÀü ÃàÇϵ帳´Ï´Ù. È®ÀåÀÌÀü ¼¼ÀÏÀ» ÇØÁּż ÀÌ ±âȹ¿¡ ÀÌ»ö Àú»öÀ» ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¾ÆÁ÷ ¹» ¶ß
ÀÛ³âºÎÅÍ º¸¶ó»ö¸¸º¸¸é Á¤½ÅÀ»¸øÂ÷¸®³×¿ä ¤Ì»ç½Ç ¹Ù´ÃÀÌ ÇÊ¿äÇØ¼¶ó±âº¸´Ù´Â À̻Ǽ ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù ½Ç¹°Àº
[ÇÑÁ¤¼ö·®] ´ÏÆ®ÇÁ·Î
½Ç »ö»óÀÌ Á¤¸» ÀºÀºÇÏ°í ¿¹»Ú³×¿ä~´ë°³ ¿©¸§½ÇÀÌ »»»»Çѵ¥ ½Ç À̸§Ã³·³ ºÎµå·¯¿ö¼ ÇÑ°á ¶ß±â ÆíÇϳ׿ä~
¹Ù³×»ç ¹öŶÇÞ /´Ï¶ß
Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â º¸¶ó¿¡¿ä~ °¡¹æÀ¸·Î ¶ß¸é ³Ñ ÀÌ»Ü°Í °°¾Æ¿ä~ ±â´ëÇÏ¸ç ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~^^
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶