ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡¹æ ¸¸µé·Á°í Çߴµ¥ °¡¹æº¸´Ü ¼ÒǰÀÌ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä! Ä£±¸ ¾Æ±â °ð ž¼ ¾Æ±â º¸´Ö¸ðÀÚ ¸¸µé¾ú½À´Ï
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
»ö»óº°·Î ´Ù ¶°ºÃ´Âµ¥ ÀÌ»ö»óµµ ¿¹»Ú³×¿ä^^ ½ÇÀÌ Æ¯ÀÌÇÏ°í ¿¹»µ¼ ÁÁ¾Æ¿ä ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¶¹´Âµ¥ ´Ùµé ³Ê¹« ÁÁ
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¿©¸§¹öŶÇÞ..¾ÆÀ̺¸¸®´Â Á¶±ÝºÎ´ã½º·¯À§¼..½ÅÃ༺ÀÖ¾î¼ ÇÏ·ç¸é¿Ï¼ºÇØ¿ä.
¶ó¶¼ (65g)
¶óÀ϶ô »ö»óÀÌ ¿¹»µ¿ä »çÀÌÁî´Â ÀÛÁö¸¸ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï¹öºí
±¤¸ñ ÀÌ³Ê ÆÄ¿ìÄ¡ ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä »çÀÌÁîµµ ÁÁ°í ÆÄ¿ìÄ¡µµ ±ò²ûÇØ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
²É¸ðƼºê »ý°¢Çϰí ÁÖ¹®Çß´Ù°¡ ¿øÇü¸ðƼºê·Î º¯°æÇß´õ´Ï »ö»óÀÌ ÂÍ ¸¾¿¡ ¾Èµå³×¿ä.¤¾ 6È£ ¹Ù´Ã·Î ¶¹°í ¹Ù´Ú
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
¿äÁò ¹Ì´Ï¹é¿¡ ²ÈÇô ÀÖ¾î ÀÔ±¸¿¡ ´Þ·Á°í ±¸¸Å Çß¾î¿ä »çÀÌÁî°¡ µü Á¶À¸³×¿ä
¹Ì´Ï ¶±ººÀÌ´ÜÃß(1¼¼
Æù°¡¹æ¿¡ ´Þ°Å¶ó ±¸¸ÅÇß¾î¿ä Å©±â°¡ Á¦°¡ ã´ø ¾ÆÀÌÁê¶ó ¹Ù·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿¹»µ¿ä
¼ö¼¼¹Ì¶ß´Âµ¥ ÇϾá»ö ½ÇÀº µÎ·çµÎ·ç Àß ¾²À̳׿©..°¡¿îµ¥ Á¾À̽ÉÀÌ µé¾î¼ ¹«°Å¿îµíÇѵ¥ ¾çÀº º°·Î ¸¹Àº°Å
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö ¾î±âµé ¼Òǰ¶ß±â µü ÁÁÀ¸³×¿ä.. Ä£±¸°¡ ¼ÕÁÖ ¼á´Ù±æ·¡ ¼±¹°·Î ¸ðÀÚ¶û µ¡½Å ¶° ¼á¾î¿ä..
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾Æ°¡
»ö»ó ¸¾¿¡µé¾î¿ä ´Ù¸¥»öµµ °°ÀÌ ±¸¸ÅÇÒ²¬ ÈÄȸµË´Ï´Ù¤Ì ÀÌ»Ú°Ô ¶°¼ Àßµé°í´Ù´Ò²²¿ä^^
Ç÷¡´Ö Å䯮¹é /ÄÚ¹Ù
ÀÛÀº ¸ðƼºê¸¦ ¿¬°áÇØ¼ Å佺Åͱ⠵¤°³ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. Ã˰¨µµ ÁÁ°í ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿©¸§ ºñÄ¡ ¸ðÀÚ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ìÀ» ³Ð°Ô ¸¸µé¾î¼ ÇØ°¡¸²µµ ¹®Á¦ ¾øÀ» °Í °°¾Æ¿ä. ¸ðÀÚ ¸¸µé±â ÀÚü°¡ ¾î·Æ
½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ (50g)
¹Ù´Ã ÁøÂ¥ ¿¹»µ¿ä ¢½ ÀÌ°Ç ¾²´ø ¾È¾²´ø ¼ÒÀå°¢Àε¥¿ä ¾È¶ß±âµµ ¿¹»Ú°Ô ³ª¿Â´Ù´Ï ¤¾¤¾¤¾
[ÇÑÁ¤¼ö·®] ´ÏÆ®ÇÁ·Î
»çÀÌÁîµµ µüÀÌ°í »ö»óµµ ¿¹»µ¿ä ^^ ¿äÁòÀº È£¼öÁö¿öÁö´Â ¹Ù´ÃÀÌ ¸¹¾Æ¼ Çʼö³×¿ä
ÄÆÆÃ °ÔÀÌÁöÀÚ /¹Ù´Ã