ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µå·¹½º ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¿ª½Ã µÎ°¡Áö °°ÀÌ ¸¸µå´Ï À̻ѳ׿ä.. ¾î¶²½Ç·Î ¹»¸¸µé¾î º¼±î ÇູÇÑ °í¹ÎÁßÀÔ
[9+1][»ö»óÃß°¡] Çã´Ï
ÇÎÅ© ¸ðµÎ´Ù º£À̺ñ ÇÎÅ©¤ýÄÚ¶ö ¤ýÇÇÄ¡ÇÎÅ© Çϳª°°ÀÌ ³Ñ ÀÌ»µ¿ä.. ¾î¶²¼ö¼¼¹Ì ¸¸µéÁö ÇØÇÇÇÑ °í¹ÎÁßÀÔ´Ï´Ù
½Ä»§¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÔʾî¿ä.. ½ÇÀÌ °íµ¿»ö ´À³¦µµ ³ª°í Àº±Ù À̻ѳ׿ä ÇÒÀÎÇÒ¶§ Àï¿© µÓ´Ï´Ù..
·¥½º¿ïºóƼÁö °³ÀÎÀûÀ¸·Î Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù. 5È£·Î ¶ã¶§ ¹«´Ì°¡ °¡Àå Àߺ¸ÀÔ´Ï´Ù.»ö°¨,Áú°¨ ¸ðµÎ ÁÁ
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)
·¥½º¿ïºóƼÁö °³ÀÎÀûÀ¸·Î Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Æ®À§µå½ÇÀº Á¤¸» ¸ðµÎ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä.5È£·Î ¶ã¶§ ¹«
µþ±â°¡ ³Ê¹« ÀÌ»µ ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä »öµéÀÌ ´Ù ÀÌ»µ¿ä µþ±â ¼ö¼¼¹Ì ²À ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä
·¹µå·Î µþ±â ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä ¼±¹°Çß´õ´Ï ¾öû ÁÁ¾ÆÇϽó׿ä.. °Ü¿ï À̶ó µþ±â ¼ö¼¼¹Ì°¡ ´õ À̻ӵí
¿»·Î¿ì¿Í ¿À·»ÁöÀÇ Àß ¾î¿ï¸³µð´Ù »çÁøº¸´Ù »öÀÌ ´õ ¸ÇÏ´Ï ÀÌ»µ¿ä.. µÎ°¡Áö»ö Á¶ÇÕÇØ Àß¾²Àϵí ÇÕ´Ï´Ù
»ö»ó Âü°íÇØ º¸¼¼¿ä º£À̺ñ¿¤·Î¤ý ³ë¶û¤ý±Ö ±Öº¸´Ù´Â »ì¦ ¾îµÎ¿î »öÀÔ´Ï´Ù ¸Ó½ºÅ©¿Í ±ÖÀÇ Áß°£
µ¥ÀÌÁö ¼ö¼¼¹Ì.. ¿¤·Î¿ì¿Í ¿À·»ÁöÀÇ Á¶ÇÕ »öµµ ¯ÇÏ´Ï ¸¸µé¾î º¸´Ï ´õ ³ÑÀÌ»µ¿ä
±Í¿©¿ö¤ý ±Í¿©¿ö »öÁ¶ÇÕ ³Ê¹« ÀÌ»µ ¼±¹°Çß³Ê´Ï ¼ö¼¼¹Ì·Î ¾Æ±õ´Ù°í °¡¹æ¿¡ °É°í ´Ù´Ï°Ú´Ù°í ³Ñ ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä