ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡¹æ¶¹¾î¿ä ÷¿£ ¸ðÀÚ »ý°¢Çß´Ù°¡ °¡¹æÀ¸·Î ³«Á¡ ¤¾ ¶°º¸´Ï À̻ѳ׿ä ÁÁ¾Æ¿ä
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¸ðÀÚ¸¸µé¾ú¾î¿ä ÁöÀο¡°Ô ¼±¹°Çߴµ¥ ¸¾¿¡µé¾îÇÏ´Ï ´õ ÁÁ¾Æ¿ä ´Ù¸¥ »ö»óµµ ±¸¸ÅÇҶ󱸿ä
»ö»ó ÀÌ»µ¿ä °¡¹æ¶¹¾î¿ä ¸¾¿¡ µé¾î¿ä ¼±¹°ÇÏ·Áµµ ¶¹´Âµ¥ ÁöÀεµ ¸¾¿¡µé¾îÇÕ´Ï´Ù
¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù °¡¹æ¿¡ ´Þ¾Ò´õ´Ï ÀÌ»µ¿ä ¤¾ ¹Ô¹ÔÇѰź¸´Ù Àå½ÄÀ»ÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
¿äÁòµé¾î ¹Ì´Ï °¡¹æÀÌ ÀÌ»µº¸¿©¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä °¡¹æ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¶° ¿Ã¶ó°¡¸é ưưÇÑ °¡¹æÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾î ÀÛǰÀÇ
¹Ì´Ï Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á×
Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì½Ç ¿¬±×¸° ÃÊ·ÏŰÀ§¸¦ ¶°º¸·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ¿ª½Ã »ý°¢ÇÑ ±× Ä÷¯¿¹¿ä~
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì½Ç ¶óÀ϶ô ¸»ÀÌÇÊ¿ä¾ø´Â ºÎµå·¯¿òÀÌ¿¹¿ä Çã´Ï¹öºí ¶óÀ϶ô ³Ê¹«³ª ·¯ºí¸®ÇÑÄ÷¯¿¹¿ä
Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì½Ç ¹ÎÆ®»ö ºÎµå·´°í Àß¶°Á®¿äÀúÀÇ ÃÖ¾Ö»ö ¹ÎÆ® À̻ڰԻöÀÌ ÀߺüÁ³¾î¿ä ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù
Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì½Ç º£À̺ñÇÎÅ© º¸µå¶ø°í ÆÄ½ºÅÚ °è¿À̶ó ³Ê¹«À̻ڰí ÁÁ¾Æ¿ä~ ¼ö¼¼¹Ì½ÇÀº Çã´Ï¹öºíÀÌÁÒ~
¹æ¿ï¼ØÀ» ÁÖ¹®Çߴµ¥ ±¸¸§¼ØÀÌ ¿Ô³×¿ä¤Ì ¾Æ½±Áö¸¸ ¾î¿¼ö¾øÁÒ~ °í·¡Å°¸µ ¶°¼ »§»§ÇÏ°Ô Ã¤¿öº¸·Æ´Ï´Ù~
Ç×±Õ ¹æ¿ï¼Ø(100g) ¢½
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®·¦~ ±Í¿±°í ưưÇÏ°í µü ÁÁ¾Æ¿ä ¾îµðµç ´Ù Àß ¾î¿ï¸±°Í °°¾Æ¿ä ÀÌ·²ÁÙ ¾Ë¾ÒÀ½ Çà»çÇÒ¶§
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
»ý°¢Çß´ø°Å º¸´Ù ½ÇÀÌ ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä. ¼Òǰ½Ç·Î µüÀ̳׿ä. »ö»óµµ ³Ê¹«ÀÌ»µ¿ä
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
°Åǰµµ Àß³ª°í ¼ö¼¼¹Ì½ÇÁß ºÎµå·¯¿ö¼ ¼ö¼¼¹Ì¶ß±âµµ ÆíÇÏ°í »ç¿ëÇϱ⵵ ÁÁ¾Æ¿ä
[9+1][»ö»óÃß°¡] Çã´Ï