ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹Ì¸® Ä«³×À̼ÇÀ» ¸¸µé°íÀÚ ¸î°¡Áö»ö ±¸ÀÔÇØ ºÃ¾î¿ä~ ´Ù ³ª¸§ÀÇ ¿¹»ÝÀÌ ÀÖ¾î¼ ÁÁ³×¿ä~ ¿©·¯¹öÀüÀ¸·Î ¶° ºÁ
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
Ä«³×ÀÌ¼Ç ¹Ì´Ï¹Ù±¸´Ï¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ºê¶ó¿î°ú °í¹ÎÇÏ´Ù ¼±ÅÃÇߴµ¥ ÀÚ¿¬½º·´°í ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù~
Äڹٴðú´Ù¸£°Ô ´ë¹Ù´ÃÀº °°ÀºÈ£¼ö°¡ 2°³¾¿ Àִ°ÍÀÌ ÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä »ö»óÀ¸·Î½±°Ô ±¸º°ÇÒ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä
´ÏÆ®ÇÁ·Î ¡(zing) ´ë
È£¼ö¸¶´Ù »ö»óÀÌ ´Ù¸¥°ÍÀÌ °¡Àå ÀåÁ¡ÀÌ¿¹¿ä ¹Ù´ÃÀÌ ¿¹¸®Çؼ ÁÁ¾Æ¿ä ½ºÅÙÀÇ »ç±×¶ô ¼Ò¸®µµÁÁ¾Æ¿ä
¾ÕÄÚµµ¿¹¸®ÇÏ°í ¼ÕÀâÀ̵µ ºÎµå·¯¿ö¿ä Àú°¡¹Ù´Ã°ú ºñ±³ºÒ°¡¿¹¿ä ÄÚ¹Ù´ÃÀº ÀÏÁ¦°¡ ´äÀΰͰ°¾Æ¿ä
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
º½ ¿©¸§ ¼Òǰ¶ß±â ÁÁÀº ÄÚÆ°½ÇÀ̳׿ä. 50g À̶ó ¾çµµ ¸¹°í Ä÷¯µµ ¿¹»µ¼ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä~
[10+1] Ä«·» ¶ß°³½Ç(5
ȸÀüÆÇ ºÎµå·´°Ô Àß µ¹¾Æ°©´Ï´Ù ½Ç ²¿ÀÓ¾øÀÌ ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä
¾ÆÅ©¸± ¾áȦ´õ ȸÀüÆÇ
¹Ì´Ï ¾Ç¼¼¼¸® ºÎÀÚÀç º¸°üÇÔ ÁÁ³×¿ä »çÀÌÁî´Â Á¤¸» À۾ƿä Åõ¸íÇØ¼ ¹°°Çã±â ÁÁ°Ú¾î¿ä
¹Ì´Ï ¾Ç¼¼¼¸® ºÎÀÚÀç
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ÀÚ¼®´ÜÃß (1½Ö) ÁÁ³×¿ä ¹Ù´ÀÁú·Î ±ò²ûÇÏ°Ô ´Þ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ÀÚ¼®´ÜÃß(1
±âº» ÄÚ¹Ù´Ã ¹öŶÇÞ ~~~ ÄÚÆ°½ÇÀÌ¶ó¼ º½ ¿©¸§¿¡ ¾²±â ÁÁ½À´Ï´Ù ~^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾ÆÁ÷¸¸µé±âÀüÀÌ¿¡¿ä .¶â¾î¸¸³õ±¸ ´Ù¸¥°ÅÇÏ´À¶ó°í ¾ÆÁ÷.., ³×Æ®¹é¶ß±â¿¡ ¸Àµé·ÁÀÖ´ÂÁßÀÌ¿¡¿ä
¿ìµð¹é /¶ß°³ÆÐŰÁö,
À̰ŠÆÐŰÁö½Ç·Î ³×Æ®°¡¹æÀ»2°³³ª ¸¸µé¾ú¾î¿ä Çϳª´Â ¿ÃÄÉ ±âÀú±Í°¡¹æÀ¸·Î ¾²¶ó°í ¸¸µé¾îÁÖ¾ú±¸¿ä Áö±à
Çã´Ï ¶óÇÇ¾Æ Å䯮¹é/
¿©¸§½ÇÀ» ã°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¸¶Ä§ ½Å»ó ÇÒÀÎÀ¸·Î ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. ºÎµå·´°í ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÇ ½ÇÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÀ̺¸¸® Ä£ÀýÇϰí ÀÀ´ëµµ ºü¸£½Å°Å°°¾Æ¿ä ¤¾¤¾ Ç×»ó Àß »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù!
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì