ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸¸µÎ Ŭ·¯Ä¡ ¸¸µé·Á±¸ ±¸¸ÅÇØ¿ä ºÎÀÚÀçµéÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¿Ï¼ºµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡´Â°Å °°³×¿ä
´º ½ÉÇà ´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ
°©Àڱ⠷¹À̽º¶ß±â°¡ Çϰí½Í¾î¼¤¾¤¾ ÇѺ¼·Î Èò»ö5°³ ¸¸µé¾ú³×¿ä ²Éµ¸¶ß°í ÇÒ²¨¶ó ¿©·¯°¡Áö»ö ÁÖ¹®Ç߳׿ä
ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20¼ö (60g
¿©·¯°¡Áö »ö»ó ¾Èµé¾î°¡µµ ÃæºÐÈ÷ ¿¹»Ú°í µ¶Æ¯ÇÑ ¼ö¼¼¹Ì°¡ µÇ¾ú³×¿ä ´Ù¸¥ »óǰµµ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇØºÃÁö¸¸ Çã´Ï¹ö
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
¿Ã¸®¿À´Â °¡¹æ¶ß±â ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä.ºÎµå·´°í ź·Âµµ Á¶¾Æ¿ä.¾à°£ÀÇ ±¤Åð¨ÀÌ °í±Þ½º·´³×¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿äÁò ÀÌ·± ¼Òǰ·ù¿¡ ²ÈÇô¼ ¤¾¤¾ ÄÚÆ°µ¹½Ç ºÎµå·´°Ô Àß¶°Á®¼ ÁÁ³×¿ä ¾ÕÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÒ²¨ °°¾Æ¿ä
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
¿©¸§ °¡¹æ¿ëÀ¸·Î Àß»ò½À´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸ ½ÇÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¼Õ¿¡ ¹«¾ð°¡ ÂóÁýÇÏ°Ô ¹¯´Â ´À³¦À̳ª¿ä
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï½æ¸Ó
°¡°Ý Àú·ÅÇÏ°Ô ¿©¸§°¡¹æÀ» ¶ã¼öÀÖ¾î¼ ÁÁ½À´Ï´Ù ½ÇÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¼Õ¿¡ ¹«¾ð°¡ ¹¯´Â ´À³¦ÀÌ ³ª¿ä
¿Ê ¶ß°í Àִµ¥ ´õ ÇÊ¿äÇØ¼ ´õ »ç·Á±¸¿ä¤¾¤¾ ½ÇÀÌ °¡º¿î ÆíÀÌ°í ¾ã¾Æ¿ä ¿©¸§½Ç·Î ÁÁ¾Æ¿ä¤¾¤¾
½º¸¶ÀÏ ¿ÍÆæÀÌ ±Í¿©¿ö¼ ±¸¸ÅÇѰǵ¥ ·¯ºê°¡ ¸¶°¨µµ ÁÁ°í ´õ À̻޴ϴ٠ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿ÍÆæ¼¼Æ® /´Ï¶ß,¿ÍÆæ