ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
²ÉÀ¸·Î ¸¸µå´Ï ¿¹»Ú³×¿ä~^^ ¸·µÕÀ̰¡ ²É ²É ¸¸µé¾î ´Þ¶ó°í ³ë·¡¸¦ ºÒ·¯¼ ÀÏ´Ü »¡¸® ¸¸µé¼ö Àִ Ű
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ³Ê¹« ±Í¿©¿ö¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÄÚ¹Ù´ÃÀ» ÇÒ¶§¸¶´Ù ´À³¢´Â°Ç ÄÚ¹Ù´ÃÀÇ ¿Ï¼ºÀº ¶óº§ÀÌ´Ù
½º¸¶ÀÏ Ä÷¯ ¶óº§(1¼¼
¶óº§ÀÌ ÀÖ°í ¾ø°í Â÷À̰¡ ¿Ï¼ºµµÀÇ Â÷ÀÌÀÔ´Ï´Ù~¢½ µðÀÚÀÎÀÌ ³Ê¹« ±ôÂïÇØ¿ä
üÀÎÀÌ ¿ä·¸°Ô ³ª¿À´Ï ³Ê¹« ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä. ¸ðƼºê¹é¿¡ »ì¦ ´Þ¾Æº¸¾Ò¾î¿ä. °¡º±°í ÁÁ¾Æ¿ä
°ñµå À°°¢ ¾ÆÅ©¸± ü
¸ðƼºê °¡¹æÀ» ±×¸® ÁÁ¾ÆÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ ¿¹»µº¸¿© ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ¸¶Å©¶ó¸Þ°¡ ¸ð¾çÀÌ Àß ÀâÇô ÁÁ³×¿ä. ÇÖÇÎ »öµµ
Çí»ç°ï ¸ðƼºê¹é /¸ð
½ÇÀÌ µü °¡¹æ²ö Çϳª ¶ã°Ô ¸ðÀÚ¶ó ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ¶°¼ ºÙ¿©Áá³×¿ä ¹Ìµµ¸® ÆÛÇûö ³Ñ ¿¹»µ¿ä.
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
ÄÜ»ç·Î ÁÖ¹®Çؼ ¿½ÉÈ÷ ¶ß°íÀÖ¾î¿ä »ö»óÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä ¶ß´Ùº¸¸é ¼Õ°¡¶ô ¾µ¸²ÀÌ Á¶±ÝÀÖÁö¸¸ ¹Ý¦À̰¡ ¶³¾î
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¿©¸§µµ ´Ù°¡¿À°íÇØ¼ º£ÀÌÁöÅæ °¡¹æÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ÆÄ¿ìÄ¡ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Å©·Î½º¹éÀε¥ ¾ÆÁ÷ ¾ÆÅ©¸± üÀÎ ´Þ±â
¿¡À̸°³Ù(70g)
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
ÀÎÁ¶°¡Á× ÆÄ¿ìÄ¡ ¹Ù´Ú
¸ð³ëÅæÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ ¿©¸§¿¡ ¾î¿ï¸±¸¸ÇÑ ´Ï¶ß¹éÀ» ¶¹¾î¿ä. ¹«·áµµ¾È Âü°íÇߴµ¥ ³Ê¹« ¸¸Á·½º·´°Ô ³ª¿Ô³×¿ä.
Ä÷¯ ¿ìµåº¼ ¼¼Æ® (1s
ÄÚÆ° ¶óº§-ÅÂ±× (1set
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
±×¸³°¨ÀÌ ÁÁ°í~ ÄÚ¹Ù´ÃÇÒ¶§ °É¸²¾øÀÌ ºÎµå·¯¿ö¿ä~ »öµµ ³Ê¹«¿¹»µ¿ä~
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ·¹µå
ÇÒ·ÎÀ©¼ö¼¼¹Ì È£¹Ú¼ö¼¼¹Ì ¹Ì¸® ÁغñÇÏ·Á°í ¿À·»Áö»ö ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ »öÀÌ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï¹öºí