ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áö³¹ø ¼ºñ½º·Î ¹ÞÀº ½Ç ¸ðÀÚ¶¹´Âµ¥ °Å±â ¶óº§ ´Þ¾Æ³õÀ¸´Ï ´õ ¿¹»Û°Å °°¾Æ¿ä¤¾
ÄÚÆ° ¶óº§-¹ÙÄÚµå /
Èò»ö½ÇÀº Ç×»ó ºÎÁ·ÇѰа°Àºµ¥ ´ë¿ë·® ÀÖÀ¸´Ï ³Ê¹« ÆíÇϳ׿ä. ¿©±âÀú±â ¼±¹°ÇØÁÖ¸é ´Ùµé ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ç
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÇÚµåÆùÀ̶û Â÷Ű ³Ö°í ´Ù´Ò °¡º¿î Å©·Î½º ¸¸µå·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¹Ù´Ú ưưÇϰí Å©±âµµ ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÛÀº°Íµµ
¹Ì´Ï Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á×
´Ï¶ß ´öºÐ¿¡ ÆíÇÏ°Ô ¶ß°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä. °¡¹æ²ö¶ß±â Àº±Ù ±ÍÂúÀºµ¥ ¤» µü ÀÔ´Ï´Ù
¼ñÆ®·¹Áö ½ºÆ®·¦ / ´Ï
Áý¿¡¼ ½º¸¶ÀϹ«´Ì¸¦ ¾È°¡Á®¿Í ÀÏ´Ü ±×¸²À¸·Î ¸¶¹«¸®~~~ ½ÇÀÌ º¸µå¶ó¿ö¼ µé°íÀÖ´Â ³»³» ±âºÐÀÌ ÁÁ³×¿ä~¢½
½º¸¶ÀÏ ºÀ´Ù¸® ¹é /
³ÑÀÌ»µ¼ °¡Á·µéÀÌ ´Ù »¯¾î°¡°í µåµð¾î Á¦²¨¶ß·Á°í »ò³×¿ä Àß¶°º¼°Ô¿ë¤¾¤¾
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ73
¼±¹°ÇÏ·Á°í ¸ñµµ¸® ¶ß°íÀÖ¾î¿ä. ¹ÞÀ»»ç¶÷ÀÌ ¸¶À½¿¡ µç´ÙÇÏ´Ï ±âºÐÀÌ ÁÁ³×¿ä^^ ±æÀ̸¦ ª°ÔÇÏ·Á°í 2º¼·Î ½Ã
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
³ÑÀÌ»µ¿ä Ä÷¯°¡ Á¦ÀÏ À̻۰۰¾Æ¿ä ÅÒºí·¯ µÎ°³µµ ²ô´ö¾øÀÌ µé¾î°¡¿ä ´ë¸¸Á·ÀÌ¿¡¿ä
Ä÷¯°¡ ³Ñ±Í¿©¿ö¿ä º¸ÀÌ´Â »ö°¨ ±×´ë·Î¿¡¿ä Ǫ¸©Çª¸©ÇÏ´Ï ³Ñ ±Í¿©¿î »öÀ̳׿ä
ÇÏÀÌǪµé½Ç (80g)
½ÇÀÌ º¸µå¶ø°í Àû´çÈ÷ ÅëÅëÇØ¼ ¸¸µé¾î³õÀ¸¸é Ä÷¸®Æ¼°¡ ÁÁ¾Æ¿ë ¾ö¸¶¶°ÁÖ°í À̰ų²¾Ò³×¿ä ¤»¤» ¿ÏÀü ¹Ì´Ï°¡
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ80
Çѹø ½áº¸°í½Í¾î¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ÁÖÀ§¿¡¼ À̹ٴà ÁÁ´Ù°í ĪÂùÀ̸¹¾Æ¼¿ä Á¤¸»ºÎµå·´°í ½ÇÀÌ ¼ú¼ú³Ñ¾î°¡³×¿ä
Æ©¿ï¸³ ´Ï³ª´ÏÆÃ ´ë¹Ù
ÀÚÀÌ¾ðÆ® °¡¹æ¿¡ ¼ÕÀâÀÌ ´Þ¾ÆÁá¾î¿ä ±×·¨´õ´Ï ưưÇϰí ÃÄÁü¾ø¾î¼ ÁÁ³×¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú °ñµå¸µ
À̰ŷΠ¾Æ±â¿Ê ¶ß°íÀÖ¾î¿ä µÎÁÙÀâ°í ¶ß´Ï±î ±Ý¹æ¶°Áö°ÅÁÁ³×¿ä Á¶Ä«°¡ À̽Ǹ¸ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ¾Èµû°©´Ù±¸¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
¿ÃÇØ ¶°¼ ¾²°í ´Ù´Ï°í ½Í¾î¼ ±¸ÀÔÇߴµ¥... ¹®¾î¹ß¿¡ ÀÚ²Ù ¹Ð¸®³×¿ä~~~~~
À©ÅÍ ¹Ù¶óŬ¶ó¹Ù /´Ï