ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼¼ÀÏÇÒ¶§ Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¼Òǰ¿¡ Àß»ç¿ëÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù
½½¸² ½ºÆ®·¦ (2°³/1½Ö
ÀÛÀº¾çÀÌÁö¸¸ »ö»óº°·Î °ñ°í·ç µé¾îÀÖ¾î¼ µðÀÚÀÎ ¼ö¼¼¹Ì ¶ß±â³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä
ÆþÆþ ¹Ì´Ï(40g) ¼¼Æ®
»öµÎ¸ÇÏ´Ï ¿¹»Ú±¸ º¸Ç®¾ø±¸ ¶ã¶§ ½Ç°É¸²µµ ¾ø°í ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ÀÎÇü¶ã¶© Ç×»ó ÄÚÆ°µ¹¸¸ ½á¿ä
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
°¡¹æ¸¸µé±â ÇÒ¶§ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¶ó¶¼½ÇÀÔ´Ï´Ù ¸ð¾çµµ ÀßÀâÈ÷°í »ö°¨µµ ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä~ ¿Ã ¿©¸§ Á¤¸» ¿½ÉÈ÷
¶ó¶¼ (65g)
¾ÆÀÌµé ¼ö¾÷¿ëÀ¸·Î ÁغñÇß¾î¿ä~ Àú´Â ´ë³ª¹« ÄÚ¹Ù´ÃÀ» ½è´Âµ¥ ¾ÆÀÌµé ¾²±â¿£ ½Ç¸®ÄÜ ÀçÁúÀÌ ´õ ÆíÇÑ °Í °°
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
À¯Æ©ºê ¿µ»óº¸°í ¸¸µç °í¾çÀÌ¿¡¿ä Åä³¢¸¸ ¸¸µé´Ù°¡ ¾ó±¼¿¡ ÇÒ°Ô ¸¹¾Æ¼ ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ò¿ä µÆ¾î¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p