ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×³É ¹Ô¹ÔÇß´ø ºñ´Ï°¡ È® »ì¾Æ³ª´Â °Å °°¾Æ¿ä. ´Þ°¡µµ ÆíÇÏ°í ¸ð¾çµµ ÀÌ»µ¿ä.
½ÉÇà Á÷»ç°¢ ¶óº§(1se
½ÇÀÌ »¥»¥Çؼ °¡¹æ ¶ß±â µü ÁÁ¾Æ¿ä. ¼ÕÀÌ Á»¾ÆÇÁ±äÇѵ¥ ¸ð¾çÀÌ ¾öû Àß »ì¾Æ¿ä
´õÆ÷(150g)
ÇÇÀÚ ´ã¿ä¸¦ ¶ß´Âµ¥ ²ôÆ®¸Ó¸® µµ¿ì ºÎºÐÀ¸·Î »ç¿µÇß½À´Ï´Ù. ¸ðµåÄÉÀÌÅ©´Â Á¤¸» ¸¸´É½ÇÀÎ °Å °°¾Æ¿ä
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
½Çµµ Àß ¾ÈºüÁö°í »ö»óµµ ÁÁ±¸¿ä ¹º°¡¸¦ ¸¸µé¶§¸¶´Ù À̻ڰԶ°Á®¼ ³Ê¹«ÁÁ½À´Ï´Ù
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Æ÷ÀÎÆ®·Î »ç¿ëÇϱ⠵üÁÁÀº »ö»óÀΰŠ°°¾Æ¿ä ¹º°¡¸¦ ¸¸µé¶§¸¶´Ù À̻ڰԶ°Á®¼ ³Ê¹«ÁÁ½À´Ï´Ù
Ȳ±×À» ºÎ¸£´Â ÇØ¹Ù¸®±â¸¦ ¶¹¾î¿ä~ .³ë¶õ²ÉÀÙÀÌ ¿¹»Ú°Ô ¿Ï¼º µË´Ï´Ù.
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
·¹¸ó¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇÑ ½Ç~ ÇÏÆ®¶¹´Âµ¥..¿¹»µ¿ä.ÆÄ½ºÅÚ»öÀÌ¶ó¼ »óÅÇØ¿ä.
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
°³±¸¸® ¸¸µé°í½Í¾î ±¸ÀÔÔʴµ¥... ¹Þ°íº¸´Ï µµ¾ÈÀ» ±¸ÇϱⰡ ³Ê¹« Èûµå³×¿ä. Á¤º¸ Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä ±×¸®°í ´«
[´Ï¶ß] ¶ß°³±¸¸® ÀÎÇü
Èò»ö ½Ç ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥ ´ë¿ë·®À¸·Î ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä ¹ú½á4¹øÂ° ±¸¸ÅÀεí?
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì