ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µµ¾È´ë·Î ¿¡ÄÚ¹é Çѹø ¶°ºÃ¾î¿ä~ L»çÀÌÁî M»çÀÌÁî µÎ°¡Áö°¡ ÀÖ´øµ¥ Àú´Â Èĵü ¸¸µé·Á°í M»çÀÌÁî ¸¸µé¾ú³×¿ë
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
½Ç »¡¸® µµÂøÇؼ ÁÁÀ¸³×¿ä.óÀ½À¸·Î µµ¾Èº¸°í ¶ß´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ½ÇÀÌ ¸¹ÀÌ µå³×¿ä.¾ÆÁ÷ ¹Ì¿Ï¼ºÀÌÁö¸¸ ¿Ã·Á
¸¶À̽© ¹öŶÇÞ / ´Ï¶ß
ÅÐÀÌ Á¤¸» ¾ÈºüÁ®¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä!!! À¢¸¸Å Àâ¾Æ ¶â¾îµµ ¾ÈºüÁö³×¿ä ¤¾¤¾
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï¹öºí
Áý¿¡ ÀÖ´Â ¼ö¼¼¹ÌµéÀÌ ´Ù ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇØ¼ ¸ð³ëÅæ ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¸¸µå·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä °ËÁ¤À̶û ¼¯À¸´Ï ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù
ÀÌ °¡¹æ¿£ ÀÌ ¶óº§ ÆÐŰÁö¿¡ Àִ´ë·Î ¶óº§À» ´Þ¾Ò´õ´Ï °¡¹æÀÌ ÈüÇØÁ³¾î¿ä
¸ÅÁ÷ ½º¸¶ÀÏ ¶óº§(1Àå
M»çÀÌÁî 2°³¸¦ ¶ß·Á°í ÇßÀ¸³ª »çÀÌÁî°¡ ¾È³ª¿Í¼ L»çÀÌÁî·Î º¯°æÇß¾î¿ä µµ¾È´ë·Î ¶ß´Ï ¼¼·Î ±æÀÌ´Â ºñ½ÁÇÑ
¸¶¸° º£ÀÌ ³×Æ®¹é /
¿ì¸®Áý ¾Ö¿Ï¹¦ »ß¿ëÀÌ ¿ÊÀ» ¸¸µé¾îÁÖ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ³Ê¹« Àß ¾î¿ï¸± °Í °°¾Æ »ý°¢¸¸Çصµ ¿ôÀ½ÀÌ Àý·Î ³ª³×
ÄÚ³ª½Ç(65g)
µµ¾Èº¸°í Çϴµ¥ Ãʺ¸¶ó Á» Çì¸Ì¾î¿ä º£ÀÌÁö»ö½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ¿¬µÎ»öÀ¸·Î¼ÕÀâÀ̸¦ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ À̰͵µ ³ª¸§
ÄÚÆ° ·¯ºê Å䯮¹é /
½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ ±×·¹ÀÌÇÁ ¿¹»µ¿ä. Çѹø Ç®¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ¶ß´Ï ÈûÀÌ Á» ¾ø¾îÁö³×¿ä.
½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ (50g)
ì¸ðÀÚ¿¡ ³ÖÀ¸·Á°í óÀ½ »çºÃ¾î¿ä..ºÎµå·´°í ÄÚÆÃµÅÀÖ¾î ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä~~ »çÀºÇ°µµ °¨»çÇÕ´Ï´Ù
°¡´Â ±½±â ¾ÈÀü ¿ÍÀÌ
µåµð¾î üÀÎÁÙÀÌ ³ª¿Ô³×¿ä..°è¼Ó ã°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä °¡°Ý´ëºñ ¾ÆÁÖ ÈǸ¢ÇÕ´Ï´Ù °ËÁ¤µµ ±¸
º¼µå Ÿ¿ø ¾ÆÅ©¸± ü
¿©¸§ ³×Æ®¹é¿¡ ³ÖÀ¸·Á°í ÁÖ¹®Çغþî¿ä. ¹ÝÀ¸·Î Á¢¾î ³ÖÀ¸´Ï °¡¹æ¿¡ ¾à°£ÀÇ Èûµµ »ý±â´Â°Í°°°í ÁÁ¾Æ¿ä. Á¶
¿ì·¹Åº Åõ¸í¾È°¨
¹Ìµµ¸®´Â ¿¹»Û Ä÷¯µµ ¸¹°í °¡°Ýµµ Àû´çÇØ¼ Ãʺ¸ÀÚ¿ë ¿©¸§½Ç·Î ÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä.
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
´Ù¸¥ »çÀÌÆ®¿¡¼ ÇÁ¶ó½ºÆ½ ±¸¸ÅÇØ¼ »ç¿ëÇÏ´Ù ÀÏÁÖÀϵµ ¸øµÇ¾î ¹ÝÅ丷³Ê¼ ´Ù½Ã±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù ºÎ·¯Áú¿°·Á¾ø¾î
´ÏÆÃ ¸µ2 (1ea) /´ÏÆÃ
¾ÆÀ̺¸¸® »öÀÌ ÀºÀºÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö¼ ÀÎÇü¶ß±â¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù °õÀÎÇü Çϳª ¶ß°í ¾ÖÂøÅä³¢ÀÎÇü ¶ß°í Àִµ¥ ½Ç
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)