ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áý¿¡´Â ªÀº±æÀ̸¸ ÀÖ¾î ±ä°É·Î ´Ù½Ã ½ÃÄѺ¾´Ï´Ù~ ½Å¶û ÆÄ¿ìÄ¡ ¶°ÁÖ·Á°í ÇØ¿ä ^^
³ªÀÏ·Ð ÁöÆÛ (40cm/50
¶ß°í½ÍÀº ÆÄ¿ìÄ¡°¡ ÀÖ¾î ÁÖ¹®Çß¾î¿ä Áý¿¡´Â ªÀº°Í¸¸ ÀÖ³×¿ä ¤¾¤¾ ¿¹»Û ÆÄ¿ìÄ¡ »¡¸® ¶ß°í ½Í³×¿ä~^^
»õ·Î ³ª¿Í¼ »çºÃ´Âµ¥ ½Ç¹°ÀÌ ´õ ±Í¿±³×¿ä. ¶ª·¡¹Ì ÈÞ´ëÆù °¡¹æ ¶°ºÁ¾ß°Ú¾î¿ä ^^
¹Ì´Ï Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á×
¿©¸§Ã¶¿Ü¿¡µµ ¶°³õÀ¸¸é Æí¹°ÀÌ Â¯Â¯ÇÑ ½ÇÀ̶ó¼ Çì¾î²ö °öâ¹êµå µî ´Ù¾çÇÏ°Ô »ç¿ë°¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¸Ó¸®²ö°ú ´Ù¾çÇÏ ÆÄ¿ìÄ¡¸¦ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. °¡º±°í ¶ß´Â Áú°¨µµ ÀÖ°í½ÇÀÌ Â¯Â¯ÇÑÆíÀÔ´Ï´Ù
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÆçÆ®½Ç ÀÛÁö¸¸ À¯¿ëÇÏ°Ô ¾µ¼ö ÀÖ°Ú¾î¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ´Ù¾çÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇÏ°í ½ÍÀº ½ÇÀÔ´Ï´Ù
ÆçÆ®½Ç_t4 ¢½ÆçÆ®°ø¿¹
³»Ãß·² ²¿ÀÓ ½ºÆ®¸µ ÁÁ³×¿ä ±æÀ̵µ ±æ°í ´Ü´ÜÇÑ ½ºÆ®¸µÀÌ¶ó ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù
³»Ãß·² ²¿ÀÓ ½ºÆ®¸µ(2
±Ý¼Ó ¸µ ÁÁ¾Æ¿ä ´Ü´ÜÇÒÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Àß ±¸ºÎ·ÁÁ®¼ ÁÁ³×¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù
±Ý¼Ó ¸µ
±Í¿±°í ¾ÓÁõ¸ÂÀº ½ÎÀÌÁîÀÌÁö¸¸,³»°¡ »ý°¢Çß´ø°Å¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ´À³¦ÀÇ ½ÎÀÌÁî¿©¼ ½ÇÀÌ ´õ »ç¾ßÇÏ´Â °í¹ÎÀÌ
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
°¡¹æ ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¹» ¶ãÁö ¾ÆÁ÷ °í¹ÎÁßÀ̳׿ä. ·çÀ̽ÇÀº ¿©¸§ °¡¹æ ¶ã ¶§ ¸¹ÀÌ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä.
·çÀÌ (45g)
³×Æ®¹é ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.·çÀ̽ÇÀº ºÎµå·´°Ô Àß ¶°Áö°í, À¯±¤ ¹«±¤ Ä÷¯ ´Ù¾çÇØ¼ Ä÷¯ °í¸£´Â Àç¹Ìµµ ÀÖ
¹Ì´Ï ³×Æ®¹é ¸¸µé¾ú´Âµ¥, ¸öÅëÀº 1º¼·Î ¼ÕÀâÀ̲öÀº »õ¿ì¶ß±â·Î ¸¸µé¾î¼ ÃÑ1º¼+1/4º¼ Á¤µµ µé¾ú³×¿ä. »ö°¨
¾ö¸¶Åä³¢¶°¼ ³²Æí ³¢¿öÁá¾î¿ä¤»¤» °Åǰµµ Àß³ª°í ³Ê¹« ±Í¿©¿ö¿ë +¾ö¸¶Àå°©µµ¾È 3¹ø¿¡ 6´ÜÀÌ 32ÄÚ·Î µÇ¾îÀÖ
µ¿¹° ¼ö¼¼¹Ì /´Ï¶ß,
µÚ¿¡°¡ ¾û¸ÁÀ̶ó ½ÇÆÐ±äÇÏÁö¸¸ ¾Õ¿¡¼º¸¸é À̻ڴä´Ï´Ù ¤»¤»¤» »ö»óÀÌ Á¤¸» ³Ê¹«¸¾¿¡µé¾î¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
ƼÄÚ½ºÅͶ¸¾î¿ä ±×¸©ÀÌ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²´ã±ä¸ð½ÀÀ» Ç¥ÇöÇϰí½Í¾ù´Âµ¥ ÆÐÅϾøÀ̶á°ÅÄ¡°ï ¸¾¿¡µé¾î¿ä ¤¾¤¾