ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ºí·©Å¶ ¼±¹° ÇÒ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä...ÆÐŰÁö »ê°Ô ¾Æ´Ï¶ó ½Ç Á¶ÇÕÀ» Á÷Á¢ÇؾßÇϴµ¥ Àº±Ù Èûµå³×¿©¤¾¤¾¤¾ÆÐŰ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
µµ¾ÈÃ¥¿¡ ÀÖ´Â 7»ì ¾ÆÀÌ Á¶³¢¶°¼ ¼±¹°ÇÒ¶ó°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¸£³×¿©¤Ì¤Ì
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
7»ì ¾ÆÀÌ Á¶³¢ ¼±¹°ÇÒ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä¤¾¤¾¤¾ ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ¶ß±â ÆíÇØ¿©!!!
»ý°¢º¸´Ù »ö»óÀÌ ¿À¹¦ÇÏ´Ï ¸¾¿¡ µé¾î¿ä.½Çµµ ºÎµå·´°í ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
óÀ½ ¹Þ¾Æº¸°í »ý°¢º¸´Ù ³Ê¹« À۾Ƽ ±ô¦³î¶ú³×¿ä . À̰ɷΠ¾ó¸¶³ª ¶°Áú±î ½Í¾î¼ °ÆÁ¤ÀÌ µÇ´õ¶ó±¸¿ä.
ÁÖ¹®ÇÒ ¶§¸¶´Ù ¹ÐÅ©¾á ÇѰ³ ÀÌ»ó¾¿ ²À »ç´Â °Í°°¾Æ¿ä À̹ø¿¡´Â ¿©±âÀú±â Ȱ¿ëµµ ³ôÀº °ËÁ¤»ö ÇÑ º¼ »çºÃ½À
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
¹ú½á ¸î°³ ° ¶ß°íÀÖ¾î¿ä~~ ¶ß±âµµ ½±°í ³Ñ À̻޴ϴç À̹ø¿¡ ¶Ç ±¸¸ÅÇß¾î¿ä!!
¿ä°Ç °Ü¿ï¿¡ ¼±¹°ÇÏ·Á°í ¾ÆÁ÷ ¾È¸¸µé¾ú¾î¿ä¤»¤»ÄÉÀÌÅ©°¡ ±Í¿ä¹ÌÇØ¼ ¾ÆÀ̵éÇÑÅ× Á൵ ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ë¢½¢½
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
³Ê¹« º¸¶óº¸¶óÇÒ±îºÁ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ȸºûÀÌ µ¹¾Æ¼ ÀºÀºÇÏ´Ï ÀÌ»µ¿ä °¡¹æ ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä¤»
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
¼±¹°·Î º¸³Â¾î¿ä~~ ºÒÄѸé ÀÌ»µ¿ä¤»¤»¤»¤¾¤¾¤¾¤µ ¶Ç »ç°í½Í¾î¿ä¢½¢½
¿½ÉÈ÷ ¸Í±Û¾ú¾î¿ä~ ¿Ï¼º¼¦Àº ÀÌ¹Ì ¼±¹°·Î º¸³»¹ö·Á¼ ¤Ì¤Ì ÀÛ°í À̻޴ϴ٤»¤»¤»
¹Ì´Ï »ç°¢ ¹öŶ¹é /
¾Ç¼¼»ç¸® Âü ¸¸µé·Á°í ±¸ÀÔÇßÁö¿ä~ »ý°¢ÇÑ ±×´ë·Î ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä~ ÀÌ»Û Âü ¸¸µé¼öÀÖ°Ú¾î¿ä
·¹Å͸µ ¸®º» Å×ÀÔ (2
È·ÁÇÑ »ö°¨ + »çÀºÇ°½Ç ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÀ» ¸ñÇ¥·Î ¸¸µç ºí·©Å¶ÀÔ´Ï´Ù. »öÀÌ Â¸ÇÑ °Ç Çã´Ï·Ñ, Å׵θ®ÀÇ ÆÄ¶õ»ö
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
Çã´Ï·¹Àκ¸¿ì ÄÚÆ° ½Ã¸®Áî·Î ºí·©Å¶ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ¼ºÀÎ °ÅÀÇ µ¤À» Á¤µµ·Î Ä¿¼ ·¹Àκ¸¿ì 8º¼, ¾ÆÀ̺¸¸® 8º¼
³ÝÆ® ¸ð¾ç ÇÚµåÆù°¡¹æ¼Ó¿¡ ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä. ±æÀ̰¡ ¾à°£ ±æ¾î¼ ¾Æ·¡ºÎºÐÀ» »ì¦ Á¢¾î¼ ²ç¸Å¾î ³Ö¾îÁÖ´Ï µü
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ