ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡¹æ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹® Çß½À´Ï´Ù Á¦°¡ ¿øÇÏ´ø±æÀÌ¿¡ ±½±â³×¿ä ¿¹»Ú°Ô »ç¿ëÇϰڽÀ´Ï´Ù Äڹٴ÷Π±æÀ̺ñ±³ÇغýÀ
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸® ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù ¾ÐÃà Æ÷ÀåµÇ¾îÀÖ°í º¸µéº¸µé ÇÏ³×¿ä ¿¡»Ú°Ô »ç¿ëÇϰڽÀ´Ï´Ù Å©±â
Ç×±Õ ¹æ¿ï¼Ø(100g) ¢½
±â´ëµË´Ï´Ù. »ö±òÀÌ °¡À»°¡À»Çϳ׿ä. »¡¸® ¶°¼ µé°í ½Í¾î¿ä ¤¾¤¾ ¹è¼Ûµµ ºü¸£°í °¨»çÇÕ´Ï´Ù
¾Ö´Ï ÄÚÆ° µ¥Àϸ®¹é /
Èò»öÀº ¸ðµç ¼ö¼¼¹Ì¶ß±â¿¡ ±âº»»öÀÌ¿¡¿ä. ¸¹ÀÌ »çµÖµµ °ÆÁ¤¾ø½À´Ï´Ù. ¹è¼Ûµµ Á¤È®ÇÏ°í ºü¸£°í »çÀºÇ°µµ ÀÌ
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
ÀÌ »ö±ò ³Ñ³Ñ ÀÌ»µ¿ä. ¿ÏÀü °ÃßÀÔ´Ï´Ù. Çϳª¾¿ »ç´Â°Í º¸´Ù ¼¼Æ®·Î »ç´Â°Ô ´õ ½Î°í ÁÁ¾Æ¿ä. ¹è¼Ûµµ ºü¸£°í
¹ÎÆ®»ö ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä. ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Äܶ߱â. »þ³Ú¼ö¼¼¹Ì¶ß±â ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹è¼Ûµµ ¾öû ºü¸£°í Á¤È®ÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â ³ë¶õ»öÀº È»çÇÏ´Ï ÀÌ»µ¼ ¼ö¼¼¹Ì¶ß±â¿¡ »ç¿ëÇÏ·Á°í »ò¾î¿ä. ¹è¼Û ¾öû ºü¸£°í »çÀºÇ°µµ ÀÌ»Ú°í ¸¸Á·
¸íÀý¼¼ÀÏ·Î Àú·ÅÇÏ°Ô Àß ±¸¸ÅÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù. ¶ß±â Èûµé´Ù°Å À¯¸íÇÑ ½ÇÀ̶ó ÀÏ´Ü ÇѺ¼¸¸ ¼ºÃ´Âµ¥
°í±Þ ¸µ±¸»ç(70g)
»ý°¢ÇѰź¸´Ù Ÿ·¡°¡ À۾Ƽ ³î·¨´Âµ¥ ¾îÂ÷ÇÇ ±×¶÷À¸·Î ÆÄ½Ã´Â°Å´Ï²¨ »ó°ü¾ø°ÚÁ® ¤¾¤¾ »ö°¨ ¸¾¿¡ µå³×¿ä.
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
ÁÁ½À´Ï´Ù. »ö»óµµ ´Ù¾çÇϰí Ÿ»ç¿¡ ºñÇØ ¼ö¼¼¹Ì¶ã¶§ ºÎµå·¯¿ö ¼Õµµ ´ú ¾ÆÆÛ¿ä.
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
īī¿ÀÇÁ·»Áî ¾îÇÇÄ¡ ¼ö¼¼¹Ì ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä. ÇÎÅ©µµ »öÀÌ ´Ù¾çÇØ¼ Á¾·ùº°·Î »çµµ ÁÁÀ» µí¿ä. ¹è¼Û ºü¸£°í
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
°¾ÆÁã ¼ö¼¼¹Ì ¶ß·Á°í ±×·¹ÀÌ»ö »ò¾î¿ä. »ö±òµµ ÁÁ°í ¹è¼Ûµµ ºü¸£°í ¸¸Á·½º·´½À´Ï´Ù!!!!
ºê¶ó¿î»öÀ¸·Î °¾ÆÁö ¼ö¼¼¹Ì ¶ã¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº ¿ÏÀü ¹ÏÀ½°¡°Ô Á¤È®ÇÏ°í ºü¸£°í ÁÁ¾Æ¿ä »çÀºÇ°µµ ÁÁ±¸
ÁöÆÛ´Ù´Â°Ô óÀ½¿¡´Â ¸·¸·Çߴµ¥ ¸·»ó ´Þ¾Æº¸´Ï ½±´õ¶ó±¸¿ä..±×·¡¼ À̰ÍÀú°Í »çº¸³×¿ä.
´º Ä÷¯ÁöÆÛ (5Ä÷¯)
»çÀÌÁî°¡ »ý°¢º¸´Ù ±æ¾î¼ ±ô¦³î¶ú¾î¿ä . ±ä°Ç À߶󾲸éµÇ´Ï ±¦ÂúÀºµ¥ ¾Æ±õ±ä ÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾