ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼±¹°·Î º¸³Â¾î¿ä~~ ºÒÄѸé ÀÌ»µ¿ä¤»¤»¤»¤¾¤¾¤¾¤µ ¶Ç »ç°í½Í¾î¿ä¢½¢½
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
¿½ÉÈ÷ ¸Í±Û¾ú¾î¿ä~ ¿Ï¼º¼¦Àº ÀÌ¹Ì ¼±¹°·Î º¸³»¹ö·Á¼ ¤Ì¤Ì ÀÛ°í À̻޴ϴ٤»¤»¤»
¹Ì´Ï »ç°¢ ¹öŶ¹é /
¾Ç¼¼»ç¸® Âü ¸¸µé·Á°í ±¸ÀÔÇßÁö¿ä~ »ý°¢ÇÑ ±×´ë·Î ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä~ ÀÌ»Û Âü ¸¸µé¼öÀÖ°Ú¾î¿ä
·¹Å͸µ ¸®º» Å×ÀÔ (2
È·ÁÇÑ »ö°¨ + »çÀºÇ°½Ç ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÀ» ¸ñÇ¥·Î ¸¸µç ºí·©Å¶ÀÔ´Ï´Ù. »öÀÌ Â¸ÇÑ °Ç Çã´Ï·Ñ, Å׵θ®ÀÇ ÆÄ¶õ»ö
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
Çã´Ï·¹Àκ¸¿ì ÄÚÆ° ½Ã¸®Áî·Î ºí·©Å¶ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ¼ºÀÎ °ÅÀÇ µ¤À» Á¤µµ·Î Ä¿¼ ·¹Àκ¸¿ì 8º¼, ¾ÆÀ̺¸¸® 8º¼
³ÝÆ® ¸ð¾ç ÇÚµåÆù°¡¹æ¼Ó¿¡ ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä. ±æÀ̰¡ ¾à°£ ±æ¾î¼ ¾Æ·¡ºÎºÐÀ» »ì¦ Á¢¾î¼ ²ç¸Å¾î ³Ö¾îÁÖ´Ï µü
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
±Û¾¾Ã¼µµ ¹ÝµíÇϰí ÀÛ°í ±Í¿©¿î ¶óº§ÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒǰÀ̳ª ÇÚµåÆù°¡¹æ¿¡ ´Þ¾ÆÁֱ⿡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
¸®¾ó °¡Á× ¹Ì´Ï ¶óº§(
ÀÛÀº ¼Òǰ ¸¸µé¾î¼ Àº»ö ±º¹øÁÙ ´Þ¾Æ ¿©±âÀú±â¿¡ Àß È°¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àº»ö ±º¹øÁÙ(1set-5°³
Â¥Åõ¸®½Ç·Î ÀÛÀº ¼Òǰ ¸¸µé¾î¼ ±Ý»ö ±º¹øÁÙ ´Þ¾Æ ÁÖº¯ºÐµé ³ª´²µå¸®´Ï ÁÁ¾ÆÇϽó׿ä.
±Ý»ö ±º¹øÁÙ (1set-5
ºÎÀÚÀç·Î ÇÑÃþ ¾÷±×·¹ÀÌµå ½ÃÄÑ¾ß Á¦ ¸ÀÀÌÁÒ. ÃßÈÄ ÀÛǾ ¿Ï¼ºÇÏ¸é »çÁø ¿Ë¸±²²¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ÀÎÁ¶°¡
½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ Åæ´Ù¿î »öÀ̶ó ´õ À̻ڳ׿ä. ¿ä±äÇÏ°Ô Àß ¾µ°Å°°¾Æ¿ä ºÎÀÚÀçÀÇ À§·Â ¤»
°¡°Ý´ëºñ ±¦Âú³×¿ä. ³¡ÀÌ µÕ±Û¾î¼ »ì¦ ºÒÆíÇÏÁö¸¸ ¿ä±äÇÏ°Ô Àß ¾µ°Å°°¾Æ¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú Èĸ£Ã÷
Ŭ·¯Ä¡ ¸¸µé¾ú¾î¿ä!! ÁÁ¾Æ¿ä ±Ùµ¥ ¿À·¡´Â ¸ø¾µ°Í°°¾Æ¿ä¡¦ Èì.. ¤Ð¤Ð
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ´ÏÆÃ ÇÁ
¿¹»µ¿ä. °¡¹æÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÌ¿¡¿ä. ¿ä·± ½ºÅ¸ÀÏ·Î »ì¦ ¾ã°í ±ä°Íµµ ³ª¿À¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä.
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
¸µ°í¸® ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ Àû´çÇÑ°Ô ¾ø¾ú´Âµ¥ ¿ä ¾ÆÀÌ´Â Âü ÆíÇÏ°í ¿¹»Ú³×¿ä. ÀÏ´Ü ÇѰ³ »ò´Âµ¥ ´õ »ç¾ßÇÒ
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®