ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Àü¿¡µµ ¿©±â¼ ¼ö¼¼¹Ì½Ç ±¸ÀÔÇØ¼ ¼ö¼¼¹Ì ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾ú´Âµ¥¿ä. À̹ø¾Ö´Â ¼³³¯ ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°ÇÏ·Á°í
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Ä«¸á ¾ÆÁÖ Å¹¿ùÇÑ ±¸ÀÔÀ̾ú¾î¿ä. »ö Á¤¸» ¿¹»Þ´Ï´Ù. ¿Ê ¶°µµ µÇ°í, ¼ÒǰÀ¸·Îµµ ´ç¿¬È÷ ÁÁ°í. ÄÚÆ°µ¹½Ç·Î Á¤
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
Æ÷±Ù µû¶æÇÑ ¿¬³ë¶ûÀÌ¿¡¿ä. Å©¸²¼¯ÀºµíÇÑ ´À³¦ÀÌ ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ½Çº¸´Ù ³ë¶û °è¿ÀÌ 1°³ ´õ ¸¹¾Æ¼
µû¶æÇÑ »öÀÇ ¾ÆÀ̺¸¸®-Å©¸²ÈÀÌÆ® °°Àº ¹àÀº Èò»öÀÌ¿¡¿ä. ´ëºÎºÐÀÇ ½ÇÀÌ ÈÀÌÆ®/¹é¾ÆÀ̺¸¸®~ ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î µÎ
¿ÍÀλö ±¸¸Å ¼º°øÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ ¿¹»µ¿ä. ¾î¸¥ ¼Òǰ ¾ÆÀÌ ¼Òǰ ´Ù Àß ¾î¿ï¸± °Í °°°í, ²ÉÀ» ¶°µµ ¿¹»Ú°Ú¾î¿ä.
¿©Å ±¸ÀÔÇß´ø ÁÖȲ»ö Áß Á¦ÀÏ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. »ö»ó Á¤¸» µüÀÔ´Ï´Ù. Èñ²ýÇÑ ´À³¦µµ ÀüÇô ¾ø°í, ±×·¸´Ù°í ¾î
ȸ鿡¼´Â ¹ÎÆ®»ö(ºí·ç³¢¹ÎÆ®)À¸·Î ³ª¿Í¼ ±¸ÀÔÇߴµ¥, ½Ç¹° »ö»óÀº º¸ÅëÀÇ Çϴûö(¾à°£ »ö±ò ¼±¸íÇϰí Áø
¼ö¼¼¹Ì¶ã¶§ ¾ãÀº½ºÆ¼Ä¡ Ç¥ÇöÇÒ¶§ ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¼ ±¸ÀÔÇßÁö¿ä~~~ ¿ª½Ã ÁÁÀ¸³×¿ä~~~ ±ÂÀÔ´Ï´Ù ±ÂÀÌ¿ä~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿ÀÆ®¹Ð »ö»óÀÌ Âü ¿¹»µ¿ä ºÎµå·´Áö ¾ÊÀº Áú°¨Àε¥ ±×°Ô ¸Å·ÂÀÎ ½ÇÀÎ °Å °°¾Æ¿ä
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)
À̰ŠÇϳª·Î °¡¹æ ¾È ³»¿ë¹°À» °¡¸± ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä µðÀÚÀΰú »öµµ Ã̽º·´Áö ¾Ê¾Æ ÁÁ¾Æ¿ä
Èæ´ÏÄÌ ¼ñÆ®·¹Áö(1set
¿ÍÆæ ¿¹»µ¿ä ¶ß°³ °¡¹æÀ» ÇÑÃþ ´õ ¿¹»Ú°Ô ÇØÁÖ³×¿ä ´Ù¸¸ µÚ¿¡ ÇÉ °É·ÁÀÖ´Â °Íµµ ÀÖÀ½ ´õ ÁÁÀ» °Å °°¾Æ¿ä~
¿ÍÆæ¼¼Æ® /´Ï¶ß,¿ÍÆæ
»öÀÌ °ö°í ¿¹»µ¼ ³ë¶õ»ö ¶óÀÎ Á¤¸» ´Ù ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. »Ç¼Û»Ç¼ÛÇÑ °¨Ã˵µ ÁÁ°í¿ä. Çã´Ïº¸Åë½Ç º¸´Ù´Â ¤·¤¿
13 ¿¬ºê¶ó¿î »öÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä ½ÇÀÌ ºÎµéºÎµéÇÏ°í °¡º¿ö¼ ÁÁ½À´Ï´Ù ÁÁ¾Æ¿ä
óÀ½ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ~ ³Ê¹«³Ê¹« ¸Å·ÂÀûÀÔ´Ï´Ù ~ ´Ù¸¥ Ä÷¯µµ ±¸¸ÅÇÏ°í ½Í³×¿ä~ ±ÂÀÔ´Ï´Ù ^^
½á´Ïµ¥ÀÌÁî (60g)