ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿äÁò ÇÖÇÑ °í·¡¸¦ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ³×À̺ñ°¡ ÁøÇؼ °í·¡¸¦ ¶ß´Ï ´õ ÀÌ»µº¸À̳׿ä.
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)
´©µåº£ÀÌÁö »ö»óÀº ¹àÀº º£ÀÌÁöÀε¥ ¾à°£ ¾ÆÁÖ ¾à°£ ÇÎÅ©ºûµ¹¾Æ¿ä ¹à¾Æ¼ ÁÁ³×¿ä! ¿©¸§°¡¹æ ¸ÞÀλö»óÀ¸·Î
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¿©¸§°¡¹æ ¸¸µé¶§ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²´Â ½ÇÀÌ¿¡¿ä Ǫ¼Çª¼® ´À³¦ ÁÁ°í °¡¹æ ¸¸µé¸é ÀǿܷΠưưÇÕ´Ï´Ù 206 ºê¶ó¿î
¿ÃÀοø¼¼Æ® ÀÌ¿ëÇØ¼ ¸íǰũ·Î½º°¡¹æ ¶ß°³½Ç·Î ¿Ï¼ºÇÏ´Ï ³Ñ »ÑµíÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä Á¶±Ý Ʋ¸°ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾î¼ ¾Æ½±
»ç°¢ ÇÚµå¹é ¿ÃÀοø
°¡¹æµµ ¶ß±¸ ¸ðƼºê ºí·©Å¶µµ ¶ß°íÀÖ¾î¿ä ¶Ç À籸¸Å ÇÒ»ý°¢ÀÔ´Ï´ç »ö°¨µµ °¡°Ýµµ ¾ÆÁÖ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿¡Æ¼ µ¥Àϸ®¹é¿¡ ÀÌ³Ê ÆÄ¿ìÄ¡ ³ÖÀ¸·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ´ëÇüÀε¥ »ý°¢º¸´Ù ÀÛÀºµíÇØ¿ä~ ³×Æ®¹é À̳ʹéÀ¸·Î »ç
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
°¡°ÝÀÌ Á»ÀÖ¾î¼ ¾Æ²¸¾²°í Àֳ׿ä È·ÁÇÑ °÷¿¡ ½ÉÇÃÇÏ°Ô ºÙÀÌ¸é ±ÍÆ¼°¡ ³³´Ï´Ù
ÄÚÆ° ¶óº§-ÅÂ±× (1set
º¸³Ã¿ø´Ü ÁÁ¾Æ¿ä ÆÄ¿ìÄ¡ ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
º¸³Ã¿ø´Ü /º¸³Ã¿ø´Ü/
¹Ì´Ï ½ºÅäÆÛ ÁÁ¾Æ¿ä ÆÄ¿ìÄ¡¸¸µå´Âµ¥ ¾²·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä
¹Ì´Ï ½ºÅäÆÛ(1set-4°³
Á¶Ä« ²ö³ª½Ã ¶° ºÃ´Âµ¥ ³Ê¹« ±Í¿©¿ö¿ä¢½ ¶ß¸é¼ °¥¶óÁü ¶§¹®¿¡ Èûµé±ä Çߴµ¥ »ÑµíÇϳ׿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]º£À̺ñ
ºñ´Ï ¸¸µå´ÂÁß ÀÔ´Ï´Ù ¶ß°³½Ç ±½±â°¡ ÀÖ¾î¼ ¸ðÀÚ¸¦ »¡¸® ¿Ï¼ºÇÒ¼ö Àֳ׿ä ÄÚ¹Ù´Ã 7È£ »ç¿ë
µµ¾È¿¡ ÀÖ´Â °¡¹æ ¶¹¾î¿ä~ óÀ½ ¶ß´Â ¸ð¾çÀ̶ó ¾î·Á¿ïÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥.. »ý°¢º¸´Ù ¾î·ÆÁö¾Ê°Ô ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä~^^
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
ƼÄÚ½ºÅÍ ¸¸µé ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. »ö»óÀÌ ¿¹»µ¿ä. ¼¼Æ®·Î ¸¸µé¾î ¼±¹°Çصµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7