ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
³×Æ®¹é ¼±¹°ÇÏ·Á°í 7Àå ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ~ °¡°ÝÀÌ Á¶±Ý ÂøÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä ~
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
Ȱ¿ëµµ°¡ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù~ °¡°Ýµµ Àû´çÇÏ°í ³Ê¹«³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä ^^ °ÃßÇÕ´Ï´Ù ~
½Ç¹ö ¼ñÆ®·¹Áö (´ë)
»öÀÌ ¾ÆÁÖ ÀÌ»µ¿ä Å«°¡¹æ Çϳª ¸ÕÀú ¶ß°í ³²Àº ½Ç·Î ¸ðÀÚ¶û ÀÛÀº °¡¹æ ¶ß°íÀÖ¾î¿ä
ÄÚÆ° ·¯ºê Å䯮¹é /
°¡¹æ¶ß´Ï ³ÑÀÌ»Ç¿ä ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù Àßµé°í´Ù´Ò²²¿ä °¡¹æ²öÀ» ¸ÕÀú »ç°í ±×²ö¿¡ ¸ÂÃç¼ Å«°¡¹æ ¶¹¾î¿ä
»óǰ±Ç±¸¸Å½Ã ÇÒÀεǴ°Š¾Ë°í³ª¼ ºÎÅÍ´Â Ç×»ó Àß±¸¸ÅÇØ¼ ¾²°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù
[5%ÇÒÀÎ] 10¸¸¿ø ´Ï¶ß
°°Àº½Ç º¡°ÅÁö ¸ðÀÚ¶ß°í ´À³¦ ³Ñ ÁÁ¾Æ¼ ¸¶¸°º£ÀÌ´ÏÆ®¹é ÁøÇàÁßÀÔ´Ï´Ù ½Çµµ »ö°¨µµ ¸¾¿¡ ½ï~~~ ¾ð´É ¾ð´É
¸¶¸° º£ÀÌ ³×Æ®¹é /
¿äÁò °¡¹æÁÖ¹® ¸¹ÀÌ¹Þ¾Æ ¶ß´Âµ¥ ¿ÏÀü. ÆíÇϰíÁÁ¾Æ¿ä¤»¤» ÀÌ»Ú°í ´À³¦ÀÖ¾î¿ä ¿©¸§¿¡ µüÀεíÇØ¿©~~~^^
ÀÚ¹°Åë üÀÎ /°¡¹æ
°¡¹æ²ö ¶ß±â ±ÍÂú¾Æ¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ °ñµå,½Ç¹öº¸´Ù ´õ ¼¼·ÃµÇº¸À̰í ÀÌ»µ¿ä~~~ÇѰ¡Áö ¾Æ½¬¿î°Ç ÁÙÀÌ Á¶±Ý Å©
³ë¶õ»öÀÌ ´Ù¸¥°÷¿¡¼± »û³ë¶þÁö ¾ÊÀºµ¥ ´ÏÆ®´Â °°Àº ³ë¶õ»öµµ Ç×»ó ¸¸Á·½º·´°Ô º¸³À´Ï´Ù »çÀºÇ°µµ ²À ì°ÜÁÖ
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÂðÇÑ ºí·¢ °í±Þ½º·¯¿ö¿ä ¾ã°í ºÎµå·¯¿ì¸é¼ ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä ¸¶½ºÅ© ½ºÆ®·¦¶ß±âÁÁ¾Æ¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
±¤ÅÃÀÖ°í ºÎµå·¯¿ö¿ä »öÀº »ç¶û½º·± ÇÎÅ©¿¡¿ä ÈûÀÖ°í ¾ã¾Æ¼ ¸¶½ºÅ©½ºÆ®·¦À¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä
¶óº§ÀÌ ³Ê¹« ±Í¿©¿ö¼ »ò¾î¿ä! ³ªÁß¿¡ ¸ñµµ¸®³ª ¸ðÀÚ¿¡ ´Þ·Á°í »ò´Âµ¥ ´Ù¸¥ ¶óº§µéº¸´Ù ÈÎ ±Í¿±°í ÁÁÀº°Å°°
½º¸¶ÀÏ Ä÷¯ ¶óº§(1¼¼
ÀÎÇü ´«¶§¹®¿¡ »ò´Âµ¥, »ý°¢º¸´Ù ÅÁ÷ÇØ¼ ÁÁ³×¿ä! ¾çµµ ³Ë³ËÇØ¼ Àß ¾µ°Å °°½À´Ï´ç
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
µü »ý°¢ÇÏ´ø ºÐÈ«»öÀÌ¿´¾î¿ä ¤¾¤¾ ÀÎÇü ¶ß°í Àִµ¥ ºÎµå·´°Ô Àß ¶°Á®¼ ÁÁ¾Æ¿ä!
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
»çÁøÀÌ ³Ê¹« ¹à°Ô ³ª¿Ô´Âµ¥, »çÁøº¸´Ü Á» ¿¬ÇØ¿ä! À̸§À̶û Âû¶±ÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾ ½Çµµ ºÎµéºÎµéÇØ¼ ÁÁ³×¿ä