ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡µð°Ç ´ÜÃß·Î ½è´Âµ¥ ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃߺ¸´Ù ÈξÀ °í±Þ ½º·¯¿ö¿ä~~ Á¦°¡ ¶á °¡µð°ÇÀÌ ´õ µ¸º¸ÀÌ°í °í±Þ½º·¯¿ö
°ñµå¸µ ¿ìµå ´ÜÃß (1s
°¾ÆÁö ¹ß¹Ù´Ú ƼÄÚ½ºÅͰâ ۸µÀÌ¿¹¿ä.ºÎµå·¯¿ö¼ ÀÚ²Ù ¸¸Áö°Ô µÇ¿ä.
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
°Ü¿ï°úÀÏ °£½ÄÀÎ ÇѶóºÀ.±Ö.´ç±Ù Àå¸¸ÇØº¸·Á°í ½Ã½ÁÇÑ ¿©·¯°¡Áö »ö±ò°ú Á¾·ùº°½Ç ±¸ÀÔÇß¾î¿ä.´Ù ¿¹»Ú°í ºÎ
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
°Ü¿ïÀÌ¸é »ý°¢³ª´Â µû²öÇÑ ºØ¾î»§~ ÀÚ²ÙÀÚ²Ù ¼ÕÀÌ °¡¿ä. ¾ÆÀú¾¾µéµµ Á¶¾ÆÇÏ´Â ºØ¾î»§.
°èÀý¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ÄõÄ« ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. ³Ñ±Í¿©¿ö¿ä.¼Òǰ¶ß±âÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä »ö»óÂ÷ÀÌ´Â »ì¦´Ù¸£Áö¸¸ ´À³¦Àº È®
۸µµé ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. »ö»ó ÀÌ»Ú°í Æí¹°ÀÌ ÀÌ»µ¼ ¸¸Á·½º·´³×¿ä. ´Ù¸¥ »ö»óµµ °ñ¶óºÁ¾ß°Ú¾î¿ä!
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾î ¿©±âÀú±â ³ª´²ÁÝ´Ï´Ù ´Ùµé ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ¼ö¼¼¹Ì½Ç ¾ûŰÁö ¾Ê°í ÁÁ¾Æ¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
°¡¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä ¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç ¶ß±âµµ ³Ê¹« ÆíÇÏÁö¸¸ ¸ðƼºê ¸¸µå´Ï ³Ê¹« µû¶æÇØ º¸¿©¿ä
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
´ë¹Ù´ÃÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï ÀÏ¹Ý ´Ü¼ö¸µ ÇÊ¿äÇѰ͵µ óÀ½ ¾Ë¾Ò³×¿ä~ À¯¿ëÇÏ°Ô Àß ¾²°í ÀÖ¾î¿ä^^
Æ©¿ï¸³ ´Ü¼ö/ÄÚ¼ö ¸¶
´ë¹Ù´Ã ÀÌÁ¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾î Ãʺ¸¶ó¼ ¹Ù´Ã ¸¶°³°¡ ÇÊ¿äÇØ¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ ½Çµµ ¾ÈºüÁö°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä^^
´Ü¼ö ¸¶Ä¿ & ¹Ù´Ã ¸¶