ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Ç Ä÷¯¿¡ µû¶ó Àû´çÇÑ »öÀ» °ñ¶ó ´Þ¾ÆÁÖ´Ï ÁÁ³×¿ä. ¼Õ¶¡À» ÆíÇÏ°Ô Çß´õ´Ï ÆÄ¿ìÄ¡ Å©±â°¡ ´Þ¶óÁ³³×¿ä..¤¾¤¾
¾ØÆ½ ÁøÁÖ ´ÜÃß (1set
¹Ìó ¿©¹ÌÁö ¸øÇß´ø ÆÄ¿ìÄ¡¸¦ ÀÌÁ¦¾ß ´ÝÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú³×¿ä. ÅÁö¸·ÇÑ ´ÜÃß°¡ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µË´Ï´Ù.
º¸µé°Å¸®´Â Ã˰¨ÀÌ ÁÁ¾Æ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ö±òÀ» Á¶±Ý¾¿ »ç³õ½À´Ï´Ù µÎ¹øÂ° º¸¶ó ÆÄ¿ìÄ¡ º¸¶ó°¡ Á¦ÀÏ À̻ڴٰí Áö
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
¹«±¤ ºí·¢ Ä÷¯ ¸Å·ÂÀÖ¾î¿ä! ¿©¸§ ¸ðÀÚ,°¡¹æ ¸¸µé±â ÁÁÀº ·çÀ̽Ç, ¹«±¤ À¯±¤ Ä÷¯ ´Ù¾çÇØ¼ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä!
·çÀÌ (45g)
¿©¸§ ³»³» ¸ðÀÚ,°¡¹æ ¶ß¸é¼ ¸¹ÀÌ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ·çÀ̽Ç. °¡º±°í ¯¯ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁ®¼ ÁÁ¾Æ¿ä!
¿ì¸®Áý ¾Þ°í¶«¿¡ ¹Ì¿Ï¼ºÀ̾ú´ø °¡¹æÀ» µåµ® ¿Ï¼ºÇϰí Èı⠿÷Áº¾´Ï´Ù. ¿ø·¡ ¼Õ²Ù¶ôÀÌ Á» ¾ÆÇÂÆíÀ̶ó Â͸¸
11 ÄÚ¶ö ¿¹»µ¿ä Çü±¤ºû ºÐÈ«Àε¥ ³Ê¹È ºÎµéºÎµéÇÑ°Ô ÁÁ¾Æ¿ä ¼ö¼¼¹Ì Çϳª¸¸µé±â ÁÁ°Ú¾î¿ä
[9+1][»ö»óÃß°¡] Çã´Ï
¾Æ°¡Á¶³¢¸¸µé¾î ÁÖ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ºñ·Ï ½ÇÀº ¾ãÁö¸¸ ÅåÅåÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä 3È£·Î µÉ²¨°°¾Æ¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
·çÇÇ½Ç ÆÄ¶ûÀÌ·Î ¶ß´Ù°¡ À߸øµÇ¼ ´Ù Ç®¸£°í ·çÀÌ½Ç ÆÄ¶ûÀÌ·Î ÇѰǵ¥ ·çÇǽÇÀº ¾à°£¡¦ ÃËÃËÇÏ´Ù°í ÇØ¾ßÇϳª
ÀÎÁ¶°¡Á×Àε¥µµ Àú·ÅÇØº¸ÀÌÁö¾Ê°í Àû´çÈ÷ µµÅèÇØ¼ ưưÇÏ°í »öµµ ¿¹»µ¿ä ¼ñ´õ¹é¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ¸é µüÀϰͰ°³×¿ä!
½½¸² ½ºÆ®·¦ (2°³/1½Ö
ºò»çÀÌÁî ¼ñ´õ¹é¿¡ ´Þ¾Æº¸·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ »ö±ò ±æÀÌ µÎ²² ´Ù ¸¸Á·½º·´³×¿ä~ ½ÉÇÃÇØ¼ ´õ ¿¹»Ú±âµµÇÏ°í ¹Ù
»ý°¢º¸´Ù »öÀÌ ¾îµÎ¿ö¿ä. ±×·¡µµ ¿Ï¼ºÇÏ´Ï ¿¹»Ú³×¿ä, ´ëÃæ 2º¼Á¤µµ¸é ¾ÆÀÌ ¸ðÀÚ ¶°¿ä.
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7