ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
º½²É ³ªµéÀÌ ¸ðÀÚ 5¹øÂ° ¿Ï¼º~µü2º¼·Î ¿Ï¼º~ Àα⠸¸Á¡ÀÌ¶ó¼ ¿©·µÀÌ ³ª´®Çؾ߰ھî¿ä.
¶ó¶¼ (65g)
ÇÏ´ÃÇÏ´ÃÇÑ »ö Á¶ÇÕµµ ³Ê¹« À̻ڳ׿ä. ¼ö¼¼¹Ì °øÀå ¿ÀÏÁßÀÌ¿¡¿ä~ Àç¹Õ¾î¿ä.
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¼ö¼¼¹Ì °øÀå ¸ÅÀϸÅÀÏ µ¹¾Æ°©´Ï´Ù~ ¸ÇÑ »ö ¿À·£¸¸¿¡ ½áºÃ¾î¿ä. ¾ö¸¶Ç¥ ¼ö¼¼¹Ì °°Áö¸¸ À̻ڳ׿ä.
³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä~~ÇüŸ¦ ²Ë Àâ¾ÆÁà¼~±Â±Â ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä~~ÇüŸ¦ ²Ë Àâ¾ÆÁà¼~±Â±Â
´ë³ª¹« ¸·´ëÀå°©¹Ù´Ã(
»ö»óÁ¶ÇÕ ³Ê¹«¸¾¿¡µì´Ï´Ù °¾ÆÁö¿Ê¶°ºÃ¾î¿ä ÀÌ»µ¿ä ¸¾¿¡µì´Ï´Ù ´Ù¸¥ Á¶ÇÕµµ »ò¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
»ö»ó³Ê¹ÈÀÌ»µ¿ä »ö»óº°·Î ±¸ºÐÇØ¼ ¸ðƼºê°¡¹æ¶°ºÃ¾î¿ä ÀÌ»µ¿ä Áö±Ýµé°í´Ù´Ï±âµüÁÁÀº^^±Â
»ö»óÀÌ ³Ê¹«³Ê¹«ÀÌ»µ¿ä °¾ÆÁö ÄÉÀÌÇÁµµ ¸¸µé°í ½Ç»ö»óº°·Î Àß¶ó¼ ¸ðÆ¼ºê ¸¸µé°í °¡¹æµµ ¸¸µé¾ú¾î¿ä °
½ÇÀÌ ¿©·¯°¡Áö»ö»óÀÌ Àß¼¯¿©ÀÖ¾î¿ä ¸ðƼºê°¡¹æ¶°ºÃ´Âµ¥ °µÂú´õ¶ó±¸¿ä ¸¾¿¡ ½ïµì´Ï´Ù ½Ç»ö»óº°·Î Àß¶ó¼
¸ðƼºê°¡¹æ¶¹¾î¿ä Àú¹ø¿¡ »çµÐ½Ç·Î ´Ù¸¥°Å¶ß°í À̰¡¹æ¶ß´Âµ¥ ¶Ç½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ¶Ç±¸¸ÅÇß¾î¿ä µåµð¾î ¿Ï¼ºÇß
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
½ÇÀÌ °Ì³ªÅºÅºÇØ¿ä ¼Õ°¡¶ôÀº Á»¾ÆÇÁÁö¸¸ ±×·¡µµ °¡¹æ¶ß±â¿¡ µüÀÎ ½ÇÀÔ´Ï´Ù »ö»óµµ ³Ñ³ªÀÌ»µ¿ä
½ÇźźÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä °¡¹æ¶ß±â¿¡ Á¦°ÝÀΰ۰½À´Ï´Ù ¿©¸§°¡¹æ ¶ß·Á±¸¿ä »ö»óµµ ÀÌ»µ¿ä
°¾ÆÁö¿Ê°¡µð°Ç¶ß°í Àå½ÄÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù ¸¾¿¡µé¾î¿ä ¿¹»Ú³×¿ä ±Â
¹Ì´Ï ¶±ººÀÌ´ÜÃß(1¼¼
´Ù¼¸°³¼¼Æ®¶ó¼2¼¼Æ®±¸¸ÅÇß¾î¿ä °¡¹æÁ¶ÀÓ²ö ¶ß°í ¸¶¹«¸®ÇÒ¶§ ÁÁÀ»°Å°¯¾Æ ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù
À̵ðÀÚÀÎÀ¸·Î ÇÏ·Á´Ù°¡ ¿©¸§°¡¹æ¶ß°í½Í¾î¼ ¹Ù²å¾î¿ä ½ºÆÀÁÖ´Ï±î °¢ÀÌ »ì´õ¶ó±¸¿ä ½Çµµ źźÇÏ°í ¸¾¿¡ µì´Ï
Çï·» ¹öŶ¹é / ´Ï¶ß,
¸ðƼºê ¶°º¸·Á°í ½Ç ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ¸ðƼºê ¶ß±â¿¡ Àû´çÇÑ ½ÇÀÎ°Í °°¾Æ¿ä.
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç