ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä ¤»¤» Åеµ ¾È»»»»ÇÏ°í º¸µéº¸µé ÇÕ´Ï´Ù µü ½Ä»§»öÀ¸·Î µüÀÌ¿¹¿ä ¤Ð.¤Ð Çϳª¾¿ ½ÃÄѼ ¶Ç ½ÃÄѾß
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
±Í¿©¿ö¿ä¤¾¤¾ °¡¹æ ²ö¿¡µµÁÁÀ»°Å °°°í ¾Æ±âµé ³ª¹« ¸ðºô °°Àº°Å¿¡µµ ²Ù¹Ì±â ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä¤¾
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
½ÇÀÌ ³²¾Æ¼ »ò´Âµ¥ µü ÁÁ¾Æ¿ä¤¾¤¾ ¾Æ·¡¸¸ ¸ÕÀú »ò´Ù°¡ À§¿¡µµ ÇÏ´Â°Ô ÁÁÀ»°Å °°¾Æ ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù ¸¸Á·½º·¯
ÀÎÁ¶°¡Á× ÁöÆÛ ž
³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä ¤»¤» ½Çµµ º¸µéº¸µé °Åǰµµ Àß ³³´Ï´ç ½Ä»§ ±ÍÐÆ±äÇѵ¥ ¸¸µé¾î³õÀ¸´Ï ±Í¿±³×¿ë Æ÷ÅäÈå±â Àû¸³±Ý
°¡¼ººñ ÁÁÀº½Ç¿¹¿ä.½ÅÃ༺µµ ÀÖ°í.±¤ÅõµÀÖ°í Á¢À»¼öÀÖ´Â ÈÞ´ëÇϱâ ÁÁÀº¸ðÀÚ¿¹¿ä.
¶ó¶¼ (65g)
³Õ¹«³Ê¹« ±Í¿©¿ö¿ä. °¡¹æµîµî Æ÷ÀÎÆ®·Î Á¶¾Æ¿ä.¸¶´Ï¸¶´Ï±¸¸ÅÇØµµ µÇ°Ú¾î¿ä~
±Û¸®ÅÍ ½º¸¶ÀÏ ¿ÍÆæ (
Çà»çÇØ¼ Äܻ縦 ¿©·¯»ö ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ´Ù¸¥ ¼ö¼¼¹Ì½Ç¿¡ ºñÇØ ºÎµå·¯¿ö¼ ¼Õ°¡¶ôÀÌ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æ¿ä... ÄÜ»ç¶ó
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
µµ¾È ½±°Ô ¼³¸íµÇ¾îÀÖ¾î¼ ±Ý¹æ¶ã¼öÀÖ¾ú¾î¿ä~^^ Àü 6È£ ¹Ù´Ã·Î ¶¹¾î¿ä~^^
Çí»ç°ï ¸ðƼºê¹é /¸ð
ÇÚµåÆù°¡¹æ¶ß±â ³ÑÁÁÀº½ÇÀÌ¿¡¿ä~ »ö»óº°·Î ¶°¼ ¼±¹°Çϰí ÀÖ¾î¿ä~ źźÇϰí À̻ۻö»óÀÔ´Ï´Ù
ÄÚÆ°Çʵå½Ç(80g)
³Ê¹« ¿¹»µ¿ä °¡¹æ ¶ß´Ï źźÇϰí ÁÁ³×¿ä~ ¼±¹°Çߴµ¥ ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡ µé¾î ÇϽó׿ä~~
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
¿¼è°í¸®°¡ ÇÊ¿äÇØ ã¾Æº¸´Ù ±ò²ûÇÏ´Ï ¿¹»µ¼ ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù~^^ ¼±¹° µå¸± ¼ö·®´ë·Î ³Ë³ËÈ÷ ÁÖ¹®Ç߳׿ä~^^
¿¼è°í¸®(1set-2°³)
¼ñ´õ²ö °í¸®·Î »ç¿ëÇÏ·Á°í ã¾ÆºÃ´õ´Ï »ö±òÀÌ µÎ Á¾·ù¶ó ¾î¶²°Ô ´õ Àß ¾î¿ï¸±Áö ±Ã±ÝÇØ µÎ °¡Áö »ö»ó ¸ðµÎ
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ