ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶³¢¿¡ »ç¿ëÇß¾î¿ä »çÀÌÁîµµ »ý°¢º¸´Ù Å©°í ¿¹»Ú³×¿ä ²É¹«´Ì°¡ Á¶³¢¶û ¾î¿ï¸³´Ï´Ù
µé²É ¿ìµå ´ÜÃß(1¼¼Æ®
Ä÷¯¹è»ö Á¶³¢ ´õºÃ¾î¿ä À¯Åõºê Âü°íÇß¾î¿ä »ö»óº°·Î 1º¼¾¿ µé°í Å׵θ®»ö»óÀº 3º¼ »ç¿ëÇß¾î¿ä ¹è»öÀÌ »ý°¢
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡ÚÄÚÆ°µ¹
°¾ÆÁö¿Ê ¶¹½À´Ï´Ù ºÒµ¶À̶ó Å«»çÀÌÁî·Î ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä ½ÇÀÌ ÅºÅºÇÑÆíÀ̶ó ¿ÃÇ®ÀÓÀÌ ¾ø¾î ¶ß°³Çϱ⠱¦Âú
°¾ÆÁö¿Ê ¶¹¾î¿ä Å« °¾ÆÁö¶ó »çÀÌÁî Å®´Ï´Ù »ö»óº°·Î °¢1º¼¾¿ »ç¿ëÇß¾î¿ä
¼ÒÆÄ µî¹ÞÀÌ·Î ¾µ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ »ö»óÀÌ ¾ÆÁÖ ¿¹»Ú°Ô ±×¶óµ¥ÀÌ¼Ç µÈ ÅнÇÀ̶ó ³Ê¹« ¿¹»Ú´ä´Ï´Ù
·¹Àκ¸¿ì ºí·©Å¶ /
ºí·©Å¶ ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¶¹¾î¿ä ºÎµéºÎµéÇÏ°í ½ÇÀÌ ±½¾î¼ »çÀÌÁî°¡ Ä¿µµ ±Ý¹æ ¶°Á®¿ä ¤¾
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
¸á¶õÁöīŰ ǰÀýÀÌ¿©¼ ¸á¶õÁöû»ö ÁÖ¹®Çؼ ¿À·£¸¸¿¡ °¡¹æ ¶¸³×¿ä~ ¼ØÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¹Ù´Ú ¾È³Ö¾îµµ Â¯Â¯ÇØ¼
ÄÚ³ª½Ç(65g)
¾ã±ä Çѵ¥ °¡ÁײöÀ̶ó °í±Þ½º·¯¿ö º¸ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä. ½áº¸°í ¸¸Á·Çؼ À籸¸ÅÇÕ´Ï´Ù.
½ºÆ¼Ä¡ ²ö (2¸¶) /´Ï
£Àº Ä÷¯¿¡ °í±Þ½º·´°í Æ÷ÀÎÆ®µÅ¿ä. ÇÑ ¹ø ½áº¸°í ±¦Âú¾Æ¼ ¿©·¯°³·Î À籸¸ÅÇß¾î¿ä
ÇÚµå¸ÞÀÌµå °¡Á×¶óº§(
´«À̶ó°í µÇ¾îÀÖÁö¸¸ ÀÎÇü ÄڷΠȰ¿ëÇÏ·Á°í »ò¾î¿ä ÄõÄ«³ª Äھ˶ó ÄÚ¿¡´Â Ÿ¿øÇüÀÌ Âû¶±ÀÌ¿¡¿ä
9mm/12mm Ÿ¿ø ³ª»ç´«
»ö»óµµ ´Ù¾çÇϰí Áú°¨µµ ¹«³Çؼ ÀÎÇü¸¸µé±â ÁÁÀº ½ÇÀÌ¿¡¿ä º¸µå¶ø°í °¡º¿ö¿ä
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¹Ì´Ï ¼ñÆ®·¹Áö »ç½Ã²¿¹Ì ºí·¢ ±ò²ûÇϰí Å©±âµµ À۾Ƽ Ȱ¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹Ì´Ï ¼ñÆ®·¹Áö »ç½Ã²¿
¸Þ¸ð¸® ¾ÈÀü ¿ÍÀ̾î ÁÁ¾Æ¿ä °¡º±°í ¼ÕÀ¸·Î Àß±¸ºÎ·ÁÁ®¼ »ç¿ëÇÏ±â ÆíÇÕ´Ï´Ù
¸Þ¸ð¸® ¾ÈÀü ¿ÍÀ̾î /
¿Èºê·¹ ½Ç Á¤¸» ¾ÖÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. Ã˰¨µµ ÁÁ°í »ö°¨ÀÌ Á¤¸» ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ ½Ç·Î ´Ù¾çÇÑ °Ü¿ï ¼Òǰ µµÀüÇØº¸·Á±¸¿ä
³ªÄÚ ¿Èºê·¹ (100g)
±×¶óµ¥ÀÌ¼Ç ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ´Ü¼øÇÑ ³Ø¿ö¸Ó¸¦ ÇÑ´Ü°è ¾÷±×·¹ÀÌµå ½ÃÄÑÁá¾î¿ä. ¶ß¸°À̵µ Àü¹®°¡Ã³·³ º¸ÀÌ°Ô ÇØ