ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Í¿±°í ¾ÓÁõ¸ÂÀº ½ÎÀÌÁîÀÌÁö¸¸,³»°¡ »ý°¢Çß´ø°Å¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ´À³¦ÀÇ ½ÎÀÌÁî¿©¼ ½ÇÀÌ ´õ »ç¾ßÇÏ´Â °í¹ÎÀÌ
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
°¡¹æ ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¹» ¶ãÁö ¾ÆÁ÷ °í¹ÎÁßÀ̳׿ä. ·çÀ̽ÇÀº ¿©¸§ °¡¹æ ¶ã ¶§ ¸¹ÀÌ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä.
·çÀÌ (45g)
³×Æ®¹é ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.·çÀ̽ÇÀº ºÎµå·´°Ô Àß ¶°Áö°í, À¯±¤ ¹«±¤ Ä÷¯ ´Ù¾çÇØ¼ Ä÷¯ °í¸£´Â Àç¹Ìµµ ÀÖ
¹Ì´Ï ³×Æ®¹é ¸¸µé¾ú´Âµ¥, ¸öÅëÀº 1º¼·Î ¼ÕÀâÀ̲öÀº »õ¿ì¶ß±â·Î ¸¸µé¾î¼ ÃÑ1º¼+1/4º¼ Á¤µµ µé¾ú³×¿ä. »ö°¨
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¾ö¸¶Åä³¢¶°¼ ³²Æí ³¢¿öÁá¾î¿ä¤»¤» °Åǰµµ Àß³ª°í ³Ê¹« ±Í¿©¿ö¿ë +¾ö¸¶Àå°©µµ¾È 3¹ø¿¡ 6´ÜÀÌ 32ÄÚ·Î µÇ¾îÀÖ
µ¿¹° ¼ö¼¼¹Ì ¡Ú´Ï¶ß,
µÚ¿¡°¡ ¾û¸ÁÀ̶ó ½ÇÆÐ±äÇÏÁö¸¸ ¾Õ¿¡¼º¸¸é À̻ڴä´Ï´Ù ¤»¤»¤» »ö»óÀÌ Á¤¸» ³Ê¹«¸¾¿¡µé¾î¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ƼÄÚ½ºÅͶ¸¾î¿ä ±×¸©ÀÌ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²´ã±ä¸ð½ÀÀ» Ç¥ÇöÇϰí½Í¾ù´Âµ¥ ÆÐÅϾøÀ̶á°ÅÄ¡°ï ¸¾¿¡µé¾î¿ä ¤¾¤¾
»çÁøÀÌ ÇѸ®ºä´ç ÇϳªÀΰ¡¹Ù¿©! µÚÂÊ ¹«´Ìµµ ³Ö¾î¼á¾î¿ä! ¸ó½ºÅÍ ÁÖ½Äȸ»ç ·Î°íÀε¥ ±×·¸°Ô º¸À̳ª¿ä??
10+1ÀÌ¿©¼ ³î¶ù¾î¿ä!! ´Ù¸¥»öµé·Î 10°³±¸¸ÅÇѰŶó ±â´ë¾ÈÇÞ¾ù°Åµç¿ä! ÆÄ¶ûÀ̰¡ µÎ°³¿Í¼ ¶ß´ÂÁßÀε¥ ½ÇÀÌ
¸ÇÏ´Ï ÀÌ»Û ·¹µå»ö»óÀÇ ¿©¸§½ÇÀ̳׿ä~Á¦°¡ »ý°¢Çß´ø ½ÇÀÇ ´À³¦Àº ¾Æ´Ï¾î¼ ¾î¶²°É Â¥¾ßÇÒÁö ´Ù½Ã »ý°¢ÁßÀÌ
¿¡À̸°³Ù(70g)
¶ß±â ¾î·Á¿ïÁپ˾Ҵµ¥ Àç¹ÌÀÖ°Ô ¶¹¾î¿ä^^~~ 5È£¹Ù´Ã·Î¶ß¸é ¼Õ¶¡ÀÌÀÛ¾Æ ¾ÈÀ̻ܲ¨°°¾Æ¼ Àú´Â 7È£¹Ù´Ã·Î ¶¸
Çí»ç°ï ¸ðƼºê¹é /¸ð
º¼½ÇÀº ½Ç ³¡¿¡ Âë¿¡ ÀÚ²Ù ¾ûÄѼ À̹ø¿£ ÄÜ»ç·Î »çºÃ¾î¿ä ÄÜ»ç·Î »ç´Ï ¶ß±â ÆíÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾ »öµµ ¿¹»Ú°í ¶ß
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù ºü¸¥¹è¼Û°¨»çÇÕ´Ï´Ù Ç×»óÀ̻ڰԸ¸µé¾î¼Àß»ç¿ëÁßÀÌ¿¡¿ä ´ã¿¡¶Ç±¸¸ÅÇÒ²²¿ë
Ä¡Áî¾á (60g)
¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù ºü¸¥¹è¼Û°¨»çÇÕ´Ï´Ù Ç×»óÀ̻ڰԸ¸µé¾î¼»ç¿ëÁßÀÌ¿¡¿ä ¶Ç±¸¸ÅÇÏ·¯¿Ã²²¿ë
µÎ°ãÀ¸·Î ¿©¸§¹é ¸¸µé¾ú¾î¿ä 5º¼ µé¾î°¬¾î¿ä °¡¹æ¹Ù´ÚÀº 15cm ¿øÇü °¡Á×°¡¹æ¹Ù´ÚÀ¸·Î Çڵ鵵 ±¸ÀÔÇÏ´Ï ÀÌ