ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
³»Ãß·² ²¿ÀÓ ½ºÆ®¸µ ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä µÎÅùÇÑ°Ô ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
³»Ãß·² ²¿ÀÓ ½ºÆ®¸µ(2
°í¸®°¡ ÀÖ¾î¼ ¶óÁö·Î ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù ¿£Æ¼Ä÷¯¿¡ ¸Â´Â °¡¹æ²öµµ ã¾Æº¸·Á±¸¿ä ^^
´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ (L) /´Ï
°®°í½Í´ø ¸ÁŰ¡¹æ ¿Ã¿©¸§¿£ ¶°¼ ÀßÇϰí´Ù´Õ´Ï´Ù ½Å¶ûÀÌ ÁÖ¹®ÇÑŬ·¯Ä¡¸¦ ¸¸µé±âÀ§ÇØ ¶Ç½ÇÀ»ÁÖ¹®Çϴµ¥ ÈÞ
¸ð¾Æ³ª(40g) /¸ð¾Æ
»ö±òÀÌ ÁøÂ¥ ÀߺüÁ³³×¿ä¢½ ÀÌ ½ÇÀº ÁøÂ¥ ¸¹ÀÌ ¾Ö¿ëÇÒ²¨°°¾Æ¿ä^^ ´ã¿¡ Àï¿©¾ßÇÒµí
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
ÀÌ ½Ç °¡°ÝÀÌ ½ÑÆíÀÌ¿©¼ »çºÃ´Âµ¥ ³Ê¹« ÁÁÀºµ¥¿ä? ºÎµéºÎµéÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä
°¡¹æÁÙÀÌ ±æÀ̵µ µü ¸Â°í »öµµ ÀÌ»µ¿ä^^ ¾ö¸¶°¡ ³Ê¹« ¿¹»Ú´Ù°í ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä^^
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
¸µÀÌ Á¶±Ý ´õ ÀÛÀº°Ô ÀÖ¾úÀ¸¸é ´õ ¸¸Á·½º·´°ÚÁö¸¸ ÀÌ»Ú°Ô Àß µÇ¼ ±âºÐ ÁÁ³×¿ä^^
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ
¼ö¼¼½ÇÀº ¾ðÁ¦·Î C¼ÂÆ®·Î¤»¤»¤» ÀçÀ籸¸ÅÈÄ ¿¶ß¸ðµåÀÔ´Ï´Ù ÁöÀεéÀÌ ÁÁ¾Æ¶óÇØ¼ ³ª´®ÇÑ´ÙÁö¿ä »ö°¨µµ ¹°ºü
ÆþÆþ ¹Ì´Ï(40g) ¼¼Æ®
óÀ½À¸·Î ÄÚ¹Ù´Ã Àâ¾Ò´Âµ¥ ±×°Íµµ ¼ö¼¼¹Ì½Ç·Î ÇØ¼ ÂÉ±Ý ¾î·Æ±ä ÇßÁö¸¸ ÀÜ¶à ¶¹½À´Ï´Ù ÁÖº¯¿¡ ³ª´²ÁÖ·Á±¸¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¹è¼Û Àß¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù ¶ß±â½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í Àß¶°Á®¿ä ¾ó¸¥ ¸¸µé°í½Í³×¿ä
¿¡ÀÌÇÁ¸± ºí·©Å¶ /´Ï
ºí·ç·Î °í·¡¸¦ ¶ß´Ï ³Ê¹« µ¹°í·¡ °°À¸¸é¼ À̻ڳ׿ä. ´õ ¸¹ÀÌ ¶°º¸·Á±¸¿ä.
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)
°í·¡¶ß´À¶ó ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. Èò»öÀº µÎ°Ô ¤¾¤¾¤¾ ¾ÆÀ̵¹Å·Àº ºÎµå·¯¿ö¼ ³Ñ ÁÁ³×¿ä
Ä«µåÁö°© ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. Â÷ÄÝºí·¢ »öÀÌ ³Ñ ¸Å·ÂÀûÀ̳׿ä. ¿ä µðÀÚÀÎÀº ÇѺ¼·Î µÎ°³ ¶ã ¼ö ÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾
ÀÎÇü Á» ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä. »çÀÌÁ·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÖ¾î¼ ³Ñ ÁÁ³×¿ä. ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä.
ÀÎÇü´« 5Á¾ ¼¼Æ® ³ª»ç