ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÃÖ¾ÖÄ÷¯ ¹ÎÆ®¿¹¿ä~~ ¿ª½Ã³ª ÀÌ»Ú°í³¸®³×¿ä~~
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
³Ê¹« »öµµ À̻ڰí ÁÁÀºµ¥ ÀÌ ¸ðƼºê ¶ß´Â µ¥´Â ÀÌ ½ÇÀÌ Á» ¾È¾î¿ï¸®´Â°Í °°¾Æ¿ä. Á¦ »ý°¢À¸·Î´Â ·¥½º¿ïºóƼ
°¡À» ²ÉÇâ±â ¸ðƼºê
Çã´Ï½æ¸Ó´Â ·çÀÌ¿Í º¸±â¿¡´Â ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ¶ß´Â°Ô ³Ê¹« Èûµé¾î¿ä...»öÀÇ Á¾·ùµµ ¸¹ÀÌ ¾ø¾î¿ä.
Çã´Ï½æ¸Ó Ä«µåÁö°© /
´«ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä. »çÀÌÁî´Â »ý°¢¸¸Å ´Ù¾çÇÏÁö´Â ¾Ê³×¿ä. ±×·¡µµ °¡¼ººñ ÁÁ¾Æ¼ ¸¸Á·ÇØ¿ä. »ç
ÀÎÇü´« 5Á¾ ¼¼Æ® ³ª»ç
½Ç 3°³ »ç¼ ¿ø·¡ µµ¾Èº¸´Ù Å©°Ô ¶¹¾î¿ä. Á¦ ¸¶À½´ë·Î ´Ã·È°í ºñÀ² »ý°¢ÇÏ¸ç ±×³É ¶¹³×¿ä. ¸¶Áö¸·¿¡ ½ÇÀÌ
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
¿¹Àü¿¡ ¶¹´ø µµ¾ÈÀε¥ À̹ø¿¡ ۸µ »ç¸é¼ ½Ç »ç¼ ¶°ºÃ¾î¿ä. ³Ê¹« ±Í¿©¿î °õÀÌ Åº»ý! ½ÇÀº ÇѺ¼°ú Á¶±Ý ´õ
ÀÎÇüÀÌ ±Í¿©¿ö¼ ¿À·¡°£¸¸¿¡ ½Ç Àâ¾Ò³×¿ä. »çÀÌÁî ÅÁ÷ÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÌ ³ªÀÌ¿¡µµ ÀÎÇüÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ °¡¹æ¿¡
¹Ù´Ï ۸µ /ÀÎÇü۸µ
ÈÀåǰ ÆÄ¿ìÄ¡ÇÒ·Á°í ¶¹´Âµ¥ ¶ß¸é¼ ÀëÀÖ¾ú¾î¿ä µé°í ´Ù³æ´Âµ¥ µ¿»ýÇÑÅ× »©°å³×¿ä ¤Ð Çϳª ´õ ¶°¾ß°Ú¾î¿ä
Çöó¿ö ÀÔü ÆÄ¿ìÄ¡
°¡¹æ²ö¿¡ ÀÌ¿ëÇØµµ ÁÁ°ÚÁö¸¸ Àü D¸µ°ú ·¹Å͸µ ²öÀ» ÀÌ¿ëÇØ ۸µÀ» ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä. ´ÙÀ½¿£ Á» °¡´Â ¸µ°í¸®¸¦
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ
°¡¹æ¿¡ ÄÚÆ°¶óº§ ´Þ¾Æ¾ß ¿Ï¼ºµµ°¡ Âß ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù. ^^ ¹Ô¹ÔÇÑ °¡¹æÀÌ ±Í¿©¿ö Á³¾î¿ä
ÄÚÆ° ¶óº§-ÅÂ±× (1set
¸®º» ²öÀ¸·Î ¾²·Á´Ù°¡ ۸µÀ¸·Î ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä. D¸µ¿¡ ¸®º»³Ö°í º»µå·Î ¸¶¹«¸® Çß½À´Ï´Ù. ¾ãÁö¸¸ ¿¹»µ¿ä
·¹Å͸µ ¸®º» Å×ÀÔ (2
Ãß¼®¼±¹°·Î ¸¸¸¸ÇÏ°Ô ¼ö¼¼¹Ì´Â ¾ÆÁÖ °¡¼ººñ Å·¿Õ¯ÀÌÁÒ ¸îÀϵ¿¾È ºÎÁö·±È÷ ¶°¼ ³ª´²ÁÖ´Ï ³Ê¹« ÁÁ¾Æµé ÇÕ
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¼¼ÀϱⰣ¿¡ ¿îÁÁ°Ô Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~~ ¼ö¼¼¹Ì½ÇÀº ÷ºÎÅÍ ´Ï¶ß¿¡¼ ±¸¸ÅÇØ¼ ´Ù¸¥½ÇÀº Àß ¸ð¸£Áö¸¸ »ö
¹Ìµµ¸®¶û Âû¶±À¸·Î ¾î¿ï¸®´Â Áý½Ã¿¡¿ä. ¿©¸§°¡¹æ źźÇÏ°Ô ¸¸µé±â¿¡ ÃÖÀûÀÇ Á¶ÇÕ°°¾Æ¿ä. µÎ °³³ª ¸¸µé¾ú³×
Áý½Ã (50g)
ÇÑÁö½Ç·Î °¡¹æ¸¸µé°í ŸÀÌÆ÷ ÅÂ±× ´Þ¾ÆÁÖ´Ï ³Ñ ¸¶À½¿¡ µå´Â °¡¹æÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä. ¾ö¸¶°¡ µé°í ´Ù´Ï½Ã´Ù°¡ Ä£±¸
ŸÀÌÆ÷ ÅÂ±× (S) /