ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
²É¼ö¼ú ºÎºÐ ÇÒ·Á°í ±¸¸ÅÇß´Ù ¸¶À½ º¯ÇØ ºí·©Å¶ Å׵θ® ÇÒ·Á°í ¿¬º£ÀÌÁö·Î º¯°æ ¼¼ÀÏÇÒ¶§ ¼±¶æ ´ã±â Èûµé¾ú
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
±×³ª¸¶ °¡Àå ºñ½ÁÇÏ°Ô ³ª¿Â »çÁøÀÔ´Ï´Ù.. »öÀÌ Âü À̻ӵ¥ »çÁø¿¡ Àß ¾È´ã°Ü¿ä.. ³Õ, ¾Æ½±³×¿ä
ûº¸¶ó »ö Ã̽º·¯¿ï±î ÁÖ¹®ÇÏ¸é¼ ¸Á¼³¿´´Âµ¥.. ¿ÏÀü ÀÌ»µ¿ä..ºí·©Å¶ Æ÷ÀÎÆ®ÇÏ°í ½Í¾î ±¸¸ÏÇߴµ¥ ÀÌ»µ¿ä
¿¬³ë¶õ.¿À·»Áö. ±Ö»ö.Áø»ì±¸ÇÎÅ© ºí·©Å¶ ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.. Àü ³ë¶ûº¸´Ù ¿¬³ë¶ûÀÌ ´õ ¹à¾Æ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
¶óÀÓ¿¬µÎ ¿¬Ã³·Ï ¤ý¿¬µÎ »çÁøÀ¸·Î ºñ±³ ¾ÈµÇ 3°¡Áö´Ù ´ã¾Æ ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù..
¿À·»Áö¶û ±Ö»ö °°ÀÌ Âï¾îº¾´Ï´Ù.. ¿À·»Áö ÁÖȲ¿¡ °¡±î¿î ¿À·»Áö Àε¥ »ö. ÀÌ»µ¿ä..
Çϳª°°ÀÌ ³Ñ À̻ѳ׿ä..º¸µéº¸µé ºí·©Å¶ °Ü¿ï¾È¿¡ ¿Ï¼º ÇÒ¼ö ÀÖÀ»Áö ¿À´Ã ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù
ºí·çµÑ´Ù ³ÑÀÌ»µ¿ä.. ¼¼ÀÏÀϱⰣ ±Ã±ÝÇß´ø ½Çµé ±¸¸ÅÇØ ºÃ¾î¿ä. ¼¼ÀÏ¾Æ´Ô ¼±¶æ ±¸¸Å ¸øÇß´ø»öµé ´Ù±¸¸Å Çß
ÀÌ»µ¿ä.. »çÀÌÆ® »çÁø»ö º¸´Ù´Â Á¶±Ý´õ ¿¬ÇÑ»ö»èÀÔ´Ï´Ù.. »çÁøº¸´Ù ½Ç¹°»öÀÌ ´õ ÀÌ»µ¿ä. °ÃßÇÕ´Ï´Ù
ºí·©Å¶ ¿Ï¼ºÇÏ°í ½Í¾î ¼¼ÀϱⰣ ¿©·¯°¡Áö ±¸¸Å ¼¼ÀϱⰣÀÇ ÀåÁ¡ÀÌÁö¿ä..
°¾ÆÁö ǪǪ¹é(»çÀÌÆ® °Ë»öÇØº¸½É ÆÐŰÁö ÀÖ¾î¿ä) ºÎµå·¯¿î º¸¶óµµ ¸¸µé°í ½Í¾î ±¸¸Å º¸¶ó´Â »ç¶ûÀÔ´Ï´Ù..
ÃÊ·ÏÇß´Ù ¿¬Ã³·ÏÀ¸·Î ¹Ù²å´Âµ¥.. ºí·©Å¶Â¸ÇÑ ´À³¦ ¿øÇϸé ÃÊ·ÏÀÌ ´õ ÁÁ¾ÒÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù..»çÁøº¸´Ù ¿¬ÇØ¿ä..
¾Æ½¬¿ö¿ä..»çÁø¿¡ »öÀÌ Á» ¾îµÓ°Ô ³ª¿À³×¿ä..¤Ì¤Ì Àú°Åº¸´Ù ´õ ¿¬ÇØ¿ä..°í±ÞÁø ÇÎÅ©ÀÔ´Ï´Ù .. »çÁø¿¡ ¸ø ´ã
ºí·©Å¶ ¸¸µé°í ¸ÇÑ ÇÖÇÎÅ© Æ÷ÀÎÆ®ÁÖ°í ½Ã ½Í¾î ¼¼ÀϱⰣÀÌ¶ó ±¸¸Å...Æ÷±ÙÆ÷±Ù ½Ç ³Ñ ºÎµå·¯¿ö¿ä °Ü¿ïÀü
¿¹Àü ±¸¸ÅÇØ ¸¸µé¾îµÐ ¸ðƼºê ºí·©Å¶ ¸¸µé°í ½Í¾î ¼¼ÀϱⰣ ¿Õⱸ¸Å..