ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Çµµ Àß ¾ÈºüÁö°í »ö»óµµ ÁÁ±¸¿ä ¹º°¡¸¦ ¸¸µé¶§¸¶´Ù À̻ڰԶ°Á®¼ ³Ê¹«ÁÁ½À´Ï´Ù
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Æ÷ÀÎÆ®·Î »ç¿ëÇϱ⠵üÁÁÀº »ö»óÀΰŠ°°¾Æ¿ä ¹º°¡¸¦ ¸¸µé¶§¸¶´Ù À̻ڰԶ°Á®¼ ³Ê¹«ÁÁ½À´Ï´Ù
Ȳ±×À» ºÎ¸£´Â ÇØ¹Ù¸®±â¸¦ ¶¹¾î¿ä~ .³ë¶õ²ÉÀÙÀÌ ¿¹»Ú°Ô ¿Ï¼º µË´Ï´Ù.
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
·¹¸ó¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇÑ ½Ç~ ÇÏÆ®¶¹´Âµ¥..¿¹»µ¿ä.ÆÄ½ºÅÚ»öÀÌ¶ó¼ »óÅÇØ¿ä.
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
°³±¸¸® ¸¸µé°í½Í¾î ±¸ÀÔÔʴµ¥... ¹Þ°íº¸´Ï µµ¾ÈÀ» ±¸ÇϱⰡ ³Ê¹« Èûµå³×¿ä. Á¤º¸ Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä ±×¸®°í ´«
[´Ï¶ß] ¶ß°³±¸¸® ÀÎÇü
Èò»ö ½Ç ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥ ´ë¿ë·®À¸·Î ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä ¹ú½á4¹øÂ° ±¸¸ÅÀεí?
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
»ö»ó ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä ¿¬º¸¶ó»öÀÌ ¸¶À½¿¡µé³×¿ä ´ÙÀ½¿¡ Å«°É·Î »ì±îºÁ¿ä ½Çµµ ÁÁ¾Æ¿ä
ºí·©Å¶¶¹¾î¿ä ¿©Çà°¥¶§ ½á¸é À¯¿ëÇҰͰ°¾Æ¿ä ¸ðÀÚ¶ó¼ ÀçÁÖ¹®Çؼ ÇÏ´À¶ó ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É·È¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
Áý¾Õ¿¡ ³ª°¥¶§ Æù°ú Ä«µåÁö°©¸¸ ³Ö°í ´Ù´Ò¼ö ÀÖ´Â »çÀÌÁîÀÇ Æù°¡¹æÀÔ´Ï´Ù ³²¾ÆÀÖ´Â ÀÚÅõ¸® ½ÇµéÀ» ¸ð¾Æ ¸¸
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Ä£±¸°¡ ¶°´Þ¶ó°í µðÀÚÀÎÀ» ¸»ÇØÁ༠¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä Ä£±¸µµ ¸¸Á·ÇÏ°í ¸¸µå´Â µ¿¾È Àç¹Õ¾ú¾î¿ä »ö»ó´ç ½Ç Çϳª
¼ö¼¼¹Ì ¿¹»Ú°Ô ¶°¼ ¿©±âÀú±â ¼±¹°ÇØ¿ä ½Çµµ ÁÁ°í »ö°¨µµ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ¼ö¼¼¹Ì½ÇÀº Ç×»ó ´Ï¶ß¿¡¼ »ê´ä´Ï´Ù.