½ÇÀÌ ¸¹¾Æµµ ÇÊ¿äÇÑ »öÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇϳ׿ä. ½Ä±¸µé ¼±¹°ÇÏ¸é ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä ¤»
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
°í¹«ÁÙ ÁÁ¾Æ¿ä ¹è¼Ûµµºü¸£°í °í¹«ÁÙÀÌ ¾ã¾Æµµ ¯¯ÇÑ°Ô ÁÁ¾Æ¿ä ¾ÆÁÖ ¸¸Á· ÇÕ´Ï´Ù
ÀÏ¹Ý °í¹«ÁÙ (2¸¶)
Ä÷¯ ÁÓÆ®·¹Áö ÁÁ¾Æ¿ä ¹è¼Ûµµ ºü¸£°í °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ¼öÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
(»ö»óÃß°¡)Ä÷¯ ¼ñÆ®
»öÀÌ ¿¹»µ¿ä~ Á¦°¡ »ý°¢Çß´ø ±½±â´Â ¾Æ´Ï¶ó¼ ¹«¾ó¶ãÁö °í¹ÎµÇ³×¿ä~ ½ÇÀº ³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä^^
ÄÚÆ°Çʵå½Ç(80g)
°¡¹æ ¶ß°í ¸ðÀÚ¶ó¼ Çϳª´õ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »çÁø º¸´Ù ÆÛÇà »ö»ó ³Ñ ¿¹»µ¿ä ´«¿¡¼ ÇÏÆ®°¡ ³ª¿À³×¿ä~¢½
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾ÆÁÖ ºÎµå·´°í ¼ú¼ú ¶°Á®¿ä »ö»óµµ ³Ê¹« ¿¹»Ú°Ô Àß ³ª¿Ô³×¿ä Ã˰¨¸é¿¡¼± ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù ºí·©Å· °¡¹æ Ȱ¿ëµµ°¡
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¿ì¿Õ µé¾îÀÖ´Â ¾ç¿¡ ºñÇØ °¡°ÝÀÌ ºñ½Î¿ä ±×·¡µµ »ç¿ëÀÌ ÆíÇÏ°í °É¸®´Â°ÍÀÌ Çϳªµµ ¾ø¾î¼ ÀÛ¾÷Çϱâ ÁÁ¾Æ¿ä
Æ©¿ï¸³ ´Ü¼ö ¸¶Ä¿
ºÎÂøÀÌ ÆíÇϴٴ°ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÎ ÀÚ¼®´ÜÃß ÀÌÁö¸¸ »ì¦ ¹«°Ô°¨ÀÌ ÀÖ¾î¿ä ¾îµð¿¡³ª »ç¿ë°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
¿øÇü °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì /