ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½ÇÀÌ ÁÁ³×¿ä~ Á¤¸» µû¼ü°í ¿¹»µ¿ä. ±½Àº ½ÇÀº óÀ½À̶ó ¶ß±â ¾î·Á¿üÁö¸¸ ±Ý¹æ ´Ù ¶°¼ Àç¹ÌÀÖ¾ú¾î¿ä.
¸®º» ÆÛ ¸ÓÇ÷¯ /¸ÓÇÃ
Çã´Ï3p½Ç·Î ¸ðƼºê ¶ß±â ½ÃÀÛÇß¾î¿ä ¿À·£¸¸¿¡ ¶°º¸´Âµ¥ ¿¢½Ã ºÎµå·´°í ÁÁÀ¸³×¿ä
[10+1] Å©·¹¿ë (45g)
¿À·£¸¸¿¡ Çã´Ï3p½Ç ÀÛ¾÷ÇÏ³×¿ä ´Þ´ÞÇã´Ï~»öµµ¿¹»Ú°í ºÎµå³Ò°í ÁÁ¾Æ¿ä
Å©·Î½º°¡¹æ ²öÀ¸·Î ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä ÁÙÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í ¿¬°áµµ Æí¸®Çϰí, °¡Á×ó·³ ¹þ°ÜÁú ¿°·Áµµ ¾ø°í¿ä ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
Å©·Î½º¹é °¡¹æ²ö /°¡
Àú´Â ¸Ó¸®µµ Å©°í ¾ó±¼µµ µÕ±ÛÇØ¼ Àß ¾È¾î¿ï¸®Áö¸¸ µû¶æÇÏ°Ô ¾²·Á±¸¿ä. ¤¾¤¾
ÆûÆû ºñ´Ï /´Ï¶ß,°Ü
±×·¹ÀÌ´Â ÀºÀºÇؼ Á¦°¡ ÇÏ·Á±¸¿ä. ¼±¹°Çϱ⿡ ÁÁÀºµí ÇÕ´Ï´Ù. ´õ ¶ß°í ½Í³×¿ä. Àú´Â ¼¼Å¹ÈÄ ´Ã¾îÁö´Â°Å ½È
»öº°·Î °³¼ºÀÖ°í ¿¹»Ú³×¿ä. ¼±¹°Çϱâ ÁÁ¾Æ¿ä. ´Ù¸¥»öµµ ´õ ¶ß°í½Í³×¿ä.
»öµµ ¿¡»Ú°í ǰÀýÀÌ Çѵΰ¡Áö ÀÖ¾î ¾Æ½±Áö¸¸.. °¡¼ººñ ÁÁ¾Æ¿ä. ¼±¹°µµ ºÎ´ã¾ø±¸¿ä.
Ãʵî4Çг⠾ÆÀ̰¡ »Ç·Î·Î¸¦ °®°í½Í´Ù°í ÇÏ¿© ¼ÕÀÌ ºÎ¸£Æ®µµ·Ï ¿Ï¼ºÇÏ¿© »ýÀϼ±¹°·Î ÁÖ¾ú³×¿ä. ³Ê¹«³Ê¹«
[ÄÚ¹Ù´ÃÀÎÇü] ±î²á »Ç
ºü¸¥ ¹è¼Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¾ó¸¶Àü¿¡ ±¸ÀÔÇß¾ú´Âµ¥ ´Ù ¾²°í ´Ù½Ã ±¸ÀÔÇ߳׿ä. Ç×»ó 400gÂ¥¸®¸¦ »çµµ ÈÀÌÆ®´Â
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¹è¼Ûµµ ºü¸£°í~ ÆÄ½ºÅÚºí·ç..¹¹¶ö±î ³Ê¹« ¿©¸°»ö? »öÀÌ ºÎ½º·¯Áú°Í°°Àº ±×·± ´À³¦ÀÌ¿¹¿ä. ¾Ïư ºÎµå·´°í »ö
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¹è¼Û ºü¸£³×¿ä. È»çÇÑ ²ÉÀÌ »ý°¢³ª´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù. ³Ñ ¿¹»µ¿ä.ÇÎÅ©ÇÎÅ©Çϳ׿ä.¤¾
±Ö»ö°ú °°ÀÌ ¸ÅÄ¡ÇØ¼ ¾²´Ï ±× ¾²ÀÓÀÌ ¹è°¡µÇ¾î ¿¹»Þ´Ï´Ù. ½Ç »öµéÀÌ ´Ù ³Ñ ¿¹»µ¿ä~
¿¹»Û»öÀÌ¿¹¿ä.¾²ÀÓ»õµµ ¸¹±¸¿ä. ÆÄ½ºÅÚÅæÀÌ ÇÊ¿äÇÒ¶§ ²À ºüÁöÁö¾Ê½À´Ï´Ù~
¿ª½Ã ´Ï¶ß´Â ¹è¼Û ¯! ³Ê¹« ¿¹»Û»öÀÌ¿¹¿ä. ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÉ ²À ÇÊ¿äÇÑ»ö.¿¹»µ¿ä~