ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ °¡¹æ ¸¸µé¾î ÁÖ°í ÀÖ¾î¿ä. »öÀº ¾ÆÀ̰¡ Á÷Á¢ °ñ¶ú±¸¿ä. Á¦°¡ ¿øÇÏ´Â Å©±â·Î ¸¸µé±â¿¡´Â ÇѺ¼·Î´Â ¸ð
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¸ÅÀÏ º¸¸é¼ ¿¹»Ú´Ù°í »ý°¢¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¼¼ÀÏÀ̶ó »ò¾î¿ä. ÁÁÀº°¡°Ý¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ³×¿ä.
¹«Áö°³Å½½Å°¸µ /°¡¹æ
¼¼ÀÏÀ̶ó ³ÃÅ»ò¾î¿ä. ³Ê¹« ¿¹»Þ´Ï´Ù. ÀÛÁö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä. ´Ùµé ¿¹»Ú´Ù°í ±×·¯³×¿ä.
¸ðÄ«º£ÀÌÁö»ö °ñ¶ú´Âµ¥ »öÀÌ Âü ÁøÇÕ´Ï´Ù. °¥»öÀ̶û º° Â÷À̰¡ ¾ø´Â°Å °°±âµµÇØ¿ä. ¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç·Î °¡¹æ ¸¸µé
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
°¡¹æ¿¡ ´Þ¾Æº¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ÀÏ´Ü °¡°ÝÀÌ ÂøÇØ¼ ±¸ÀÔÇߴµ¥¿ä, ¾î±ú¿¡ ¸Å´Â °¡¹æÀ¸·Î ¾²±â¿¡´Â Àû´çÇÑ
¼ñÆ®·¹Áö ½ºÆ®·¦ / ´Ï
ÀÎÇü¸¸µé·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~^^ ³Ê¹« ¸¾¿¡µé¾î¿ä~^^ ¼Òǰ¶ß±â µü ÁÁÀº ½ÇÀ̳׿ä~^^
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
Çã´Ï9¶û ¼¯¾î¼ °¡¹æ¸¸µé¾ú¾î¿ä! ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä~ µÎ±ú°¨µµ ÀÖ¾î¼ ±Ý¹æ ¶ã ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
´Ù¾çÇÏ°Ô ¼Òǰ¶ß´À¶ó °è¼Ó ÀïÀ̰í ÀÖ¾î¿ä! ¸ðÀÚ, ¸ñµµ¸®, °¡¹æ ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä ¤¾¤¾
Àú·ÅÇÏ°í »öµµ ¿¹»Ú°í ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä. Åг¯¸²ÀÌ ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸ ¿Ï¼º ÈÄ Çѹø ¼¼Å¹ÇÏ¸é ±¦ÂúÀº °Í °°¾Æ¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
°¡¹æ¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ¾ú¾î¿ä. °¡°Ý¿¡ ºñÇØ Ä÷¸®Æ¼µµ ÁÁ°í »öµµ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä.
°¡Á׎½ /°¡¹æÀå½Ä
»ý°¢º¸´Ù µµÅèÇÑ µÎ²²¿¡¿ä. ÇÕ»çÇØ¼ »ç¿ëÇϱä ÇßÁö¸¸ ´Üµ¶À¸·Î ½áµµ µÉ °Í °°¾Æ¿ä.
³ªÄÚ Ä÷¯Ç÷οì½Ç (1
°¡µð°Ç ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. »ì¦ °ÅÄ£ ´À³¦ÀÌ ÀÖÁö¸¸ »öµµ ¿¹»Ú°í ÄÛÄÛ ¹ÚÈù Æ÷ÀÎÆ®µµ ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù.
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)
¹«³ÇÑ Â÷ÄÝ»öÀÌ¿¹¿ä »ý°¢ÇѰͺ¸´Ù ºÎµå·¯¿ö¼ ¸ñµµ¸® ¸ðÀڶ߱⿡ ÁÁ³×¿ä
ÆÛÇñ׷¹ÀÌ ÁÖ¹®Çߴµ¥ ³Ê¹« »öÀÌ ¿¬È¸»ö°°¾Æ¿ä ¤Ì¤Ì °°ÀÌÁÖ¹®ÇÑ »öµéÀº ´Ù ¸¾¿¡µé°í À̻۵¥ ÆÛÇñ׷¹ÀÌ´Â
»çÁøÀ̶û °°Àº »ö»óÀÌ¿¹¿ä ¿©·¯»ö ÁÖ¹®Çغôµ¥ ´Ù »ö»óÀÌ ´Ù ÀÌ»Ú³×¿ä »çÁøÀ̶û Á¦ÀÏ ´À³¦ÀÌ ºñ½ÁÇØ¿ä