ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¶óº§À»´Þ¾Æº¸´Ï ´õ¿í¿¹»Ú³×¿ä~~^^ ±¸¸ÅÇÑÁ¦Ç°ÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Á÷Á¢¸¸µé¾ú´Ù°íÇÏ´Ï ³Ê¹«ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~
¶ó¿îµå ¿§Áö ¶óº§(1se
»ö»óÀÌ ¿¹»µ¼ ¿©·¯°¡Áö °ñ°í·ç ±¸¸ÅÇØºÃ¾î¿ä. Ä£Á¤,½Ã´ì ¹æ¹®ÇÒ¶§ ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾î¼ µå¸®¸é ÁÁ¾ÆÇØÁֽðí
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¼ö¼¼¹Ì ¶°³õÀ¸¸é ÁÖ¹æÀÌ È»çÇØº¸¿©¼ ÁÁ¾Æ¿ä ºÐÀ§±â ÀÖ´Â ÁÖ¹æ ÁÁ¾Æ¿ä !!!
Á¶Ä« µµÅ丮 ¶°ÁÖ·Á°í ¿¬º£ÀÌÁö ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¹Þ¾Æº¸´Ï »öÀÌ Âü ¿¹»µ¿ä Ä«¸áÀ̶û Á¶ÇÕÇØ¼ ¸¸µé·Á±¸¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ÈÀÌÆ® Á¤¸»¿¹»µ¿ä~~^^ ¼±¹°¹ÞÀººÐ²²¼ ¸¶À½¿¡½ïµå½Å´ÙÇØ¿ä~¢½¢½¢½
¾Æ¸£Åä »Ú¶ì ¸ñµµ¸®
Ä«¸á »ö»óÀº ¹¹µç ¶ã¶§¸¶´Ù °°ÀÌ ¼¯¾î ¾²°ÔµÇ¼ ¾øÀ¸¸é ºÒ¾ÈÇØ¿ä ¤»¤»¤»¤»¤» ¹Ì¸®¹Ì¸® »çµÖ¾ßÇÔ
ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½ÃŰ´Â ½Ç ÀÔ´Ï´Ù ºÎµéºÎµé ÇØ¼ ¼Òǰ ¶ß±âµµ ÁÁ°í ÀÎÇü¶ß±âµµ ÁÁ°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
Ãß°¡±¸¸ÅÇß¾î¿ä óÀ½¿¡ »ò´ø½ÇÀº °ÅÁò ´Ù½á°¡¿ä ´Ù¸¸ ´Ù¸¥»ö»óµµ ÄÜ»ç·Î ³ª¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ù½À´Ï´Ù¤Ð¤Ð
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¸¸µé±â.½±³×¿ä. ÆÈ.´Ù¸® µî ÇϳªÇϳª.¿Ï¼ºÇÏ¸é¼ ±â´ë°¡ µÇ³×¿ä¤¾ Á¶Ä« Å©¸®½º¸¶½º ¼±¹° ÁغñÇϰí ÀÖ¾î¿ä~
¹Ù´Ï°í¹Ì º§ºª ÀÎÇü /
³Ê¹«³Ê¹« ¿¹»Û»ö»ó, »»»»ÇÏÁö ¾Ê°í ºÎµå·´°Ô Àß ¶°Áý´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ö»ó»çºÃ´Âµ¥ ´Ù ÀÌ»µ¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¼Õ°¡¹æ¶ß°í ½Í¾î¼ »ò´Âµ¥ ¾çÀÌÃæºÐÇØ¼ Çϳª ´õ ¶ã¼öÀÖ¾î¿ä ³²Àº ½Ç·Î Çϳª´õ ¶°¼ ¼±¹°ÇÏ·Á°í¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ80
»çÁø¿¡¼ »ö°¨ÀÌ Àß Ç¥ÇöÀÌ ¾ÈµÇ´Âµ¥..³Ê¹« ¿¹»Û ¿¤·Î¿ì»ö»óÀÌ¿¹¿ä..,¾ÆÀ̺¸¸®,ÇÇÄ¡,º£À̺ñ¿¤·Î¿ì 3°¡Áö ±¸
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »öÀÌ¶ó ±¸ÀÔÇß¾î¿ä..°¡¹æÀº ¾ÆÀ̺¸¸® »ö»óÀ¸·Î ¸¸µé¾î¼ Äí¼ÇÀ» ¸¸µé¾îº¼±îÇØ¿ä..»ö»óÀº µü ¿¹»Û
óÀ½¿¡ ¶ã¶© ÄÚ°¡ À߾Ⱥ¸¿©¼ Èûµé¾ú´Âµ¥ ´Ù¶ß°í³ª´Ï ³Ê¹«ÀÌ»Ú°í ¸¸Á·½º·¯¿ö¿ä^^
¼þµ¢¼þµ¢ À¯Æ©ºêº¸°í ±Ý¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä..½Ç´À³¦Àº ÁÁÀºµ¥ Áß°£Áß°£ ½Ç¿¡ ±¸¸Û³ªÀִºκÐÀÌ Àֳ׿ä..°¨Ã߸é¼