ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
º£À̺ñ ¿»·Î¿ì´Â ¶³¾îÁú Æ´ÀÌ ¾øÀÌ »ç´Â°Å °°¾Æ¿ä^^ ¸· ²É ¼ö¼¼¹Ì ¶ã¶§ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
À¯Æ©ºêº¸°í Å©¸®½º¸¶½º ¼ö¼¼¹Ì ¶ß·Á°í »ò´Âµ¥ »ö±òÀÌ ÁøÂ¥ ¿¹»Ú³×¿ä^^
·çµ¹ÇÁ ¶ß·Á°í »ò´Âµ¥ »öÀÌ ³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä^^ °õµ¹ÀÌ ¶°µµ À̻ܲ¨ °°¾Æ¿ä¢½
°£´ÜÇÏ°Ô ¼ö¼¼¹Ì ¶ß´Â ¿¬½À¿ëÀ¸·Î »ò´Âµ¥ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä¢½ »ö±òÀÌ ÁøÂ¥ À̻ڳ׿䢽
¾ÆÀÌ Á¶³¢¶ã¶§ ?¾î¿ä »ì¦ ½ÇÇ®¸²ÀÖ±äÇѵ¥ Á¶½ÉÈ÷ ¶ß´Ï±î ¶ã¸¸Çß¾î¿ä.
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
¾ÆÀÌ Á¶³¢¶ã¶§ ?¾î¿ä »ì¦ ½ÇÇ®¸²ÀÖ±äÇѵ¥ Á¶½ÉÈ÷ ¶ß´Ï±î ¶ã¸¸Çß¾î¿ä .
»ö±ò¿¹»µ¿ä ¾Æ±âÁ¶³¢¶ß´Âµ¥ »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä »ì¦ ½ÇÇ®¸²ÀÖ±äÇѵ¥ Á¶½ÉÈ÷ ¶ß°íÀÖ¾î¿ä
ÅÆ¹ö¸° °¡¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ¿©¸§½Ç·Î¸¸ ¿©¸§ °¡¹æ¸¸ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¿Õ¸ðÂî·Î °¡À» °Ü¿ï ´À³¦ , ÁÁ¾Æ¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»êŸÇҾƹöÁö ƼÄÚ½ºÅÍ µÎ°¡Áö·Î ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä ÀÌ°Ç »ç°¢Çü Å׵θ®·Î ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
»êŸ ÇҾƹöÁö ¾ó±¼ ¹ÙÅÁ»öÀ¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ÇϾç»öÀÌ ¾ø¾î¼ »ç¿ëÇØ ºÃ´Âµ¥ ±¦Âú³×¿ä
ƼÄÚ½ºÅÍ ¸¸µé¾ú¾î¿ä Å©¸®½º¸¶½º ½ÃÁðÀÌ¶ó ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä ¼±¹°·Î ÁÖ¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä
³Ê¹«¸¶À½¿¡µé¾î¿ä ¤¾¤¾¤¾ ½Çµµ ´ë¿ë·®À̶ó ÁÁ±¸¿ä ¶Ç»ç¾ß°Ù¾î¿ä ´ÙÀ½¿¡µµ À̰ɷΠÁÖ¹®ÇÏ·Á±¸¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Ä«µåÁö°©À» ¸¸µé°í ÀÖ¾î¿ä. Æø½ÅÆø½Å ´À³¦ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Æí¹°µµ źźÇϰí ÁÁ³×¿ä.
ºê¸´Áö(80g)