ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶Ä« ²ö³ª½Ã ¶° ºÃ´Âµ¥ ³Ê¹« ±Í¿©¿ö¿ä¢½ ¶ß¸é¼ °¥¶óÁü ¶§¹®¿¡ Èûµé±ä Çߴµ¥ »ÑµíÇϳ׿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]º£À̺ñ
ºñ´Ï ¸¸µå´ÂÁß ÀÔ´Ï´Ù ¶ß°³½Ç ±½±â°¡ ÀÖ¾î¼ ¸ðÀÚ¸¦ »¡¸® ¿Ï¼ºÇÒ¼ö Àֳ׿ä ÄÚ¹Ù´Ã 7È£ »ç¿ë
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)
µµ¾È¿¡ ÀÖ´Â °¡¹æ ¶¹¾î¿ä~ óÀ½ ¶ß´Â ¸ð¾çÀ̶ó ¾î·Á¿ïÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥.. »ý°¢º¸´Ù ¾î·ÆÁö¾Ê°Ô ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä~^^
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
ƼÄÚ½ºÅÍ ¸¸µé ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. »ö»óÀÌ ¿¹»µ¿ä. ¼¼Æ®·Î ¸¸µé¾î ¼±¹°Çصµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
ƼÄÚ½ºÅÍ ¸¸µé ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. »ö»óÀÌ ¿¹»µ¿ä. ¼¼Æ®·Î ¸¸µé¾î ¼±¹°Çصµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä. ±â´ëµÇ³×¿ä.
ƼÄÚ½ºÅÍ ¸¸µé ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. »ö»óÀÌ ¿¹»µ¿ä. »ö»óº°·Î ¼¼Æ®·Î ¸¸µé¾î ¼±¹°Çصµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
ƼÄÚ½ºÅÍ ¸¸µé ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. »ö»óÀÌ ¿¹»µ¿ä. ¼¼Æ®·Î ¸¸µé¾î ¼±¹°Çصµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.¸¶À½Àº »¡¸® ¶ß°í ½ÍÀº
¾ÆÁ÷ »ç¿ëÀüÀ̶ó ÀßÀº ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ °®°í ½Í¾ú´ø °Å³×¿ä. ¸ðƼºê ±¸»ó Á» ÇØºÁ¾ß°Ú¾î¿ä
¾ç¸é ºí·ÎÅ· ¸ÅÆ® /
½Ç¸®ÄܼÕÀâÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. °¡°Ýµµ ³Ê¹« ÂøÇϱ¸¿ä^^ ¶ß°³¿¡ Àç¹Ì°¡ ¼Ö¼Ö~~~~~~
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
ƼÄÚ½ºÅ͸¦ »ö±òº°·Î Â¥·Á°í ¿©·¯»ö ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¼±¹°Çϱ⵵ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.