ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶¾Æ¿äÁ¶¾Æ ½Ç»ö±òÀÌ»µ¿© ¹ÎÆ®±×¸°Á¶¾Æ¿ä¤¾¤¾À籸¸ÅÇÏ·¯¶Ç¿Í¾²¿ä ¤»¤»
[9+1][»ö»óÃß°¡] Çã´Ï
´Ã¹Ï°í¾²´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù Á¶¾Æ¿äÁ¶¾Æ ÄÜ»ç³Ê¹«Á¶¾Æ¼ ±òº°·Î»ç°í½Í³×¿© ¤»¤»¤»
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
°¡¹æ¿¡ Æ÷ÀÎÆ®·Î ´Þ¾ÆÁÖ¸é ÇÑÃþ °í±Þ½º·¯¿î ´À³¦ÀÌ¿¹¿ä. ¹Ù´ÀÁú·Î ¿¬°á ¾ÈÇØµµ µÇ´Ï ÆíÇÕ´Ï´Ù.
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
Âü Àß ¶°Áö´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä. °¡¹æ ¶ß±â ¾ÆÁÖ ÁÁ°í ưưÇÕ´Ï´Ù. °¡°Ý, »ö»ó, ǰÁú, ¾ç ¸ðµÎ ±ÂÀÌ¿¹¿ä.
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
À̰ŠÇϳª ´Þ¸é ÆíÀǼº »Ó ¾Æ´Ï¶ó °¡¹æÀÌ ÇÑÃþ ¾÷±×·¹ÀÌµå µË´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î °¡Á×ÀÌ¿¹¿ä.
º§Æ® °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì /
°¡À» °¡¹æÀ» ¹Ì¸® ¶°ºÃ¾î¿ä. °¥¶óÁü¶«¿¡ ÁøÂ¥ õõÈ÷ ¶á°Å °°¾Æ¿ä. ¹è»ö°¡¹æµµ óÀ½À̶ó ÁýÁßµµÇϰí.. ¿©
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
º£ÀÌÁö»ö ÁÁ³×¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í °¥¶óÁüµµ °ÅÀǾø¾î¼ÁÁ¾Æ¿ä ¾ÆÁ÷Ãʺ¸¶ó ¿¬½À°â ¼±ÅÃÇѰǵ¥ ÀßÇѰ۰¾Æ¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]º£À̺ñ
¹¶¶ÒÇÏÁö¸¸ ºÎµå·¯¿ö¼ ¼ú¼ú¶°Áö³×¿ä Ãʺ¸¶ó¼ ¹Ù´ÃÀÌ µ¹¾Æ°¡±äÇÏÁö¸¸ Àͼ÷ÇØÁö°ÚÁÒ ÁÁ¾Æ¿ä ´Ù¸¥È£¼öµµ »ç
°í±Þ ¾Æµð Áٹٴà 80c
¿©¸§¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¡À»¿¡µµ ±¦Âú°Ú³×¿ä »ý°¢º¸´Ù µµÅèÇÏ°í Æ°Æ°ÇØ¿ä ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡µé°Ô ¿¹»µ¿ä
¸¶À̽© ¹öŶÇÞ / ´Ï¶ß
°¡À»¿¡ ÀԾ·Á°í Á¶³¢ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ´ë¹Ù´Ã Ãʺ¸¶ó Á¶³¢ ¸ÕÀú ¶°º¸´Â µ¥ Àç¹Õ³×¿ä
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¹Ù´Ã ¿ä°íÁ¶°í ½á ºÃ´Âµ¥ »¡° ¿ä ¹Ù´ÃÀÌ Á© ÁÁ¾Æ¿ä ÇÒÀÎÇà»çÇÒ¶§ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä¤¾¤¾ Æäºê¸¯¾áÀ̳ª ±½Àº½Ç·Î
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ·¹µå
°¡¹æ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ Ã˰¨ ºÎµå·¯¿ö¼ ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä ¾ÆÀÌµé ¼Òǰ ¸¸µé±âÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù ´Ù¸¥»öµµ »ç°í ½Í¾î¿ä
¸ðƼºê ¸¸µé¶§ ½è´Âµ¥ »öµµ »çÁø ±×´ë·Î°í ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä ¾çµµ ¸¹³×¿ä ¸¸Á·Çϰí ÀÖ¾î¿ä
¿Ã¸®ºê2 (70g)
¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä »öµµ ¿¹»Ú³×¿ä Ã˰¨µµ ÁÁ°í ¾ÆÀ̵鲨 ¸¸µé¾îµµ ÁÁ°Ú¾î¿ä ´Ù¸¥ »ö»óµµ »ç°í ½Í³×¿ä
Ã˰¨ÀÌ ºÎµå·´°í ÁÁ³×¿ä ¾ÆÁ÷¸¸µéÀüÀÌÁö¸¸ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù ´Ù¸¥»öµµ ¤¡¤§¤ýÀÔÇÏ°í ½Í¾î¿ä
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç