ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼ÒÇÁÆ®ºÕºÕ½ÇÀ̶û °°ÀÌ ±Íµµ¸®¸ðÀÚ ¸¸µé¾ú¾î¿ä~ ¼ÒÀçµµ ºÎµå·´°í ½Ç¹°ÀÌ ´õ ±Í¿©¿ö¿ä~ÄÚ¹Ù´Ã 5È£ »ç¿ëÇß¾î
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
12ÄÚ 7È£ º¯Çü°í¹«¶ß±â 1º¼ À̰ÅÀ̰Šº£ÀÌÁöºê¶ó¿î»ö»óµµ ¿¹»Ú³×¿ä. ¼±¹°¿ë ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇß¾î¿ä. Àç¹Ì³ª³×¿ä^^
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
¸Å¹ø ±¸¸ÅÇϴµ¥µµ ±Ý¹æ¾ø¾îÁö³×¿ä~~^^ °¡¹æÀ» ÀÚÁÖ ¶ß´Ùº¸´Ï~~°¡¹æ¿¡ ¹Ù·Î ²ö ¿¬°áÇϴ°ͺ¸´Ù ÈξÀ¿¹»µº¸
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
¼±¹° ÇÏ·Á°í ¸î°³¾¿ ¶ß°íÀִµ¥ ´«»ç¶÷ ¼Ó¿¡ Àú±â ÇÃ¶ó½ºÆ½ÅëÀÌ µé¾î°¡¿©~~24ÄÚ Ã³À½¶ã¶§ ÃÎÃÎÇÏ°Ô¶ß¸é ¾È
Å©¸®½º¸¶½º ĵµé ¼¼Æ®
°¡¹æ¸¸µé°í À̰ŠÇϳª ´Þ¸é ´À³¦ÀÌ È®. ´Þ¶óÁö´Â°Í°°¾Æ ÀÚ²Ù ±¸¸ÅÇϰԵdz׿ä~~^^ °ñµåµµ ½Ç¹öµµ ¸ðµÎ ÀÌ»Û
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
½ÇÁÁ±¸¿ä º½°¡À»ÆíÇϰԴÙÀÌ¿ëÇÒ¼öÀÖÀ»²¨°°¾Æ¿ä »öµµ À̻ڱ¸¿ä 1º¼ÀÌ Ä¿¼ ÇѹÀ½À¸·Î ¸ðÀÚ´Ù¶°¼ ÁÁ¾Ò
(¸ðµåÄÉÀÌÅ©ver.) ¸á
¸¹À̵β®Áö¾Ê¾Æ¼ 2È£·Î¶°µµ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä »ö°¨µµÀÌ»Ú°í ¿©·¯°¡Áö·Î À̻ڰԶã¼öÀÖ°Ú¾î¿ä~
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
ÀÌÅä·ÏÂû¶±Àλö°¨À̶ÇÀÖÀ»±î¿ä?¤¾¤¾ ³Ê¹«¸¾¿¡µå´Â»ö°¨À»Ã£¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä!!!
¸¹À̵β®Áö¾Ê¾Æ¼ 2È£·Î¶°µµ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä »ö°¨µµÀÌ»Ú°í ¿©·¯°¡Áö·Î À̻ڰԶã¼öÀÖ°Ú¾î¿ä~ ±âº»»öÀÌÁÒ~
¸¹À̵β®Áö¾Ê¾Æ¼ 2È£·Î¶°µµ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä »ö°¨µµÀÌ»Ú°í ¿©·¯°¡Áö·Î À̻ڰԶã¼öÀÖ°Ú¾î¿ä~ ¸¾¿¡½ïµå´Â
¸¹À̵β®Áö¾Ê¾Æ¼ 2È£·Î¶°µµ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä »ö°¨µµÀÌ»Ú°í ¿©·¯°¡Áö·Î À̻ڰԶã¼öÀÖ°Ú¾î¿ä~ ³×À̺ñ´Â¸ð~
¸¹À̵β®Áö¾Ê¾Æ¼ 2È£·Î¶°µµ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä »ö°¨µµÀÌ»Ú°í ¿©·¯°¡Áö·Î À̻ڰԶã¼öÀÖ°Ú¾î¿ä~ ÀºÀºÇÑ¿¬ÃÊ
¸¹À̵β®Áö¾Ê¾Æ¼ 2È£·Î¶°µµ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä »ö°¨µµÀÌ»Ú°í ¿©·¯°¡Áö·Î À̻ڰԶã¼öÀÖ°Ú¾î¿ä~ ÀßÀÍÀº°í±¸
¸¹À̵β®Áö¾Ê¾Æ¼ 2È£·Î¶°µµ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä »ö°¨µµÀÌ»Ú°í ¿©·¯°¡Áö·Î À̻ڰԶã¼öÀÖ°Ú¾î¿ä~ Æ÷ÀÎÆ®»öÀ¸