ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ö»óÇϳª¾¿ ¿´Ù°¡Æ÷ÀÎÆ®·Î ÅõÅæÀ¸·Î ¿¾îºÃ¾î¿ä È»çÇÏ°í ´õ ÁÁ¾Æ¿ä 10°³»ç¸é ÇѺ¼´õ ¿À´Ï±ñ ¸¹ÀÌ»ç¼ Àï
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¼ö¼¼¹Ì ¶ß°³½Ç »ç¼ ¼ö¼¼¹Ì ¸¹ÀÌ Â¿°íÀÖ¾î¿ä ÁýµéÀÌ ¼±¹°°¥¶§µµ ÁÁ°í ÁÖº¯ÁöÀÎµé ¼Ò¼ÒÇÏ°Ô Ã¬°ÜÁÖ¸é ±âºÐÁÁ
¿©¸§À̰í ÇØ¼ ÇÑÁö½Ç·Î ¸ðÀÚ¸¦ ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù ~ ½ÇÀÌ ±½¾î¼ ÄÚ¹Ù´Ã 7È£¿Í 8È£·Î ¹ø°¥¾Æ ¶¹´Âµ¥ ÇѺ¼ÇÏ°íµµ
[1ÆÑ/2º¼] ´Ï¶ß ÇÑÁö
Çѹøµµ ¾î±ß³Àû¾ø´Â ½ÇÀǼ±ÅÃÁö Áß¿¡ ÀÎÇü ¶ß°³½ÇÀº ¾ÆÀ̵¹½Ç¸¸ »ç¿ëÇϴµ¥ ±×Àú ÇÊ¿äÇØ¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ »ç
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ÁöÀÎµé ¼±¹°¿ëÀ¸·Î Á÷Á¢°í¸£¶ó°í ÇØ¼ ¹ÞÀº ½ÇµéÀε¥µµ ´Ù »ö»óÀÌ À̻ڳ׿ä. °¡¹æ¶°µå·Á¾ßÇϴµ¥ ½Ã¿øÇϰÔ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]Ä÷¯ÄÚ
¿¹Àü¿¡ ÆÐŰÁö·Î ±¸¸ÅÇØ¼ ÀÖ´ø µµ¾ÈÀ¸·Î ¿À·£¸¸¿¡ ÀÌÆÐÅÏ ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù. 4È£¹Ù´Ã ¾Æ´Ï°í 5È£·Î ¶¹´Â
ÁöÀÎÀÇ ºÎŹÀ¸·Î °¡¹æ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. º¸¶ô»öÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä. ½ÇÀÌ ÅºÅºÇÏ¿© ۸µ ¸¸µé¾î¼ ´Þ°í ´Ù³àµµ
¹àÀº ¹ÎÆ®»öÀÌ¶ó ¿©¸§°¡¹æ À̳ª ¼ÒǰÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä. Ã̽º·±»öÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¿©·¯°¡Áö ¸¸µé¾îµÎ¸é ½Ã¿øÇؼ ÁÁÀ»
µÎ »ö»ó ´Ù ÁÖ¹® Çߴµ¥ ´Ù ¿¹»Ú±â Àֱ⠾ø±â?¤¾¤¾ ¾Æºü´Â ÇÎÅ©. ¾ö¸¶´Â ·¹µå µå·È´Âµ¥ ³Ê¹« °í±ÞÁö°í ¿¹»Ú
[¹«·á¹è¼Û] ´Ï¶ß ºí·Î
»ýÈ´Â ½Ãµé¾î¼ ³ªÁߵǸé óġ °ï¶õÀ̱⿡ À̹øÇØ´Â ¶ß°³ ²É´Ù¹ß Çß¾î¿ä ¤¾¤¾ Áý¿¡ ÀÖ´Â ½Ç·Î ¶ã±î ÇÏ´Ù°¡
3°¡Áö »ö »ç¼ µÎ°³´Â ¸ðÀÚ¶ß°í Çϳª´Â °¡¹æ ¶¹³×¿ä¤¾¤¾ ¾çÀÌ ÀÛ¾Æ º¸¿´´Âµ¥ ²Ï³ª ±æ¾î¿ä!!!! ÀÌ »ö»óÀÌ Á¦
¸ð¾Æ³ª(40g) /¸ð¾Æ
µÎº¼ µü ¸Â°Ô ½á¼ ¸ðÀÚ ¶¹¾î¿ä¤¾¤¾ ¿À¹¦ÇÑ »ö°¨¿¡ ¶ß´Â ³»³» Áñ°Å¿ü´Ù´Â!!! ¼ú¼ú Àß ¶°Áö°í ¼Õµµ ¾È ¾ÆÆÄ
±¤ÅÃÀÌ »ì¦ ÀÖÁö¸¸ ºÎµå·¯¿ö¿ä. ¼ú¼ú Àß ¶°Áö´Âµ¥ ¶ß´Ùº¸¸é ³ÉÀÌÅÐÀÌ ºÙ´Â´Þ±î?¤¾¤¾ ³ÉÀÌ Áý»ç´Â ¿ó´Ï´Ù¿ä
¿©¸§°¡¹æ ¸¸µå´Âµ¥ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. ¸Å¿ì ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. µÎÁÙ·Î ¸¸µé¾î¼ Ãß°¡±¸¸ÅÇß¾î¿ä.
¶óÇǾƽÇ(40g)
¸ÞÅ»½Ç °¡¹æ À۳⿡ ¸¸µé¾î¼ Àß µé°í´Ù³æ´Âµ¥ ÃÖ±Ù¿¡ ÁöÀεéÀÌ ¿¹»Ú´Ù°í ¸¸µé¾î´Þ¶óÇØ¼ ½Ç¹ö2º¼ ÁÖ¹®Çß¾î
[´ÏÆÃ¸µÁõÁ¤] ¸ÞÅ»½Ç2