ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÛÀº ¸¸µÎ°¡¹æ ¶¹¾î¿ä ÇÚµåÆùÀ̶û ÈÀåǰ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¸¸ÇÑ »çÀÌÁîÀε¥ ÇÑ º¼ÀÌ ´Ù ¾È µé¾ú¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
ÅÆ¹ö¸® °¡¹æ¿¡ ´Þ¾ÆÁá¾î¿ä ¯¯ÇÏ°í ´Þ±âµµ ÆíÇØ¼ Àß ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä ÀÚ¼®ÀÌ ÈûÀÌ ÁÁÀºµ¥µµ Àß ¿·Á¼ ÁÁ
¶Èµü ÀÚ¼®´ÜÃß(1set-2
¶Ñ²±ÀÖ´Â ÇÚµåÆù °¡¹æ¿¡ ´Þ¾ÆÁá¾î¿ä °·ÂÇÑ ÀÚ¼®À̶ó ¾ÈÀüÇÏ°í ½±°Ô ¿°í ´ÝÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä
»ç¿ëÀÌ °£´ÜÇÏ°í ±æÀ̰¨µµ Å©·Î½º·Î Çϱ⠵ü ÁÁ¾Æ¿ä Àû´çÇÑ ¹«°Ô°¨µµ ÁÁ¾Æ¿ä
O¸µ ¼ñÆ®·¹Áö üÀÎ
³»¸¾µ¥·Î ¼Õ°¡´Âµ¥·Î ¹ÝÆÈ Å©·ÓƼ ¶°ºÃ¾î¿ä~~ ¼þµ¢¼þµ¢ÇÑ´À³¦ ³»°í ½Í¾ú´Âµ¥ ¿øÇϴµ¥·Î ³ª¿Ô±¸¿ä~ ¸î°³´õ
ºÎŬ·¹¿Ë(50g)
°¡¹æ¿¡ À̳ʷΠÁÁ³×¿ä Å©±â°¡ ´õ Å©¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä °¡°Ýµµ Á» ÂøÇϸé ÁÁ°Ú±¸¿ë ¤Ð
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
ÆÐŰÁö·Î ±¸¸ÅÇØ¼ ¿Ï¼ºÇÑ ÇÁ¶ó´Ù ³×Æ®¹é!! ÀÚ¼ö±îÁöÇÏ´Ï ´õ ÀÌ»µ¿ë!!
½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ (50g)
»ö»óÀº ÇÑ Åæ´õ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ¹à±¸¿ä~~ ½Ã¿øÇØ º¸À̸鼵µ ³Ñ ¿¹»Ú°í~~±â´É¼ºÀ̶ó ´õ~ ¸¾¿¡ ½ï~ µì´Ï´ç~^^
Ä𸵠X (50g)
°¡Àå ¹«³ÇÑ »öÀε¥µµ ¿¹»Ú³×¿ä~^^ ¿©¸§½ÇÀÌ¶ó ¿©¸§Á¶³¢ ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Ç߳׿ä~^^
Âï¾îº» ½Ç »ö»óÁß °¡Àå ¾Èºñ½ÁÇÏ°Ô ÂïÈù°Í °°³×¿ä~^^;; »çÁøº¸´Ù ÈξÀ °ö°í ¹à¾Æ¿ä~ ĢĢÇÏÁö ¾Ê°í ¿¹»µ¿ä
»çÁøº¸´Ù »ö»óÀº ÇÑÅæ Á¤µµ ¹à±¸¿ä~ ´ÙÈ«°è¿À̳׿ä~ ¿ì¼± »öÀÌ ÀÌ»µ ÇѰ³¸¸ ÁÖ¹®Çغ»°Å¶ó~ ½Ç »çÁøÀ¸·Î ¿Ã
½Ç »ö»óÀº »çÁø°ú °°±¸¿ä~~ ½Ã¿øÇØ º¸À̴µ¥ ¾ÆÁ÷ ¹» ¶ã±î °í¹ÎÀ̳׿ä~^^
¹Ì´Ï¹Ì´ÏÇÑ »çÀÌÁîÀÇ ½º¸¶ÀϹéÀ» ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. ¶óº¥´õ»ö»ó ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ºÎµå·´°í »ö»óµµ ¿øÇÏ´ø Ä÷¯¿©¼
ÄÚ³ª½Ç(65g)
µåµ® ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä~~ 5È£·Î ¶ß´À¶ó ½ÇÀÌ »ì¦ ºÎÁ·Çؼ ³²Àº ´Ù¸¥ Á¾À̽ǷΠ¸¶¹«¸® Çß¾î¿ä. »çÀÌÁî ¸ÂÃá´Ù°í
ÇÁ·¹¾Æ ¹öŶ ÇÞ /´Ï
Çã´Ï ¶óÀÎ ½ÇµéÀÌ ´Ù ±×·±°É±î¿ä? Çã´Ïµµ Å©¸²»öÀÌ ±×·¸°Ô °í±ÞÁö°í À̻ڴøµ¥, ÀÌ ½Çµµ ¸¶Âù°¡Áö³×¿ä. ±×³É
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40