ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
º¸µéº¸µé ´À³¦ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. ÅÐÀÌ ºüÁö±ä Çϴµ¥ ¸¹ÀÌ ºüÁöÁø ¾Ê³×¿ä. ¿©·¯»ö»ó ÁÖ¹®Çߴµ¥ ´Ù ¿¹»µ¿ä~! µ¿
[10+1] ÀÚÀÌ¾ðÆ®Æø½Ã(
¿Ê¶ß´Âµ¥ ¸ðÇì¾î½ÇÀÌ ´ÜÁ¾µÇ¾î ºñ½ÁÇÑ Æä¾î¸®¸ð¾î¾î ±¸¸ÅÇߴµ¥ ½ÇÀÌ Àß²ö¾îÁö³×¿ä
[10+1] Æä¾î¸® ¸ðÇì¾î
³ÑÀ̻۵¥ ³Ê¹«³Ð¾î¿ä.½Çµµ ¾ÆÁÖ¸¹À̳²¾Ò°í¿ä.³²Àº½Ç ¾Æ±î¿ö ¹«¾úÀ» ¶ã±î °í¹ÎÁß È¤½Ã À̻۵µ¾È ÀÖÀ½ µµ¿ò
±×¸®µå ¾ËÆÄÄ« ½ºÄ«ÇÁ
Àç¹ÌÀÖ³×¿ä »ý»ê°øÀå °¡µ¿ÇѱâºÐÀÌ¿¡¿ä ¼ö¼¼¹Ì ÇÑÀå ¸¸µå´Âµ¥ 5ºÐÀÌ¸é ¶Òµü~~~
[¹«·á¹è¼Û][»çÀºÇ°Áõ
Ä£±¸µé ¼±¹° ¿Ï¼º... °íµù Ä£±¸µé 3¸í¿¡°Ô ÁÙ ¼±¹° µû¶æÇØÁö±â Àü¿¡ ¾ó¸¥ Áà¾ßÇÒÅÙµ¥.. ÁÁ¾ÆÇϰÚÁÒ?
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
¶ß±âµµ ½±°í ÇϷ縸¿¡ ¶Òµü ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ°í¿ä ºþ¦ÀÌ´Â ±Ý»ö¸ÞÅ»ÀÌ ¸ÚÁý´Ï´Ù.
¸ÞÅ» ºñŰ´Ï ³×Æ®¹é /
´Ù¾çÇÑ»ö¹¬À½À̶ó ÁÁ¾Æ¿ä »ö»óÀÌ ³Ê¹«¿¹»µ¼ À̻ۼö¼¼¹Ì¸¹À̶ã¼öÀÖ¾î¿ä °¢ÀÚ¹è»öÇØ¼¾²´ÏµµÁÁ½À´Ï´Ù
Çã´Ï¹öºí ¼ö¼¼¹Ì(90g)
»ö»óÀ̳ʹ«È»çÇÏ´Ï¿¹»Ú³×¿ä 30±×¶÷ÀÌÁö¸¸¾ËÂ÷°Ô ½è½À´Ï´Ù ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä
[9+1][»ö»óÃß°¡] Çã´Ï
ÈÀÌÆ®´Â ´Ã ½áÁö´Â»öÀ̶ó ¹ú½áºO°³Â°ÀÎÁö¸ô¶ó¿ä ±½±âµµÀû´çÇÏ°í ´Ã¹Ï°í¾¹´Ï´Ù
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
´Ã ¾²´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù À̰ÔÁ¦ÀÏÁÁÀº°Å°°¾Æ¿ä 4°³ ¹À½»ç´ÏÀú·ÅÇØ¼ÁÁÀ¸³×¿ä
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
»÷µåº£ÀÌÁö Ä÷¯ ¿¹»Ú°í, °¡º±°í Æ÷±ÙÇÑ ½ÇÀÌ¿¹¿ä. ÅÐÀº Á¶±Ý¾¿ ºüÁöÁö¸¸ ±¦Âú³×¿ä.
[Ä÷¯Ãß°¡][8º¼ÀÌ»ó
³¹°³·Î ÁÖ¹®ÇÏ´Ù°¡ Å«¸¾¸Ô°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ¼Â¶Ñ ¼Â¶Ñ ¼ÂÆ®°¡ ÁÁ±äÇÏ³×¿ä ´ÏÆ®ÇÁ·Î ÁøÀú ¹Ù´ÃÀº ¾³¾³ Àß ¶°Áö
[·ÕÆÁ] ´ÏÆ®ÇÁ·Î ÁøÀú
±×¸®µå ¶ß±â óÀ½ À̶ó Á»Ã³·³ ¼Óµµ°¡ ³ªÁú ¾Ê³×¿ä °Ü¿ï°¡±âÀü¿¡ ¸ñµµ¸® ÇÏ·Á°í ¿½ÉÈ÷ ¶ß°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¶ß±âµµ ½±°í Á¶°¢µµ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä ¸öÅë ¶ã¶§´Â °¢ÀÌ ¾ÈÁö°Ô ÆÐÅÏÀ» Á¶±Ý ´Þ¸® Çß´õ´Ï ¸¸Á·½º·´³×¿ä
[ÄÚ¹Ù´ÃÀÎÇü] ±î²á ·Î
½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó ¸¶¹«¸® ¸øÇß¾î¿ä. ¼±¹°ÇϰíÆÄ¼ Äà¼ö ´Ã·È´õ´Ï ª¾ÆÁ®¼..¤¾¤¾ ½ÇÀº ³Ê¹« ÆíÇÏ°Ô ¶°Á®¼ ÇѺ¼
(¸ðµåÄÉÀÌÅ©ver.) ¿Í