ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀºÀºÇÑ ¶óº¥´õ »ö»óÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»Û ½ÇÀÌ¿¹¿ä. º§ºª ½Ç ³Ê¹« º¸µå¶ø°í ÀÌ»µ¼ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ Çã´Ï ½Ã¸®Áî·Î ´Ù¾ç
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
µþ±ï ³¢¿öÁֱ⸸ ÇÏ¸é µÇ¼ ³Ê¹« Æí¸®ÇÑ ¶óº§ÀÌ¿¹¿ä. ±Ý¼ÓÀÌ¶ó ¾ØÆ½ÇÏ°í °í±Þ½º·¯¿î ´À³¦µµ ³¾ ¼ö ÀÖ¾î¼
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ¾µ Á¶ÀÓ¿ë²öÀ¸·Î ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ÀÌ °¡Áײö¸¸À¸·Îµµ ÆÄ¿ìÄ¡ÀÇ Ä÷¸®Æ¼°¡ ³ô¾ÆÁ®¼ ÁÁ¾Æ¿ä. °£´ÜÇϰÔ
½ºÆ¼Ä¡ ²ö (2¸¶) /´Ï
°í¾çÀ̵éÀÌ ÅÐ½Ç °Çµé°í ¹°·Á°íÇØ¼ ºÒ¾ÈÇߴµ¥ °¡¹æ¿¡ ³Ö¾îµÎ´Ï±î Àß ¾È°Çµé¾î¿ä ¾öû Àß¾²°íÀÖ¾î¿ä!
¶ß°³ º¸Á¶ °¡¹æ /´Ï
½Ä»§¼ö¼¼¹Ì ¶ã·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¤¾¤¾ ³Ê¹« ±Í¿±°Ô Àß ³ª¿Ô¾î¿ä ¤¾¤¾¤¾^^
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ Á¶ÀÓ¿ë²öÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ °¡ÁײöÀ» ´õÇØÁÖ´Ï ´õ °í±Þ½º·´°í À̻ڳ׿ä^^ ¾Æ
»ö Æ÷ÀÎÆ® Áֱ⿡´Â ·¹µå¸¸ÇÑ°Ô ¾ø´Â°Í °°³×¿ä^^ Æ«¸³ ¿¹»Ú°Ô ³ª¿Í¼ ÁÁ½À´Ï´Ù
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
´ÜÃß°¡ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä. °í±Þ½º·¯¿ì¸é¼µµ ¾ØÆ½Çؼ ¾î´À½Ç¿¡³ª ´Ù Àß¾î¿ï¸®³×¿ä.
¾ØÆ½ ÁøÁÖ ´ÜÃß (1set
ÆÄ¿ìÄ¡ ¶ã¶§ ÇÁ·¹ÀÓÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é °í±Þ½º·´°í »ç¿ëÇϱ⵵ Æí¸®Çؼ ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä. À̹ø¿¡ ¼¼ÀÏ
´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ (M) /´Ï
¾ÆÀ̺¸¸®¼½ÀÌ Â¯ÀÌÁÒ!! ¾î¶² »öÀ̶ûµµ Âû¶±±ÃÇÕ! ÆÄ¿ìÄ¡ ¿©·¯°³ ¸¸µé¾î¼ ÁöÀÎµé ¼±¹°ÁßÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾
ÇÏÆ®¸ð¾ç º¸´Ù´Â ÀÌ ´Ü¼ö¸µÀÌ ´õ ÆíÇÑ °Í °°¾Æ¿ä~~ ÇÏÆ®´Â ¿¹»Ûµ¥ °íÁ¤ÀÌ Àß ¾ÈµÇ¼¤Ì¤Ì¤Ì
´Ü¼ö Ç¥½Ã¸µ ¼¼Æ®
½º¿þÅÍ ¶°º¸·Á°í »ò¾î¿ä º¸µéº¸µéÇÏ°í »öÀÌ ÀÌ»µ¼ ¸¾¿¡ µå´Âµ¥ ÅкüÁüÀÌ Á» ÀÖ¾î¿ä
³ªÄÚ Ä÷¯Ç÷οì½Ç (1
»öÀÌ ³Ê¹« À̻ڳ׿ä. ±½¾î¼ ±Ý¹æ ¶ß±â ÁÁ¾Æ¿ä. ¶ã¶§ ¼ÕÀÌ ¾ÆÇÁ±äÇÏÁö¸¸ ¸¸µé°íº¸¸é ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾Æ¼ À籸
[10+1]ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó¸Þ4
¹ÎÆ®»ö½Ç°ú ¹è»öÇØ¼ ¶¹´Âµ¥ ÈξÀ ¿¹»Ú³×¿ä^^ ¶ã¶§´Â ¼ÕÀÌ ¾ÆÇµ¥ ÅºÅºÇØ¼ °¡¹æ ¶ß¸é »ç¿ë°¨ÀÌ ÁÁÀº ½ÇÀÌ
Àεð±×¸°»öÀº ²É¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¶§ ¹è»öÀ¸·Î ³ÖÀ¸¸é ¼ö¼¼¹Ì°¡ °í±ÞÁ®º¸¿©¿ä ÃßõÇÕ´Ï´ç^^