ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Àü¿¡ ½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ ¶ó¶¼·Î ¸¸µé¾ú´ø ¿©¸§¸ðÀÚ°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥,»ý°¢º¸´Ù ÀÚÁÖ ¾²Áö ¾Ê¾Æ¼ °¡¹æÀ¸·Î ´Ù½Ã ¶ß¸é ÁÁ
¸ð¾Æ³ª(40g) /¸ð¾Æ
½ÇÀÌ µé¾î¿À±â¸¸ ±â´Ù·È´Ù°¡ ¹Ù·Î »ç¼ ¸¸µé¾î ¾²°í ÀÖ¾î¿ä. Á»´õ ¸ÇÑ ´À³¦À» ±â´ëÇß¾ú´Âµ¥ ´ç±ÙÀÌ »ý°¢³ª
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
¸Å¹ø 1¹ø ¼ö¼¼¹Ì½Ç·Î »ç¼ ¸¸µé´Ù°¡ óÀ½À¸·Î 2¹ø ÄÚÆÃ ¼ö¼¼¹Ì½Ç »ç¼ ¸¸µé¾îºÃ´Âµ¥ Á» ´õ ´Ü´ÜÇÑ ´À³¦ÀÌ¿¡
[µµ¾ÈÁõÁ¤] ¿¹°íÀº »ï
±Ý»ö½Ç ÀÌ»Ú³×¿ä ²É½ÉÁö ¶ã¶§ ¾²·Á°í¿ä À籸¸ÅÀÇ»ç ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼ÀÏÇÒ¶§ »ç¼ ÁÁ¾Æ¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
»ö»óÀÌ ÀÌ»Ú°í ºÎµå·¯¿ö¿ä »ö±ò¸¶´Ù ±½±â°¡ Á» ´Ù¸¥´À³¦ÀÌ µé¾î¿ä ¼¼ÀÏÇØ¼ Àß »ò¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
»ö»óÀÌ ÀºÀºÇϰí ÀÌ»µ¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä À籸¸Å ÀÇ»ç ÀÖ½À´Ï´Ù~^^
¿»·Î¿ì´Â ´Ù¸¥ Äܻ纸´Ù Á» °ÅÄ£ ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä »ö±òÀº ¸Çϰí À̻޴ϴ٠³Ë³ËÇØ¼ ¾²±â°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
°¡°ÝµµÀú·ÅÇÏ°í ºí·¢ÀÌ ³Ê¹« °í±ÞÁ®º¸¿©¿ä ºñ´ÒÀÌ ¸¹ÀÌ ¼¯¿©ÀÖ¾î¼ °¡¹æÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°Ô Àß¶°Áö³×¿ä
[10+1] Çã´Ï½æ¸Ó ¶ß°³
ÄÚ¶ö ¿¹»Ú³×¿ä ½Ç ±½±â°¡ Àû´çÇϰí Åеµ ´úºüÁ®¿ä ³Ë³ËÇØ¼ ÁÁ½À´Ï´Ù. À籸¸Å ÀÇ»ç ÀÖ¾î¿ä
ÄÜ»ç óÀ½ ½áºÁ¿ä ÈÀÌÆ®´Â ´Ù¸¥»öº¸´Ù Á» ±½Àº´À³¦ÀÌ¿¡¿ä ³Ë³ËÇØ¼ ¾²±â ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù! ´ë¿ë·®À¸·Î ÇÊ¿äÇÑ »öÀ» ¾ÆÁÖ À߻̾Ƴ»¼Ì¾î¿ä! ¶ÇÀÌ¿ëÇÒ°Ô¿ä!