ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡¹æÀ» ¶ß°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ µÎ¹øÂ° º¼ÀÇ ½Ç·Î ¶ã ¶§ ¹¦ÇÏ°Ô ±âÁ¸º¸´Ù ÄÚ°¡ µÎ²¨¿öÁ®¼ ´Ù Ç®°í µÎ¹øÂ° º¼·Î ¹Ù´Ú
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï½æ¸Ó
³²Æí ¸íÇÔ Áö°©À¸·Î ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä ¶ß°³¸ÁÀÌ º¸¿©¼ °¨Ä§Áú·Î ¾Èº¸ÀÌ°Ô ÇÏ´À¶ó ¹®¾çÀÌ Á¶±Ý ÀÌ»óÇØ ’¾î¿ä
»þ»þ Ä«µåÄÉÀ̽º /³×
±Ý¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä ½Ç³¡ÀÌ ¸¹ÀÌ Ç®¸®´Â ½ÇÀ̶ó¼ Á¤¸®ÇÒ¶§ ÀßÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù ±×°Å »©°í´Â ¸Å¿ì ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
¾ÆÁ÷ »ö»ó ´Ù »ç¿ëÀº ¸øÇß¾î¿ä~¿ìÁÖ´ã¿ä ¸¸µå·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä Çã´Ï½Ç ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä »ö»óµµ ¿¹»Ú°í ÀÎÇü¸¸µé¶§
[1ÆÑ/10º¼] ¾ÆÀ̵¹ (4
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
¿ìÁÖ´ã¿ä ¸¸µå·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä Çã´Ï½Ç ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä »ö»óµµ ¿¹»Ú°í ÀÎÇü¸¸µé¶§µµ Âü ÁÁÁö¿ë
ÅнÇŸ·¡ º½È£¿¡ ÀÖ´Â ÀÛǰÀ» ½á´Ïµ¥ÀÌÁî½Ç·Î ¶° º¸¾Ò¾î¿ä. ¹Ý¦¹Ý¦ ºûÀÌ ³ª´Â ½ÇÀ̶ó À̻ڳ׿ä.
[10+1]½á´Ïµ¥ÀÌÁî (60
¿¹Àü¿¡ »ç³õÀº ŸÁ¶½Ç°ú ¼Õ¶ß°³²É±æ´Ô ²É ¶°º¸¾Ò¾î¿ä ¾î¹öÀ̳¯ ´Ù¸¥»ö ´õ ¶°¼ ¼±¹°ÇÏ·Á±¸¿ä~ÀÌ»µ¿ä^^
[10+1]ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20
¼±¹°ÇÏ·Á°í ·¹À̽ºÆÄ¿ìÄ¡°¡¹æ ¶ß°íÀÖ¾î¿ä ¶ß°í³ª¸é ºÎµå·¯¿ö¼ ÅÍÄ¡°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~~^^
[10+1] ¸ð¾Æ³ª(40g)
¾î¸£½Åµé°ú ÇÔ²² °¡¹æ ¸¸µå·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. Ãʺ¸ÀÚ°¡ ´ë¹Ù´ÃÇÒ¶§´Â ½Çµµ ¾È °¥¶óÁö°í ±½¾î¼ Çϱâ ÁÁÀ»°Í
[5+1] ³ª³ª(50g) ÆÐºê
ÅнÇŸ·¡ º½È£º¸°í ½á´Ïµ¥ÀÌÁî½Ç·Î ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. ¹Ý¦¹Ý¦ ÇÏ´Ï ÀÌ»Ú°Ô ³ª¿À³×¿ä
»ý°¢º¸´Ù üÀÎ ÀÚü¹«°Ô°¡ ²Ï ³ª°©´Ï´Ù. ±×·¡µµ Æ°Æ°ÇØº¸¿©¼ ÁÁ¾Æ¿ä.
üÀÎ 120cm (½Ç¹ö)