ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ¶ß±â ÆíÇϳ׿ä~ ¹«¾ùÀ» ¶ßµç Èò»öÀº ±âº»À̶ó »ì ¶§¸¶´Ù Çϳª¾¿Àº »ç°Ô µÇ³×¿ä~~
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
»ö»ó ³Ê¹« ¸Çϰí À̻޴ϴÙ~ƼÄÚ½ºÅÍ ¸ðƼºê·Î ÇØ¼ ¹ß¶õ½º¸¦ ¸¸µé¾î º¼·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¾î´À »ö Çϳª°¡ ºü
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¸é»ç¶ó¼ ±×·±Áö º¸Çõµ ¾ø°í »ö±òµµ ³Ê¹« À̻ڳ׿ä~¾î´Â »ö±ò ÇÏ ³ª ÇÏ ³ª ¾È ÀÌ»Û°Ô ¾ø¾î¼ Àç ±¸¸ÅÇÕ´Ï
µÎ °¡Áö¸¦ ½Î°Ô Àß»ê°Å °°¾Æ¿ä~¾²ÀÓ¿¡ ¸Â°Ô²û À¯¿ëÇÏ°Ô Àß ¾²ÀÔ´Ï´Ù^^
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
½ÇÀÌ µÎ²¨¿ö ±Ý¹æ ¶ã ¼ö Àֳ׿ä~ ÀÎÇüÀº óÀ½À̶ó µðÅ×ÀÏÇÏ°Ô ¾ó±¼ Àâ¾ÆÁÖ´Â°Ç ¾î·Á¿ö¼ ±×³É ¾ÈÇߴµ¥ ¹Ô
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
½ÇÀÌ ÅëÅëÇÏ´Ï ³Ê¹« ±Í¿±°í Çѹø ÀÍÈ÷°í ³ª¸é ¶ß±âµµ ½±³×¿ä °¡¹æÀº ¶ß°í³ª¸é ¾È¿¡ ¼ö³³Àº ¾ó¸¶ ¾Èµé¾î°¡Áö
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ80
¹ú½á ¸î¹øÂ° ±¸¸ÅÀÎÁö~~~^^ °¡¹æ. ÇϳªÇߴµ¥ ¿©·¯»ç¶÷ÀÌ ÁÖ¹®Çؼ °è¼Ó ¸¸µå´ÂÁßÀ̳׿© ¤»¤» ¼ÕÀº ¾ÆÆÄµµ
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
Ä«µåÁö°© ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä~ ¸ð¾çÀÌ ÀÌ»Ú°Ô Àß ³ª¿Í¼ ´õ ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ú¾î¿ä¤»¤»¤»
Ä«µåÁö°© ¶ß·Á°í Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ¸ð¾çÀÌ ÀÌ»Ú°Ô ÀâÇô¼ ÁÁ¾Æ¿è¢½¢½¢½¢½
¾î±ú²ö ¶ã ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ »ò¾î¿ä¤» ±×·¡µµ ³Ñ ÀÌ»Ú°Ô ¿Ï¼ºµÇ¾î¼ ±âºÐ ÁÁÀ½
¼ñÆ®·¹Áö ½ºÆ®·¦ / ´Ï
´ë¿ë·®À¸·Î ÀÛ¾÷ÇÏ´Ùº¸¸é Èò»ö½ÇÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´õ¶ó°í¿ä¤» ¹Ì¸® Àï¿©µÎ·Á°í »ò¾î¿ä~~
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Àü¿¡ »ê ½ÇÀÌ Á» ³²¾Æ¼ »ò´Âµ¥ ÅÒÀ» µÎ°í »ç¼ ±×·±Áö »ö»óÀÌ ´Þ¶óÁ®¹ö·È¾îƬ¤»¤»;; ±×·¡µµ ÀÌ»Ú°Ô Àß ¶°
Ç×»ó ±¸¸ÅÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù. »ö±òµµ ¿¹»Ú°í, ´ë¿ë·®À¸·Î ³ª¿Í¼ Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ³Ë³ËÇÏ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ