ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áø±×·¹ÀÌ »ö»óÀ¸·Î À̻۰¡¹æ ¸¸µé²²¿ä. »¡°£»öÅæµµ »ò¾î¾ß½¼µ¥ ±ô¹ÚÇß¾î¿ä. ´Ù½Ã±¸¸ÅÇÒ²²¿ä2
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»çÁøÀÌ ¾îµÓ°Ô ³ª¿ÔÁö¸¸ ½ÇÁ¦´Â Á¶±Ý ¾à°£ ¹à¾Æ¿ä.¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. ºÎµå·¯¿îÃ˰¨¿¡ °¡º¿ö¿ä
³Ê¹« ¿¹¤Ó»ÛÆÄ½ºÅÚÅäÀÌ¿¹¿ä. ÁöÀÎµé ¸ðÆ¼ºê °¡¹æÇØÁÖ·Á±¸¿ä. Ãʺ¸¶ó ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡°É·Á¿ä~^^
½ÇÀÌ ¿©·¯°³ °ãÃÄÀÖ´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä. °¥¶óÁü¿¡ ½Å°æ¾²°í, ÂùÂùÈ÷ ÇØ¾ßÇØ¿ä ½Ç»ö±òÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä
¶ß°³ ÀÛǰ Æ÷Æ®Æú¸®¿À ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä. ³ëÆ® »çÀÌÁî°¡ Àû´çÇØ¼ ÁÁ°í ÆäÀÌÁö ±¸¼ºÀÌ ¾ËÂ÷³×¿ä. ÀÛǰ¸¶´Ù
´Ï¶ß ´ÏÆÃ ³ëÆ® /´Ï
°í·¡Å°¸µ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¾ÆÁ÷ °í·¡´Â ¸ø¸¸µé¾ù³×¿ä ºÎµå·´°Ô Àß¶°Á®¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä~~
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
°¡¹æ ¿¬°á°í¸®·Î ÁÖ¹®Çß¾î¿ä »ý°¢º¸´Ù´Â Á»ÀÛ¾Ò¾î¿ä °ñµå»öÀ̶ó ÀÌ»µ¿ä
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
°¡¹Ý ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°ÇÒ¶§ ÅÂ±× ´Þ¾Æ¼ ÁÙ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä¤¾¤¾ °¡°Ýµµ Àú·ÅÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä
¶ó¿îµå ¿§Áö ¶óº§(1se
¹è¼Ûµµ ºü¸£°í ÁÁ¾Æ¿ä ½ÇÀÌ ÅºÅºÇØ¼ °¡¹æ °¢µµ Àß ÀâÈ÷°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä¤¾¤¾ ¹Ù´Ãµµ Àú·ÅÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä!
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
¹è¼Ûµµ ºü¸£°í ÁÁ¾Æ¿ä ½ÇÀÌ ÅºÅºÇØ¼ °¡¹æ °¢µµ Àß ÀâÈ÷°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä¤¾¤¾ ¹Ù´Ãµµ °¡°ÝÀú·ÅÇÏ°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ
¹è¼Ûµµ ºü¸£°í ÁÁ¾Æ¿ä ½ÇÀÌ ÅºÅºÇØ¼ °¡¹æ °¢µµ Àß ÀâÈ÷°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä¤¾¤¾
[10+1]ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó¸Þ4
ÄÚÆ°µ¹ ½Å»ó½Ç ÁÁ¾Æ¿ä 50g´ë¿ë·®¿¡ 1.5¹Ì¸® ³Ê¹« µÎ²®Áöµµ ¾ãÁöµµ ¾Ê°í ÁÁÀ¸³×¿ä~ ¿ø·¡´Â °í·¡ ¶ß·Á°í ±¸ÀÔ
µÎ°ãÀ¸·Î ¶°¾ß Àû´çÇÑ µÎ²²°¡ ³ª¿À´Â°Í°°³×¿ä Àü ÇϾá»ïº£½Ç°ú ÇÕ»çÇØ¼ ¶¹¾î¿ä ¿ø·¡ ÀϹݻﺣ½Ç°ú ÇϾá»ï
[µµ¾ÈÁõÁ¤] ¿¹°íÀº »ï
»ö±òµµ µÎ²²µµ ¸¾¿¡µé¾î¿ä ³¿»õµµ º°·Î ¾È³ª´Â°Í °°³×¿ä ±¸¸Û°¹¼ö±îÁö ȨÆäÀÌÁö¿¡ ´Ù ³ª¿ÍÀÖ¾î¼ ¶ã¶§µµ ¼ö
Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
¹» ¸¸µé¾îµµ ¿¹»Ú°Ú¾î¿ä~ ¼ñ, °¡µð°Ç, °¡¹æ, °öâ¹êµå ¾îµð¿¡µç Àß »ç¿ëÇÒ°Í °°¾Æ¿ä ½Ç Â¥ÀÓÀÌ Æ°Æ°Çѵ¥µµ
½á´Ïµ¥ÀÌÁî (60g)