ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌÀü¿¡ »ç³õÀº ½ÇÀÌ 100gÁ¤µµ ³²¾Æ¼ ±×°Å¶û °°ÀÌ ¾µ·Á°í »ò´Âµ¥..»ö»óÀÌ Á» ¿¬ÇØ¿ä. ¶ìÁö¿¡ ¹øÈ£°¡ ÀûÇôÀÖ
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
»ö±òÀÌ ³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. ÀÎÇü ¸¸µé·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¿äÁò º§ºª½Ç ÀÎÇüÀÌ ¸¹ÀÌ º¸ÀÌ´õ¶ó°í¿ä
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
À¯¿ëÇÏ°Ô Àß ½è¾î¿ä. °¡µð°Ç¿¡ ´Þ¾Ò¾î¿ä. Å©±â°¡ À̸¸ÇÑ ´ÜÃß Á¾·ù°¡ ´õ ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä
ºòºê¶ó¿î ºóƼÁö ´ÜÃß
°Ü¿ï ¼ºÅº½ÃÁð »êŸ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé°í Ãʷϳª¹« ¸¸µå´Âµ¥ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¶Ç À籸¸ÅÇÏ°Ô µÇ´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù ¿©·¯¸ð¾çÀ¸·Î ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ ²À ÇÊ¿äÇѽÇÀÌ°í °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϰí À籸¸Å
ÅкüÁüÀÌ ´úÇÏ°í »ö°¨µµ ¿¹»Þ´Ï´Ù ³ª¹«±âµÕÇ¥Çö¿¡ »ç¿ëÇߴµ¥ ÃÊ·Ï»ö½Ç°ú Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ºÎµå·´°í °¡º¿ö¼ ¶ß±â ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ´õ»ç¾ß°Ú¾î¿ä ¶óÀιöŶÇÞ¶°ºÃ¾î¿ä
[5+1] ¿ï·¯¹ö(100g)
¸¸µé¶§ Á» ºñ´ÒºÀÁö »öÀ̶ó ´çȲ½º·¯¿ü´Âµ¥ ¿Ï¼ºÀÛÀº ±×·°Àú·° ±¦ÂúÀº ´À³¦À̳׿ä. ±Ùµ¥ ¾ÆÁ÷µµ Á» ºñ´ÃºÀ
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï½æ¸Ó
»öÀÌ ÀºÀºÇÏ´Ï ¿¹»Ú°í ÁÁ½À´Ï´Ù ¿Ï¼ºÇ° »öÀÌ ¿¹»µ¼ ÁÁ³×¿ä! ¸¸µå´Â ³»³» Áñ°Å¿ü½À´Ï´Ù
À¯Åõºê º¸°í À̰ÍÀú°Í ¶°º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÖÇñ׸°»öÀÌ ¿¹»Ú³×¿ä. ½ÇÀÌ ³²¾Æ¼ ¼±ÀÎÀåÀ» ¶°º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
ºó ½ºÆ¼Ä¡ ¸ÓÇ÷¯ ¿µ»ó¿¡ ¼³¸íÀ» Àß ÇØÁּż ½Ç¸¸ ±¸¸ÅÇØ¼ ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ Æ÷±ÙÇÑ ´À³¦ÀÇ ½ÇÀº ¾Æ´Ï
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
°¡¹æ¿¡ ¿ìµåº¼À» ´Ù´Ï °í±ÞÁ®º¸¿©¿ä »çÀÌÁîµµ µüÁÁ°í ´õ ±¸¸ÅÇϰí½Í³×¿ä
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
½Ç ºÎµå·´°í °¡º¿ö¿ä ÀÌÁ¤µµ ±½±â½Ç ã°íÀÖ¾ú´Âµ¥ µüÁÁ¾Æ¿ä ¼¼ÀÏÇÒ¶§ ´õ»ì²¬ ±×·¨¾î¿ä
½ÇÀÌ º¸µéº¸µé µµÅèÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä~ 2°³¸¸µé¾ú¾î¿ä!! ³Ê¹«¿¹»Ý ¤Ì^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ73
À۳⿡ ÇÖÇߴµ¥ µÚ´Ê°Ô ^^ ÂøÇѰ¡°Ý¿¡ »çÀºÇ°µµ~ ³Ê¹« ¸¸Á·! 1۷ηΠ½Î¸®Áî ´Ù¸£°Ô ¿¹»Û°¡¹æ 3°³°¡ ³ª
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ80